Quem você quer ser?

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Eu era uma criança bastante tímida. E sempre quis ser diferente.

E para isso aceitei os desafios que a vida me impôs.

Tive uma adolescência normal. Festinhas, namoradinhos, coisas e tal. 

Mas comecei a trabalhar bem cedo, não porque eu precisasse. Porque eu queria ser mais.

Aos 14 anos, eu que já era grandona, trabalhava em eventos, formaturas e congressos. Não parava.

E aos 18 entrei na faculdade. Sem ter certeza do que queria ser.

Arquitetura, medicina, direito, engenharia, odonto… eram algumas da minhas opções.

Aos 22 anos, me graduei em fisioterapia. E logo em seguida iniciei o mestrado.

Abri meu consultório sozinha. E aí eu já sabia onde eu queria chegar. Mas ainda não tinha certeza de como.

Eu não sabia falar em público. E aos 24 anos fui dar aula na universidade.

Alguns anos depois, inovei. Trouxe o Pilates para Florianópolis. Foi fantástico.

Antes dos 30 entrei no doutorado. Demorei para terminar. Gosto de escrever o que me dá tesão. E não por obrigação. Mas conclui o meu dever.

Engordei. Mais de 30 kg conviveram comigo durante 3 sofridos anos. Eu não chorei. Eu sabia que quando quisesse, podia voltar a ser eu. Ser ainda mais.

Comecei outra graduação: artes visuais. Sempre fui criativa e dessa vez fazia por desejo próprio e não por obrigação.

Fechei minha clínica. Depois de alguns anos com essa ideia na cabeça. Sem dó. Sem pesares. Sabia que podia ser outra, e não mais ser fisioterapeuta.

Sabia que podia ser outra. Não mais  ser gordinha. 

E comecei meu processo de emagrecimento. Foram 10 meses. E 32 kg a menos.

Sempre quis ser escritora. Não escrever teses, dissertações e artigos científicos. Queria escrever o que eu pensava, o que sentia.

Um sonho bastante utópico.

Mas hoje eu escrevo.

Hoje eu sou saudável.

Hoje eu sou ainda mais feliz.

Hoje eu sou a Michelle que eu quis ser.

Isso tudo foi fácil? Não. Foi desafiador. E recompensador.

Quem eu serei amanhã? Quem eu quiser.

E você? Quem quer ser?

Para saber mais sobre a minha história, clique AQUI.

*** A foto do antes e depois esta AQUI no vídeo.

*** Para saber mais da minha história, clique AQUI.

Ler matéria completa
MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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481 Comentários Mostrar comentários

  1. Daniella Fernandes em

    Oi Mimis, sou a Daniella. Conheci sua história e seu blog recentemente e tô curtindo muito, cada receita, cada dica…
    Adorei esse post. Ao contrário de você, eu sempre soube quem eu queria ser. Sou jornalista, trabalho com comunicação corporativa e sou apaixonada pelo que eu faço. Porém, nunca fui magra. Sempre tinha ali uns 6, 7 quilos que poderia perder e não sofrer com a auto-estima. Hoje tenho 30 anos, sou realizada pessoal e profissionalmente e decidi que esses quilos precisam ser definitivamente eliminados. Se todo o resto anda bem, por que continuar com essa pedrinha no caminho? Tudo pronto e processo de reeducação e atividade física começados!
    Obrigada por ajudar e inspirar. Depois te conto as novidades.
    Um beijo grande!

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda! Força! Você consegue! Venha me contar as novidades depois. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  2. Daniella Fernandes em

    Oi Mimis, sou a Daniella. Conheci sua história e seu blog recentemente e tô curtindo muito, cada receita, cada dica…
    Adorei esse post. Ao contrário de você, eu sempre soube quem eu queria ser. Sou jornalista, trabalho com comunicação corporativa e sou apaixonada pelo que eu faço. Porém, nunca fui magra. Sempre tinha ali uns 6, 7 quilos que poderia perder e não sofrer com a auto-estima. Hoje tenho 30 anos, sou realizada pessoal e profissionalmente e decidi que esses quilos precisam ser definitivamente eliminados. Se todo o resto anda bem, por que continuar com essa pedrinha no caminho? Tudo pronto e processo de reeducação e atividade física começados!
    Obrigada por ajudar e inspirar. Depois te conto as novidades.
    Um beijo grande!

