Acnes nas costas: o que quer dizer e como tratar

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Apareceram acnes nas costas? Pois é, espinhas e cravos nas costas podem aparecer tanto na adolescência com a alteração dos hormônios como na fase adulta. Os motivos são variados, vão desde a oleosidade natural da pele até a obesidade. Em alguns casos pode ser o estresse, a alimentação e até genética. Mas, como saber qual é o verdadeiro motivo da minha acne e como tratar isso? O motivo da acne nas costas Para identificar o real motivo é necessário visitar um dermatologista. Ele fará exames e verificará se o problema é externo ou interno. Externo: banho muito quente, excesso de…

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Chakras: os 7 pontos de equilíbrio do corpo

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Os chakras são centros de energia distribuídos em nosso corpo. Eles controlam a distribuição de energia nos órgãos, equilibrando nosso organismo, os sentimentos e os pensamentos. Os 7 chacras principais do corpo são, de baixo para cima: Básico, Sexual, Plexo Solar, Cardíaco, Laríngeo, Frontal e Coronário. Todos eles estão associados ao sistema endócrino do corpo humano, e cada um deles está associado a uma glândula específica. É normal que os chakras fiquem em desequilíbrio, pois a vibração de cada um indica se a pessoa está bem ou não em cada parte do corpo e em cada setor da sua vida.…

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Cabelos coloridos? Saiba como fazer durar mais

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Se você tingiu os cabelos, pretende colorir ou até mesmo já é uma adepta da coloração, estas dicas são para especiais para você! Trouxe recomendações essenciais que garantem maior durabilidade da cor e da textura do cabelo após uma coloração. São 7 dicas fáceis, porém necessárias para prolongar a duração da tintura. Veja mais: Como fazer uma hidratação Como prevenir e tratar a queda de cabelo Teste da porosidade: recupere o seu cabelo

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Purê termogênico de banana

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Que tal uma receita deliciosa, prática e fácil de preparar? O purê termogênico de banana é bem isso! E essa receita é da nossa querida colaboradora Valéria Araújo, do instagram @frigideirinha, que arrasa sempre nas escolhas. Segundo a Valéria, esse purê serve perfeita como acompanhamento de uma fonte de proteína. Ela é salgada, mas como a banana é suavemente doce. O purê fica termogênico por causa do gengibre, que com essa quantidade vai deixar o seu purê ainda mais saboroso. A banana escolhida pela Valéria foi a Banana da Terra, rica em vitaminas A e C e, claro, potássio! Se quiser mais sugestões de purês,…

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Semente de abóbora: benefícios incríveis para saúde e emagrecimento

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A semente de abóbora é rica em nutrientes e tem muitos benefícios para a saúde, é perfeita para estar presente no cardápio diário. Ela é capaz de regular e fortalecer intestino, coração e até ossos. Aumenta a imunidade, previne infecções e ajuda no combate ao envelhecimento.  E tem mais: ainda auxilia no emagrecimento, pois traz sensação de saciedade e regula a ansiedade, perfeita para quem quer perder peso. Consumo e calorias A sementinha fica uma delícia no meio da salada ou misturada na massa do bolo. Ela pode ser consumida assada e até caramelizada. Todas as versões são deliciosas. Temos…

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Decoração pensada em pet’s

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Depois que a Maya e Bruce entraram na minha vida tudo mudou, inclusive a minha casa! Começamos a pensar em nos detalhes que os deixariam mais confortáveis ao mesmo tempo que preservassem nossa decoração e móveis. Existem muitas formas de juntar isso, deixando o ambiente ótimo para todos nós. Confiram algumas dicas incríveis que encontrei na internet! E deixem seus depoimentos nos comentários! 🙂

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Beauty news outubro: de olho na moda primavera/verão

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O tempo mudou e as próximas estações pedem mais cor e menos roupa! Resolvi buscar as tendências em biquínis, acessórios e estilos primavera/verão, moda 2018/2019. Uma novidade é que em celebração aos 25 anos da campanha “O Câncer de Mama no Alvo da Moda”, a coleção ícone dos anos 1990 e 2000 volta com tudo, com novas estampas. Confiram e deixem seus comentários! Vamos trocar dicas, opiniões e sugestões! Beijocas O Câncer de Mama no Alvo da Moda A Hering e a estilista Patricia Bonaldi lançam coleção em prol da luta contra o câncer de mama Linha dá início à celebração…

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Cupcake de chocolate sem glúten

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Bateu o desejo de bolo de chocolate com cobertura cremosa? Esse cupcake vai te saciar de forma saudável. A receita é sem glúten e pode ser ser sem lactose também (se você usar manteiga ghee e não colocar a cobertura). E, claro, é especial para o Dia das Crianças. Inclua mais saúde na vida de seus pequenos 😉

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Cogumelos: tipos comestíveis e seus benefícios para saúde

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Os cogumelos comestíveis são realmente irresistíveis e, se você ainda não os conhece, está na hora de provar. São fáceis de incluir no dia a dia por serem versáteis e de preparação rápida. E, tem mais, além de deliciosos os cogumelos possuem muitos benefícios para a saúde! Os cogumelos são ricos em nutrientes, como vitaminas A e C, betacaroteno, compostos fenólicos, terpenos, que atuam como antioxidantes, ricos em ácido fólico, que evitam problemas nos sistemas cardiovascular e nervoso, principalmente na formação de fetos. Além de fibras, propriedades hipoglicêmicas e ação antimicrobiana. Não existe recomendação de consumo, mas, claro, todo excesso…

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Delineado invertido: opção de make que está em alta

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Sabem o delineado gatinho sobre os olhos? Agora ganha um concorrente: o delineado invertido, a maquiagem é feita na pálpebra inferior, mantendo o mesmo design. A nova opção aumenta os olhos e deixa o olhar mais expressivo. O delineado invertido passou a ganhar destaque com Kim Kardashian, que usou a maquiagem no tapete vermelho de Cannes. Você pode escolher um delineado mais delicado, só sombreado também vale, ou ainda mais espesso e comprido, dando um ar mais dramático. Tem opção de usar cores também. Mantêm-se as mesmas regras do delineado comum: pode tudo. 🙂 Trouxe imagens para inspirar! Gostou?

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8 Dicas para cuidar dos pés e mantê-los lindos

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Ah, os pés! Os pés são a base de sustentação do nosso corpo, estão sempre ativos, são resilientes, são incrivelmente fortes. É normal que passem por um desgaste, que a pele fique mais ressecada que no restante do corpo, que as unhas fiquem mais quebradiças do que nas mãos, principalmente se você não dá muita atenção a ele. Mas, hoje isso vai mudar. Que tal incluir na sua rotina diária um cuidado especial nos pés? Isso mesmo! Vou compartilhar com vocês 8 cuidados essenciais com os pés para mantê-los lindos e saudáveis! Ps.: Ainda mais nesse época do ano, que…

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Fica a Dica de outubro: sugestões para você e seus filhos

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E nos mês das crianças tem muita coisa legal para fazer com elas! Uma dica banaca para quem é do Rio de Janeiro é ir visitar o Museu da Vida. Tem até passeio de trenzinho! Trouxe também algumas dicas de filmes para as crianças grandes, com uma pitada de nostalgia. Confiram e deixem suas avaliações e sugestões lá nos comentários! 🙂 Livros Seja Foda! Esse livro está sendo super difundido por aí. Imagino que já devam ter visto algum outdoor dele. Bom, a promessa é nos ensinar a ter comportamentos e atitudes necessários para conquistar, em todos os aspectos da…

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