9 Passos para energizar a casa

0

Para começar o ano renovado a melhor coisa do mundo é apostar na reenergização de ambientes em casa! Acreditem: algumas adaptações na decoração e uma bela de uma faxina podem transformar a sua vida! Parece mágica, mas é apenas organização! 🙂 Sigam os 9 passos para energizar a casa e depois contem para mim o que mudou! Querem uma prévia? Todos os moradores vão se sentir instantaneamente melhores, motivados e felizes. Ah, e para o pacote completo de reenergização, apostem também nos banhos para lavar a alma, vejam aqui. Bora começar a mudança?

Ler matéria completa

Dica prática: como lavar biquínis, maiôs e sungas

0

Todo ano é aquela saga em busca de novos biquínis lindos para arrasar na praia ou piscina. Tudo bem, é legal, eu curto trocar sempre de peças e apostar nas novidades, mas ficar refém disso ninguém merece! Até porque tem muita moda que vai e volta. Então, imaginem manter as peças de praia lindas de um verão para o outro sem que os coloridos desbotem ou brancos amarelem? O que parece um sonho é super possível! É só a gente seguir essas regrinhas de lavagem! 🙂 E aí curtiram as dicas? Super úteis, não é mesmo? Se vocês têm outras…

Ler matéria completa

Ectomorfo, mesomorfo e endomorfo: descubra seu biótipo

5

Cada um de nós tem um biotipo, um tipo físico dominante que irá determinar como o nosso corpo vai responder à dieta e ao exercício físico. Quando sabemos em qual deles nos enquadramos fica mais fácil saber como alcançar o resultado tão sonhado. Existem 3 tipos: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. O ectomorfo é o famoso “magro de ruim”, o mesomorfo é aquele que tem o corpinho todo no lugar e o endomorfo é o que ganha peso só de olhar para a comida. Já repararam que têm pessoas que conseguem emagrecer com mais facilidade que outras? E aqueles que qualquer…

Ler matéria completa

Superação Willian Souza: 28kg eliminados em 5 meses

3

A alimentação saudável nunca fez parte da vida de Willian, desde a infância sempre gostou muito de frituras, doces, salgados, bolachas recheadas, enfim, tudo que era industrializado não faltava na dispensa de casa. Seus pais nunca manifestaram nenhum tipo de preocupação em relação a isso e sempre faziam e compravam suas comidas preferidas, lembra Willian. Desde a adolescência não encontrava uma roupa que lhe caísse bem, sofria com assaduras na época de calor intenso e a saúde foi ficando cada vez mais comprometida. Passar mal com sinusite, dores de cabeça, falta de disposição e muito cansaço já faziam parte de…

Ler matéria completa

Agenda Mimis 2017: organizador mensal para imprimir

6

Vivo falando para vocês que organização é a chave de tudo. O legal é ter domínio de tudo e para isso nada melhor que um organizador mensal! Isso mesmo! Ele é uma agenda, mas em formato menor, muito mais prático, onde é possível ver as anotações de todos os dias em uma mesma folha. Eu gosto muito, isso me ajuda a estar sempre à frente. 🙂 Afinal, não dá para deixar tudo a cargo da nossa memória o tempo todo, precisamos anotar compromissos, intenções e até aniversários importantes! Por isso, resolvi compartilhar com vocês o meu organizador mensal! Ele é…

Ler matéria completa

Beauty News: guia de tendências 2017

0

Nada melhor que começar o ano na moda! Adoooro! Montei praticamente um mini e prático guia de tendências para 2017! Apostem nessas peças-chaves e garantam estilo pelo menos durante todo o verão! 😀 1 Blusa maior que a saia A camisa social longa voltou com tudo! Pode fuçar o guarda-roupa atrás daquela sua antigona. E o look? Uma saia bem curta e a blusa por dentro, aparecendo parte do blusão embaixo. 2 Tênis rose Nike O novo tênis da Nike veio para superar todos os anteriores! A peça custa R$ 500, e foi desenhada em parceria com a Bandier, grife…

Ler matéria completa

Estrogonofe light de carne

5

Estrogonofe lembra muito a minha infância. Todos lá em casa adorávamos e a mãe sempre fazia. Criei uma versão saudável e levinha para termos essa delícia sempre presente na nossa mesa. A receita é fácil e deliciosa e ainda pode ser congelada facilmente em porções. Quem vai fazer? Me contem se amaram! No blog tá cheio de receitas magrinhas. Clique AQUI para ver mais.

Ler matéria completa

Batalha dos Alimentos: açúcar mascavo ou refinado?

7

Quando o assunto é açúcar todo mundo fica na dúvida! Afinal, qual açúcar escolher para manter uma alimentação saudável sem ter que excluir o doce da dieta? Por isso, escolhi para a nossa Batalha dos Alimentos dois tipos de açúcar: o mascavo e o refinado. Um dos pontos que precisamos deixar claro é sobre as calorias. Ambos possuem praticamente a mesma quantidade de calorias, sendo o mascavo 110,7 Kcal e o refinado 116 Kcal em 30 gramas, o que vai de fato diferenciá-los é a “qualidade” dessas calorias. O açúcar mascavo é um produto integral, não passa pelo processo de…

Ler matéria completa

7 Banhos para lavar a alma

0

Mais um ano começou e precisamos de toda a energia possível para colocar todos os novos planos em prática! E para fortalecer nossas decisões, nada melhor que um bom momento de meditação no melhor lugar do mundo: o banho! Por isso, separei 7 receitas incríveis de banhos relaxantes para cada tipo de necessidade! Como funciona? É só escolher o banho que melhor se encaixa no sentimento atual de vocês. Aproveitem-no como uma chance de recomeçar! E acreditem, eles são mesmo incríveis! Dicas para um banho especial Vocês devem fazer o banho em um dia calmo, que ninguém vá interromper. Deem…

Ler matéria completa

Cor do ano: Greenery é a escolhida para 2017

1

A Pantone, fornecedora profissional de padrões de cores para a indústria da moda e do design, já escolheu a cor do ano 2017: a Greenery, um verde musgo misturado com amarelo vivo. Segundo a Pantone, a cor vem para dar vida e esperança, reenergizando por completo o nosso dia a dia tão corrido e estressante. As grandes grifes, como Emilio Pucci, Michael Kors e Balenciaga, já desfilaram modelitos em dezembro com a Greenery, mas seus looks só chegam às lojas em março! No último ano a Pantone havia escolhido duas cores, a azul serenity e a quartzo rosa.  E para que…

Ler matéria completa

Fica a Dica: livros, filmes e exposições para 2017

4

Mais um ano está aí, cheio de novidades e lançamentos incríveis! Selecionei livros, filmes e exposições incríveis que estão na minha listinha de metas para o começo desse ano! Vejam se gostam das sugestões, me contem o que acharam e deem dicas também! 🙂 Filmes A Cura Em fevereiro será lançado A Cura, suspense sobrenatural com o mesmo direto de O Chamado, Gore Verbinski. A trama conta a história de um jovem que vai atrás de seu sócio em uma clínica de realibitação. Porém, ao chegar lá se depara com tratamentos estranhos e antes que consiga sair, é diagnosticado com…

Ler matéria completa
1 2 3 93

×