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda! Força! Você consegue! Venha me contar as novidades depois. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  3. Ana Célia Torres em

    Olá,eu tô perdendo peso ja se foram 10 kilos e encontrei seu site e é mais inspirador pra mim.Parabéns realmente não é fácil mais eu consigo ainda falta 10 e caso eu precise quero perder mais,xeru!

  4. Ana Célia Torres em

    Olá,eu tô perdendo peso ja se foram 10 kilos e encontrei seu site e é mais inspirador pra mim.Parabéns realmente não é fácil mais eu consigo ainda falta 10 e caso eu precise quero perder mais,xeru!

  5. Pingback: Links da semana « Mulher Rica Mulher Rica

  6. Pingback: Links da semana « Mulher Rica Mulher Rica

  7. Vi sua história no Ressoar! Tb faço atividade física, pois pesava quase 70 quilos! Decidi fazer academia, e hoje peso cerca de 60/61 quilos! Queria ganha massa muscular!

  8. Vi sua história no Ressoar! Tb faço atividade física, pois pesava quase 70 quilos! Decidi fazer academia, e hoje peso cerca de 60/61 quilos! Queria ganha massa muscular!

  9. Menina, você é ótima!!! Além de muito corajosa para expor seus sentimentos e história, adoro seu jeito de escrever! Parabéns, você merece cada grama dessa conquista! 🙂

  10. Menina, você é ótima!!! Além de muito corajosa para expor seus sentimentos e história, adoro seu jeito de escrever! Parabéns, você merece cada grama dessa conquista! 🙂

  11. Olá e parabéns! O que achei mais legal foi ver que vc conseguiu um corpo super bonito sem intervenções cirurgicas. Arrasou!
    Preciso emagrecer 15 kg, já estou fazendo acompanhamento com nuticionista e atividade física. Só que como trabalho o dia todo, além de dona de casa, mãe e esposa. Só estou conseguindo caminhar 3 vezes na semana e fazer pilates 2 vezes, meu metabolismo é lento por isso minha perda de peso está sendo pequena.
    Vc pode me suregir algo? bjs

  12. Olá e parabéns! O que achei mais legal foi ver que vc conseguiu um corpo super bonito sem intervenções cirurgicas. Arrasou!
    Preciso emagrecer 15 kg, já estou fazendo acompanhamento com nuticionista e atividade física. Só que como trabalho o dia todo, além de dona de casa, mãe e esposa. Só estou conseguindo caminhar 3 vezes na semana e fazer pilates 2 vezes, meu metabolismo é lento por isso minha perda de peso está sendo pequena.
    Vc pode me suregir algo? bjs

  13. Olá mimi desde já os meus parabéns pela determinação e resultados. Vi o video E me emocionei. Neste momento me encontro com bastante peso cerca de 80 quando deveria ter 60, tento de tudo mas não consigo fazer Uma dieta equilibrada, desisto de tudo! Sinto Me muito mal com meu corpo, fui mãe há 2 anos e nunca mais fui a mesma. Que dieta vc fez? Beijjnho e parabéns

  14. Olá mimi desde já os meus parabéns pela determinação e resultados. Vi o video E me emocionei. Neste momento me encontro com bastante peso cerca de 80 quando deveria ter 60, tento de tudo mas não consigo fazer Uma dieta equilibrada, desisto de tudo! Sinto Me muito mal com meu corpo, fui mãe há 2 anos e nunca mais fui a mesma. Que dieta vc fez? Beijjnho e parabéns

  15. Layane Vasconcelos em

    Oi Mimis, sem acompanho seus post, perdi 4kg em torno de 1 mês e meio, não está sendo fácil, até mesmo porque já me alimentava “bem”, vi sua dica da banana quando sente vontade de comer doce, mas para ser bem sincera ainda como, mas poucas vezes, tem períodos que sinto mais necessidade, fico me perguntando se você sente isso ou depois de um tempo deixou de sentir… Sente? Ainda como um e outro doce porque penso: ah, eu ainda estou podendo…
    Admiro muito seu corpo e determinação, quero secar a barriguinha também! hehehe

  16. Layane Vasconcelos em

    Oi Mimis, sem acompanho seus post, perdi 4kg em torno de 1 mês e meio, não está sendo fácil, até mesmo porque já me alimentava “bem”, vi sua dica da banana quando sente vontade de comer doce, mas para ser bem sincera ainda como, mas poucas vezes, tem períodos que sinto mais necessidade, fico me perguntando se você sente isso ou depois de um tempo deixou de sentir… Sente? Ainda como um e outro doce porque penso: ah, eu ainda estou podendo…
    Admiro muito seu corpo e determinação, quero secar a barriguinha também! hehehe

  17. Michelle franzoni fiquei muito feliz em te conhecer,adoro as dicas de refeiçaõ que ensina,as vezes ficamos sem saber o que comer e o que pode e não ,pode e com vc ficou mais fácil e o melhor disso tudo é de graça .fico muito feliz estou me espelhando em vc beijo.

