Soro fisiológico: hidrata e acaba com a oleosidade do rosto
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O soro fisiológico é um aliado para quem tem a pele oleosa! Além de diminuir a dilatação dos poros, ele elimina a acne a ainda hidrata, deixando a pele do rosto sem brilho e com uma fantástica sensação de macies. O produto, composto por água, sal, açúcar e cloreto de sódio, é baratinho e você o encontra em qualquer farmácia! O motivo de fazer tão bem para a nossa pele é que o soro fisiológico possui o pH muito parecido com o do nosso organismo, sendo melhor ainda que a água que, dependendo do nível de cloro, pode ter o…
Arroz falso de couve-flor
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O arroz falso de couve-flor é uma versão prática para adicionar a hortaliça no dia a dia de uma forma criativa e deliciosa. É um arroz low carb, perfeito para a dieta de baixo teor em carboidratos. Além disso, é rico em fibras e excelente alternativa para quem quer variar nas receitas magrinhas. Façam e me contem se gostaram! E postem foto na fanpage do blog pra eu ver! Beijooo!
Como ter uma boa alimentação em 10 passos simples
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Na correria do dia a dia parece impossível ser saudável, comer bem e nas horas certas, mas não é! Como vivo falando para vocês, a chave do sucesso é aprender a trocar a “dieta” por uma boa alimentação, e isso é indispensável para alcançar o verdadeiro emagrecimento. Existe a Troca Esperta, onde aprendemos a fazer substituições, como mostrei nesse post. Mas, como começar? Como conseguir isso de forma simples e viável? (link troca espera) Bom, se estava difícil de começar e de incluir a reeducação alimentar na vida de vocês, hoje vou simplificar para vocês, com 10 passos para iniciantes!…
Superação Ana: menos 53Kg com pequenas mudanças de hábitos
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Se hoje a Ana Paula, de 44 anos, aparenta uma mulher forte e com uma super autoestima, há um ano atrás ela era o oposto, e estava muito triste por não conseguir emagrecer. Vinda de uma família italiana, onde as massas e a fartura faziam parte do seu dia a dia, a luta contra o peso começou ainda na infância e a seguiu até os dias atuais. Durante toda a sua vida Ana apostou em dietas restritivas e tomou todo tipo de remédio, mas nada adiantava. Até que uma pessoa de sua família ficou doente e, como uma forma de…
Dica prática: como limpar chapas de ferro fundido
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As chapas de ferro fundido são excelentes para ter na cozinha! Podem ser usadas no preparo de grelhados, lanches ou ainda fazerem parte da estrutura do forno à lenha. Como acabei de montar um fogão à lenha na minha casa do sítio tive que procurar informações de limpeza da chapa, já que não pode ser usado água, produto de limpeza e nem esponja. Encontrei várias dicas, e compartilho com vocês as que dão um resultado mais rápido e fácil! 🙂 Se alguém tiver mais alguma ideia legal, compartilha nos comentários!
Truques para afinar o rosto: com ou sem make
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É quase um consenso: toda mulher quer dar aquela afinadinha no rosto para ficar com o famoso “carão”. E para isso lançamos mão de alguns truques simples e fáceis de fazer em casa. Aliás, muitas celebridades apostam em cirurgias como a bichectomia, para retirada da gordura facial, o que, particularmente acho um tanto agressivo. Porém, existes truques simples que fazem a total diferença, seja com ou sem o auxílio da maquiagem! Ficaram curiosas? Vejam as dicas abaixo! Se tiverem mais sugestões, e demais técnicas mágicas mandem nos comentários! 😀
Fast food saudável: receitas simples para quem tem preguiça
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A dieta vai bem, obrigada, o que não vai bem é a preguiça de ter que preparar uma refeição saudável, não é mesmo? E se eu disser que tem como alimentar-se de forma saudável de forma rápida e sem muito mimimi? Isso mesmo, seus problemas acabam agora! Existem receitas simples, fáceis e rápidas para ninguém sair da linha por bobeira! É o fast food saudável! Esse é um dos maiores motivos da desistência da dieta de emagrecimento e da vida mais saudável. Muitas vezes, por falta de tempo ou ânimo optamos por algo bem menos saudável por conta da praticidade.…
Tipos de açúcar: 8 opções e suas características
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O açúcar é uma delícia, mas também é um dos grandes vilões da vida saudável e da dieta de emagrecimento. Seu consumo em excesso, principalmente do açúcar refinado, está associado a problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, diminuição da memória, pressão alta e prisão de ventre. Divididos entre o doce viciante do açúcar e os seus malefícios, procuramos opções que o substituam, mas será que existe algum açúcar aliado da saúde? Selecionei os oito açúcares mais comuns e fáceis de serem usados no dia a dia para observarmos seus nutrientes, dicas de consumo e, claro, suas calorias! Talvez vocês já…
Festas temáticas: ideias diferentes e divertidas
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As decorações das festas, sejam elas de aniversários, noivados, chás de panela ou de bebê estão cada vez mais originais e divertidas, e a ideia é apostar na festa temática, mesmo que não seja um aniversário infantil. As casas de festas estão, inclusive, cada vez mais abertas para fazer “o diferente”, basta que a gente use a imaginação e se jogue sem medo no mundo de cores! Digo o mesmo para quem vai fazer a decoração sozinho. Trouxe fotos que encontrei na internet que remetem bem isso: cor e muita imaginação. A ideia é inspirar vocês! <3
Rodas de carroça na decoração
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A dica de hoje é usar rodas de carroça na decoração. As rodas de carroça combinam muito com casas de sítio, mas se o estilo de vocês for country ou até mesmo rústico, pode apostar nelas nos grandes centros urbanos sem medo! Vão arrasar! Confesso que não separei essas imagens apenas para inspirar vocês. Estou decorando minha casa no sítio e quero muito em usar as rodas em detalhes da decoração. Acho que combina muito. Confiram a super seleção que separei. É de babar! E contem pra mim o que acham dessa ideia e se têm vontade de usar também!
Beauty News: as últimas tendências da moda para arrasar
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Tem muita coisa linda esse mês, aliás, esse ano!! Não param de surgir e ressurgir tendências incríveis, como a bota branca! Quem nunca teve uma nos anos 80 ou, pelo menos, morreu de vontade de ter? Agora é a hora. Outros encantos brilharam meus olhos e detalho todos no post! Bora conferir! E não esqueçam de deixar digas e sugestões de novidades nos comentários! Beijos Mabel + Meg Sucesso no Instagram, o Malbel + Meg da Lumilixir é um sérum que promete pele mais lisa, redução das marcas de expressão, diminuição de poros, clareamento da cutis, correção do tom da…
Escalope de filé mignon ao molho madeira
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Está pensando em uma receita deliciosa para o fim de semana? O filé ao molho madeira é prefeito para aquele almoço ou jantar especial. E para o dia a dia também, já que podemos congelar pequenas porções e consumir apenas no dia. Tem muitos molhos tipo madeira prontos por aí mas em geral são cheios de conservantes, e por isso prefiro fazer minha versão mais saudável desse prato. Estão prontos para começar? Vamos lá! Voltem para me contar o que acharam!