Mãos mais bonitas: truques caseiros para rejuvenescer a pele

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É bem comum a gente se preocupar com o rosto, mas, e com as mãos, você se preocupa? As mãos, assim como o rosto também ficam expostas na maior parte de nossas vidas, além disso, a pele das mãos é mais fina e tem menor quantidade de fibras de colágeno, por isso precisam tanto quanto, ou até mais, de proteção e hidratação. Outra forma de maltratar a pele das mãos é não usar luvas durante trabalhos com produtos químicos (aqui entra até aquela lavadinha de louça básica). Bom, tem como evitar o envelhecimento precoce e como reverter algumas situações. Selecionei…

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Granola salgada

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Gente! Todo mundo está acostumado a comer granola ou pelo menos sabe que é um alimento saudável que pode ser inserido na dieta. Mas o que muita gente não sabe é que podemos preparar uma versão salgada para ser usada com saladas, sopas, tortas e afins. O mais legal é que a receita é versátil e pode ser alterada conforme nosso gosto e coisas que temos em casa. Eu já passei a receita de granola doce aqui e agora vou passar a receita deliciosa de granola salgada. Bora preparar! Postem fotos na fanpage do blog para eu ver! Veja todas…

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Dica prática: como limpar tábuas de corte

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As tábuas de corte são muito úteis. Digo mais: indispensáveis na cozinha! Seja para cortar carnes, queijos ou legumes. Mas elas precisam ser higienizadas com frequência, evitando a proliferação de bactérias nos alimentos e o mau cheiro. Cada tábua exige uma forma de limpeza e separei para vocês o passo a passo de cada uma! 🙂 Outra boa dica é ter uma tábua para cada tipo de alimento. Por exemplo: uma para carnes, outra para vegetais e assim por diante. Caso tenham outros truques de conservação compartilhem nos comentários! Beijoooos

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Organize a papelada: documentos e contas em ordem em 5 passos

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Todo ano a gente se vê na obrigação de organizar a papelada, seja de casa ou do escritório. É comprovante de pagamento, de imposto, canhoto, extrato, sem falar nos nossos documentos pessoais, e aí vem mais certidão, holerite, escritura… É uma loucura e a verdade é que a gente morre mesmo é de vontade de jogar tudo fora. Mas, muita calma nessa hora! Montei um passo a passo bem bacana para organizarmos tudo de forma definitiva!! Inclusive com o tempo necessário de arquivamento de cada documento. 🙂 Assim fica mais fácil se encontrar no meio de tantos documentos. E com…

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Dica prática: guia de costura para reparos rápidos

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Gente, não existe melhor sensação do que conseguir dar jeito em alguma coisa. Saber o básico de costura nos proporciona liberdade e conforto 24 horas por dia! É sério! Ter o contato de uma boa costureira faz toda a diferença, claro, mas nem sempre ela estará disponível ou presente. Acidentes com roupas acontecem aos montes e toda hora, então, bora aprender o basicão para dar jeito quando precisar. 😀

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Homus: pasta de grão de bico

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Vocês já sabem que eu adoro a culinária árabe e hoje trago mais uma receitinha deliciosa e saudável para o blog! É o homus, uma pasta feita a base de grão de bico que pode ser consumida com aperitivo e entrada. É fácil de fazer e uma boa opção para todos, além de ser vegetariana, sem glúten e lactose. Quero ver a foto da receita de vocês! Postem no Facebook do blog pra eu ver! Ah! E espiem as outras receitas árabes aqui.

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Tipos de pimenta e seus benefícios para a saúde

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Existe uma enorme variedade de pimentas, seja em tamanho, cor, aroma ou ardência. E se vocês ainda não gostam desse condimento é porque não encontraram a pimenta certa para o seu paladar. Ah, e além de dar sabor a qualquer comida, ela melhora o humor, é afrodisíaca e ainda ajuda a emagrecer. <3 Benefícios mil Tudo isso por conta do componente capsaicina, principal responsável pelo sabor picante da pimenta. Ele é termogênico, então induz o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado, fazendo com que haja uma maior queima de gordura durante o processo de digestão. A capsaicina previne ainda doenças…

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Dicas de maquiagem que vão facilitar a sua vida

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Se você não tem tempo, mas ainda assim é uma mulher vaidosa, vai adorar essas dicas! A automaquiagem parece difícil, mas com alguns truquezinhos ela passa a ser rápida e simples. Isso mesmo, a minha ideia é facilitar! As dicas de maquiagem que trago hoje não são necessariamente para iniciantes, mas para quem tem que fazer make todos os dias e se vê perdida em tantas paletas de cores. Veja que legal e depois me conte os seus truques também!

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Beauty News abril: novidades em acessórios

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Meninaaas! Esse mês o Beauty News está maravilhoso! Cheinho de novidades incríveis! Listei as últimas tendências da moda, as que estão na TOP LIST das celebrities. Uma delas é a mini mochila. Encantadora, prática e versátil! E que tal os cílios postiços que não precisam de cola e podem ser reutilizados? Então venham ver tuuudo! Tem muita coisa linda e eu quero dividir tudo com vocês. Mini mochilas Que as mochilas voltaram com força total a gente não tem como negar, é só olhar nas ruas. Mas agora é a vez das “minis”, as mochilas de tamanho menor, que só…

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Massa de pizza sem carboidrato

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Na onda da dieta lowcarb,  muita gente me pede receitinhas gostosas e resolvi testar uma massa de pizza sem carboidrato. Sim! E posso dizer? Ficou uma delícia! A massa secretíssima é feita a base de frango e mesmo gerando desconfianças em um primeiro momento, prometo que vocês vão se surpreender. O melhor de tudo é que ela dá super saciedade pois é rica em proteínas. A cobertura é só escolher de acordo com a vontade e criatividade. Essa delícia também se encaixa na dieta paleo e na dukan. E dá pra congelar. Dividi a massa em duas pizzas mais finas…

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Combata a anemia apostando nos alimentos certos

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Volta e meia a gente escuta falar na anemia e damos pouca importância a ela. Mas, definitivamente a anemia não pode ser tratada como algo banal. Ela é uma deficiência nutricional fácil de ser evitada e, se ainda estiver no início, fácil de ser tratada, mas se negligenciada pode causar sérios danos à saúde, inclusive danos irreversíveis. Existem diferentes tipos de anemia, mas a mais comum é a ferropriva, que afeta diretamente a produção de hemoglobina (responsável pelo transporte de oxigênio e ferro para as células e que fica dentro dos glóbulos vermelhos), diminuindo a quantidade dos componentes indispensáveis para…

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Superação May Oliveira: ela venceu a depressão e perdeu 24Kg

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Para Mayara Oliveira, de 28 anos, seu corpo era tudo. Sempre foi preocupada com saúde e estética, até perder o terceiro filho. Ela já era mãe de duas crianças quando foi surpreendia pelo terceiro. Infelizmente o bebê nasceu prematuro e não resistiu. Depois disso, Mayara entrou em depressão, transferindo toda a dor da perda para a sensação de bem-estar da comida, passando a sofrer de compulsão alimentar e deixando sua vaidade completamente de lado. Quando percebeu, havia saído do manequim 36 para o 48! Estava com 89,9Kg e precisava urgente mudar, voltar a se amar e ser exemplo para os…

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