  18. Michelle franzoni fiquei muito feliz em te conhecer,adoro as dicas de refeiçaõ que ensina,as vezes ficamos sem saber o que comer e o que pode e não ,pode e com vc ficou mais fácil e o melhor disso tudo é de graça .fico muito feliz estou me espelhando em vc beijo.

  19. Olá,

    Por incrível que pareça te conheci através de um post na comunidade da Dukan no Facebook. Tentei fazer esta dieta mas não me senti bem…
    Decidi então focar nos exercícios e na alimentação saudável que já tinham me emagrecido antes de casar. 10 kg em 3 meses…
    Comecei a correr e fazer spinning. contratei meu professor de spinning pra me treinar na corrida e comecei a dieta personalizada com minha antiga nutricionista que me ajudou a emagrecer para casar…
    Nesse meio tempo o personal falou do seu blog também e resolvi conhecer mais…
    Hoje vi o seu vídeo e fiquei emocionada…
    Também me sinto como vc se sentia, não sou eu…
    Comecei a engordar após o casamento, sendo 10 kg em 1 ano. Dp engravidei e ai foram mais 20 kg ou mais pois parei de pesar no final da gravidez…
    Minha filha está com 3 anos e no início de 2013 estava com o peso do final da gravidez…
    Dp de intensificar a atividade física e retomar a dieta, já emagreci 5 kg em pouco mais de 2 meses…
    Minha meta é chegar no final de 2013 com 70 kg, hoje ainda estou com 92,5 kg. E engravidar de novo com saúde e engordar pouco na próxima gravides… no ano q vem… Vc acha arriscado engravidar após um processo de emagrecimento destes?
    Ah, Comecei a terapia há 3 semanas e pretendo procurar um homeopata também…
    Saiba que vc me inspira diariamente…

  20. Olá,

    Por incrível que pareça te conheci através de um post na comunidade da Dukan no Facebook. Tentei fazer esta dieta mas não me senti bem…
    Decidi então focar nos exercícios e na alimentação saudável que já tinham me emagrecido antes de casar. 10 kg em 3 meses…
    Comecei a correr e fazer spinning. contratei meu professor de spinning pra me treinar na corrida e comecei a dieta personalizada com minha antiga nutricionista que me ajudou a emagrecer para casar…
    Nesse meio tempo o personal falou do seu blog também e resolvi conhecer mais…
    Hoje vi o seu vídeo e fiquei emocionada…
    Também me sinto como vc se sentia, não sou eu…
    Comecei a engordar após o casamento, sendo 10 kg em 1 ano. Dp engravidei e ai foram mais 20 kg ou mais pois parei de pesar no final da gravidez…
    Minha filha está com 3 anos e no início de 2013 estava com o peso do final da gravidez…
    Dp de intensificar a atividade física e retomar a dieta, já emagreci 5 kg em pouco mais de 2 meses…
    Minha meta é chegar no final de 2013 com 70 kg, hoje ainda estou com 92,5 kg. E engravidar de novo com saúde e engordar pouco na próxima gravides… no ano q vem… Vc acha arriscado engravidar após um processo de emagrecimento destes?
    Ah, Comecei a terapia há 3 semanas e pretendo procurar um homeopata também…
    Saiba que vc me inspira diariamente…

  21. mimi… que inspiração q vc nos da, estou casada, tenho 2 filhos pequenos e engordei de mais depois do nascimento de meu pequeno q esta c 1 ano e 6 meses.. estou c 85 kg e nao consigo eliminar mais nada, a 6 meses atras estava c 98 emagreci 13 e nao consigo agora sair dos 85 kilos, tenho 1.70 meu foco e eliminar 15kg mas nao consigo sera q agora so malhando?

  22. mimi… que inspiração q vc nos da, estou casada, tenho 2 filhos pequenos e engordei de mais depois do nascimento de meu pequeno q esta c 1 ano e 6 meses.. estou c 85 kg e nao consigo eliminar mais nada, a 6 meses atras estava c 98 emagreci 13 e nao consigo agora sair dos 85 kilos, tenho 1.70 meu foco e eliminar 15kg mas nao consigo sera q agora so malhando?

  23. Daniele Freire em

    Mimis desde que vi vc, no programa da Eliana, algo mudou em mim, a tempos estou tentando perder apenas alguns quilinhos e nao consigo. Mas tenho certeza que agora vou conseguir, com seu exemplo de vida me deixou motivada e determinada, espero em breve postar resultados.

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda! Força! Você consegue! Venha me contar as novidades depois. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  24. Daniele Freire em

    Mimis desde que vi vc, no programa da Eliana, algo mudou em mim, a tempos estou tentando perder apenas alguns quilinhos e nao consigo. Mas tenho certeza que agora vou conseguir, com seu exemplo de vida me deixou motivada e determinada, espero em breve postar resultados.

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda! Força! Você consegue! Venha me contar as novidades depois. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  25. Roberta Andrusiac em

    Mimis,
    Tenho olhado seu blog diariamente, para ver as novas publicações.
    Ao assistir seu testemunho em Paris, me emocionei, achei a coisa mais fantástica do mundo, e depois de ler tanto incentivo na sua pagina, decidi dar um novo rumo à minha saúde.
    Fiz uma leve caminhada, e me senti super bem, mas não quero só ficar nos finais de semana, pretendo entrar a me exercitar na academia.
    A reeducação alimentar é fundamental, para que o processo seja completo, e estou amando as receitas publicadas, só falta por em pratica.
    Que você continue nos dando incentivo e força, pois através de você e do seu testemunho, muitas pessoas acharam forças no seu intimo e acreditaram que elas são capazes assim como você, disso e muito mais.

    Beijos.

    • Michelle Franzoni em

      Oi amada! Quer ver você bem feliz e vitoriosa! Não desista. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  26. Roberta Andrusiac em

    Mimis,
    Tenho olhado seu blog diariamente, para ver as novas publicações.
    Ao assistir seu testemunho em Paris, me emocionei, achei a coisa mais fantástica do mundo, e depois de ler tanto incentivo na sua pagina, decidi dar um novo rumo à minha saúde.
    Fiz uma leve caminhada, e me senti super bem, mas não quero só ficar nos finais de semana, pretendo entrar a me exercitar na academia.
    A reeducação alimentar é fundamental, para que o processo seja completo, e estou amando as receitas publicadas, só falta por em pratica.
    Que você continue nos dando incentivo e força, pois através de você e do seu testemunho, muitas pessoas acharam forças no seu intimo e acreditaram que elas são capazes assim como você, disso e muito mais.

    Beijos.

    • Michelle Franzoni em

      Oi amada! Quer ver você bem feliz e vitoriosa! Não desista. Acompanhe o blog e siga as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  27. Oi mimis! Posso dizer que você e minha musa inspiradora. Tenho 29 anos, Sou estudante de medicina, minha segunda faculdade. Sempre tive uma alimentação nao saudável e nunca me incomodei por sempre me sentir bem, fui engordando aos poucos ao longo dos anos sem perceber e ainda sim estou bem. Estou lutando por hábitos de vida mais saudáveis, faço academia 3 vezes na semana, dieta, psicoterapia. Adoro malhar mas a faculdade toma muito meu tempo, você acredita que terei bons resultados mesmo com apenas 3 dias na academia? Obrigada! Um beijo

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda!! Leia os posts sobre os meus treinos, muitos da para fazer em casa, que tal tentar para aumentar a frequência das atividades físicas? Dieta e exercícios são a chave para o sucesso!!! Beijos!!

  28. Oi mimis! Posso dizer que você e minha musa inspiradora. Tenho 29 anos, Sou estudante de medicina, minha segunda faculdade. Sempre tive uma alimentação nao saudável e nunca me incomodei por sempre me sentir bem, fui engordando aos poucos ao longo dos anos sem perceber e ainda sim estou bem. Estou lutando por hábitos de vida mais saudáveis, faço academia 3 vezes na semana, dieta, psicoterapia. Adoro malhar mas a faculdade toma muito meu tempo, você acredita que terei bons resultados mesmo com apenas 3 dias na academia? Obrigada! Um beijo

    • Michelle Franzoni em

      Oi linda!! Leia os posts sobre os meus treinos, muitos da para fazer em casa, que tal tentar para aumentar a frequência das atividades físicas? Dieta e exercícios são a chave para o sucesso!!! Beijos!!

  29. Mimi, comecei pelo instagram e agora visito o blog todos os dias!! Vc é realmente uma inspiração!
    Eu amo academia e treinar! Minha dificuldade é com a alimentação, nunca fiz dieta!!! Não faço o menor controle do que eu como e quando eu menos percebo já comi um monte de bobagens! Almoço e jantares com a minha família e meu namorado são frequentes e me sinto até mal em dizer que não como isso ou aquilo… Eu tenho 20% de gordura corporal, que na avaliação saiu como normal. No entanto, para o que eu treino é muito!!! Sei que posso conseguir (quero ficar com 16%) e seus conselhos me incentivam bastante! Esse semana pretendo ir a um nutricionista e mudar esse comportamento com a comida! Obrigada!

  30. Mimi, comecei pelo instagram e agora visito o blog todos os dias!! Vc é realmente uma inspiração!
    Eu amo academia e treinar! Minha dificuldade é com a alimentação, nunca fiz dieta!!! Não faço o menor controle do que eu como e quando eu menos percebo já comi um monte de bobagens! Almoço e jantares com a minha família e meu namorado são frequentes e me sinto até mal em dizer que não como isso ou aquilo… Eu tenho 20% de gordura corporal, que na avaliação saiu como normal. No entanto, para o que eu treino é muito!!! Sei que posso conseguir (quero ficar com 16%) e seus conselhos me incentivam bastante! Esse semana pretendo ir a um nutricionista e mudar esse comportamento com a comida! Obrigada!

  31. Olá Mimis!
    Sou Psicóloga e estou mto acima do peso. Tenho 3 anos de casada e engordei mto após me casar, e vivenciar várias dificuldades tbm emocionais (o que contribui para meu aumento de peso).
    No final de 2012 eu tomei uma decisão: entrarei 2013 com uma meta: tirando o ano pra mim! Fazendo mais por mim como nunca fiz antes. Assim decidi mudar minha alimentação e como precisava de fazer exercícios físicos pensei: o que posso fazer por mim diante de minha realidade, sendo que atualmente eu não posso pagar academias etc para fazer um programa de emagrecimento.?
    Como eu gosto de dançar eu peguei alguns vídeos de zumba na net e estou dançando sozinha em casa gratuito, de segunda a sábado. Com isto até hoje emagreci 12kg. Preciso emagrecer mto ainda, mas tenho esperanças de chegar melhor até o final do ano. Tbm faço terapia psicológica, o que tem me ajudado mto e tbm estou mais aprendendo a ficar mais sozinha, me curtir mais e haver mais comigo: esta é uma experiência grandiosa!
    Sua história é linda! Me motiva mto tbm!
    Grande abraço! 😉
    Adriana

  32. Olá Mimis!
    Sou Psicóloga e estou mto acima do peso. Tenho 3 anos de casada e engordei mto após me casar, e vivenciar várias dificuldades tbm emocionais (o que contribui para meu aumento de peso).
    No final de 2012 eu tomei uma decisão: entrarei 2013 com uma meta: tirando o ano pra mim! Fazendo mais por mim como nunca fiz antes. Assim decidi mudar minha alimentação e como precisava de fazer exercícios físicos pensei: o que posso fazer por mim diante de minha realidade, sendo que atualmente eu não posso pagar academias etc para fazer um programa de emagrecimento.?
    Como eu gosto de dançar eu peguei alguns vídeos de zumba na net e estou dançando sozinha em casa gratuito, de segunda a sábado. Com isto até hoje emagreci 12kg. Preciso emagrecer mto ainda, mas tenho esperanças de chegar melhor até o final do ano. Tbm faço terapia psicológica, o que tem me ajudado mto e tbm estou mais aprendendo a ficar mais sozinha, me curtir mais e haver mais comigo: esta é uma experiência grandiosa!
    Sua história é linda! Me motiva mto tbm!
    Grande abraço! 😉
    Adriana

  33. Olá Mimin,
    Parabéns
    Podemos ver ao longos dos dias que nossos esforços valerão a pena, que tudo é por um certo momento e não pra sempre! Sabe eu tenho uma certa dificuldade de emagrecer, durante 10 anos engordei 30 kg, e isso as vezes me deixa triste por tantas coisas que eu poderia ter feito e não fiz, por ver as pessoas falar que estou gorda, que preciso disso e daquilo, e o que me atrapalha mais é a falta de tempo (trabalho o dia todo e a noite faço faculdade) para praticar uma atividade física, fazer algo que me de prazer, algo que me ajude na redução de peso.
    Porém lendo suas breves palavras nos impulsiona para algo melhor em nossas vidas, um grande exemplo a ser seguido! Que você continue assim. Parabéns

  34. Olá Mimin,
    Parabéns
    Podemos ver ao longos dos dias que nossos esforços valerão a pena, que tudo é por um certo momento e não pra sempre! Sabe eu tenho uma certa dificuldade de emagrecer, durante 10 anos engordei 30 kg, e isso as vezes me deixa triste por tantas coisas que eu poderia ter feito e não fiz, por ver as pessoas falar que estou gorda, que preciso disso e daquilo, e o que me atrapalha mais é a falta de tempo (trabalho o dia todo e a noite faço faculdade) para praticar uma atividade física, fazer algo que me de prazer, algo que me ajude na redução de peso.
    Porém lendo suas breves palavras nos impulsiona para algo melhor em nossas vidas, um grande exemplo a ser seguido! Que você continue assim. Parabéns

  35. Gizelly Christina em

    Olá Mimis, tudo bem…. Parabéns, descobri seu blog na hora certa, pois estou lendo em sua história a minha … Mas claro com grandes diferenças também… Mas embora confesse que ainda não tenha LIDO TODO seu blog, o pouco que li além de quem passa pelo que vc passou, faça com que nos identifique, a leitura também é tocante e estimulante…
    Seria bem legal você lançar um livro, com toda a história, fotos, dicas de estética, cardápios de dieta, exercício, receitas, enfim… Há toda uma riqueza, para estimular ainda mais, gente que como eu, precisa se encontrar e então emagrecer e por definitivo.
    Abraços, força e PARABÉNS…

  36. Gizelly Christina em

    Olá Mimis, tudo bem…. Parabéns, descobri seu blog na hora certa, pois estou lendo em sua história a minha … Mas claro com grandes diferenças também… Mas embora confesse que ainda não tenha LIDO TODO seu blog, o pouco que li além de quem passa pelo que vc passou, faça com que nos identifique, a leitura também é tocante e estimulante…
    Seria bem legal você lançar um livro, com toda a história, fotos, dicas de estética, cardápios de dieta, exercício, receitas, enfim… Há toda uma riqueza, para estimular ainda mais, gente que como eu, precisa se encontrar e então emagrecer e por definitivo.
    Abraços, força e PARABÉNS…

  37. Gizelly Christina em

    Olá Mimis, tudo bem…. Parabéns, decobri seu blo na hora certa, pois estou lendo em sua história a minha … mas claro com grandes diferenças também… Mas embora confesse que ainda não tenha LIDO todo seu blog, o pouco que li, alem de quem passa pelo que vc passou, faça com que nos identifique, a leitura é tocante e estimulante…
    Seria bem leal você lançar um livro, com toda a história, fotos, dicas de estética, cardápio, receitas, enfim… Há toda uma riqueza, para estimular ainda mais, gente que cmo eu, precisa se encontrar e então emagrecer e por definitivo.
    Abraços, força e PARABÉNS…

  38. Gizelly Christina em

    Olá Mimis, tudo bem…. Parabéns, decobri seu blo na hora certa, pois estou lendo em sua história a minha … mas claro com grandes diferenças também… Mas embora confesse que ainda não tenha LIDO todo seu blog, o pouco que li, alem de quem passa pelo que vc passou, faça com que nos identifique, a leitura é tocante e estimulante…
    Seria bem leal você lançar um livro, com toda a história, fotos, dicas de estética, cardápio, receitas, enfim… Há toda uma riqueza, para estimular ainda mais, gente que cmo eu, precisa se encontrar e então emagrecer e por definitivo.
    Abraços, força e PARABÉNS…

  39. Oi Mimis,

    Primeiramente queria parabenizar você pelo esforço e dedicação. Sobretudo, parabenizar pelo lindo trabalho e divulgação que você faz, compartilhando sua experiência com o mundo. Afinal, de que vale a vida se não compartilhamos idéias e conhecimentos.

    Felizmente, tive conhecimento do seu blog pelo bum na mídia ontem. E, infelizmente, foi só agora. Acho que teria me ajudado muito no passado se tivesse lido sua história antes.

    Vou compartilhar um pouquinho da minha história com você.
    Por quê? Ora, porque me identifiquei com sua experiência e encontrei semelhanças entre sua história e a minha.

    Começo dizendo que a ansiedade é um membro extra da minha família. Já tomei ansiolítico aos 14 e em vários momentos da minha vida. Os picos de ansiedade que eu tenho são assustadores e já não tenho muito controle sobre ele.

    No fim da Facul, descobri um câncer na tiróide. Apesar de não existirem comprovações científicas (ainda), acredito sim que teve origem emocional, pois vivia (e ainda vivo) em constante estresse. Depois de toda esta transição hormonal, não tem como não brigar com o peso.

    Por conta disso, já fiz terapia para tratar de diversos disturbios de ansiedade. TOC e bulimia são exemplos dos quais eu tive a consciência de identificar e tratar antes de que chegassem a estágios de alerta.

    Venci tudo isso aos poucos e minha recompensa foi o maior dos presentes: um filho saudável e lindo.

    Fiz faculdade de Física, Mestrado em Astrofísica e estou a beira de um ataque de nervos (literalmente, tive uma crise nervosa muito forte na semana passada) para terminar meu doutorado. Talvez o doutorado seja meu maior problema atualmente, a maior causa da minha ansiedade e desespero. Lendo sobre sua história percebi que talvez eu ainda não tenha encontrado meu lugar certo no mundo profissional.

    Aos 30 anos, não tenho a coragem que você teve de largar tudo e começar de novo. Até porque estou tão perdida que não sei que caminho quero trilhar… E, claro, quem sofre junto comigo é o meu corpo. Toda ansiedade é descontada na comida, o que me faz estar com os meus 9kg excedentes, e talvez o que me falta é a motivação certa para enfrentar uma reeducação alimentar.

    Não quero perder peso com base em remédios nem fórmulas. Depois de um câncer (por menos agressivo que tenha sido), morro de medo de desenvolver outro tumor.

    Enfim, este foi mais um desabafo e um pedido de ajuda que um comentário em si. Por isso eu gostaria de coração que você respondesse meu post e quem sabe assim, com a sua experiência, eu consiga ter o estímulo certo para mudar de vida.

  40. Oi Mimis,

    Primeiramente queria parabenizar você pelo esforço e dedicação. Sobretudo, parabenizar pelo lindo trabalho e divulgação que você faz, compartilhando sua experiência com o mundo. Afinal, de que vale a vida se não compartilhamos idéias e conhecimentos.

    Felizmente, tive conhecimento do seu blog pelo bum na mídia ontem. E, infelizmente, foi só agora. Acho que teria me ajudado muito no passado se tivesse lido sua história antes.

    Vou compartilhar um pouquinho da minha história com você.
    Por quê? Ora, porque me identifiquei com sua experiência e encontrei semelhanças entre sua história e a minha.

    Começo dizendo que a ansiedade é um membro extra da minha família. Já tomei ansiolítico aos 14 e em vários momentos da minha vida. Os picos de ansiedade que eu tenho são assustadores e já não tenho muito controle sobre ele.

    No fim da Facul, descobri um câncer na tiróide. Apesar de não existirem comprovações científicas (ainda), acredito sim que teve origem emocional, pois vivia (e ainda vivo) em constante estresse. Depois de toda esta transição hormonal, não tem como não brigar com o peso.

    Por conta disso, já fiz terapia para tratar de diversos disturbios de ansiedade. TOC e bulimia são exemplos dos quais eu tive a consciência de identificar e tratar antes de que chegassem a estágios de alerta.

    Venci tudo isso aos poucos e minha recompensa foi o maior dos presentes: um filho saudável e lindo.

    Fiz faculdade de Física, Mestrado em Astrofísica e estou a beira de um ataque de nervos (literalmente, tive uma crise nervosa muito forte na semana passada) para terminar meu doutorado. Talvez o doutorado seja meu maior problema atualmente, a maior causa da minha ansiedade e desespero. Lendo sobre sua história percebi que talvez eu ainda não tenha encontrado meu lugar certo no mundo profissional.

    Aos 30 anos, não tenho a coragem que você teve de largar tudo e começar de novo. Até porque estou tão perdida que não sei que caminho quero trilhar… E, claro, quem sofre junto comigo é o meu corpo. Toda ansiedade é descontada na comida, o que me faz estar com os meus 9kg excedentes, e talvez o que me falta é a motivação certa para enfrentar uma reeducação alimentar.

    Não quero perder peso com base em remédios nem fórmulas. Depois de um câncer (por menos agressivo que tenha sido), morro de medo de desenvolver outro tumor.

    Enfim, este foi mais um desabafo e um pedido de ajuda que um comentário em si. Por isso eu gostaria de coração que você respondesse meu post e quem sabe assim, com a sua experiência, eu consiga ter o estímulo certo para mudar de vida.

  41. Michele,
    Sua história lembrou a minha….
    SEMPRE lutei contra a balança!!! Minha vida inteira descontei a emoção na comida…..
    Após problemas pessoais (há mais ou menos 8 anos) cheguei nos 80kg, foi quando minha mãe ( que é professora de educação física, personal e dona de academia na época) me acordou para realidade me chamando de obesa mórbida…..
    Sabia que estava gorda, mas não tinha vontade continuar lutando contra a balança…..
    Após esse choque de realidade decidi mudar, também de forma natural, com terapia, exercícios e acompanhamento nutricional, emagreci 15kg em 3 meses, na realidade cheguei aos 59kg (perfeito na minha opinião)…..
    Mantive esse peso por um ano e logo voltei ao feito sanfona…..
    Hj estou gordinha novamente… Tenho 70kg, mas NENHUMA força de vontade para emagrecer…..
    Estou há 1ano e meio na terapia e voltei a fazer exercício…. Mas nada de emagrecer, o motivo?!?! Sei bem!!!!! Falta de vergonha na cara!!! Não tenho vontade de largar a comida……
    Vamos ver se agora com seu vídeo me inspiro…..
    Obrigada pelo estimulo!!

  42. Michele,
    Sua história lembrou a minha….
    SEMPRE lutei contra a balança!!! Minha vida inteira descontei a emoção na comida…..
    Após problemas pessoais (há mais ou menos 8 anos) cheguei nos 80kg, foi quando minha mãe ( que é professora de educação física, personal e dona de academia na época) me acordou para realidade me chamando de obesa mórbida…..
    Sabia que estava gorda, mas não tinha vontade continuar lutando contra a balança…..
    Após esse choque de realidade decidi mudar, também de forma natural, com terapia, exercícios e acompanhamento nutricional, emagreci 15kg em 3 meses, na realidade cheguei aos 59kg (perfeito na minha opinião)…..
    Mantive esse peso por um ano e logo voltei ao feito sanfona…..
    Hj estou gordinha novamente… Tenho 70kg, mas NENHUMA força de vontade para emagrecer…..
    Estou há 1ano e meio na terapia e voltei a fazer exercício…. Mas nada de emagrecer, o motivo?!?! Sei bem!!!!! Falta de vergonha na cara!!! Não tenho vontade de largar a comida……
    Vamos ver se agora com seu vídeo me inspiro…..
    Obrigada pelo estimulo!!

  43. oi!! Adorei seu Blog eu to tentando emagrecer 15kg..comecei fazer Jump 1 hora todo dia,mas dieta não consigo fazer entõ diminui alimentação,e suo muito durante treino,bebo 2 litros d água,emagreci 7kgem 3 meses,sera que to fazendo certo?? tomo chá 30 ervas em capisula,oq me ajuda tira ansiedade beijos e parabèns 🙂

  44. oi!! Adorei seu Blog eu to tentando emagrecer 15kg..comecei fazer Jump 1 hora todo dia,mas dieta não consigo fazer entõ diminui alimentação,e suo muito durante treino,bebo 2 litros d água,emagreci 7kgem 3 meses,sera que to fazendo certo?? tomo chá 30 ervas em capisula,oq me ajuda tira ansiedade beijos e parabèns 🙂

  45. mimi, vc acha que dá pra emagrecer sem exercícios? pois tenho um filho bem pequeno, trabalho e não tenho tempo algum para academia!!! esse esta sendo meu grande problema…assim como vc sou uma sanfona ja pesei 52 hoje peso 78, pode?

  46. mimi, vc acha que dá pra emagrecer sem exercícios? pois tenho um filho bem pequeno, trabalho e não tenho tempo algum para academia!!! esse esta sendo meu grande problema…assim como vc sou uma sanfona ja pesei 52 hoje peso 78, pode?

  47. Olá Mimis,

    Conheci sua história hoje. O ideial de transformar o corpo é algo que hipnotiza. Nunca me considerei gorda, eu me achava “normal”, mas de uns anos para cá tenho engordado lentamente, e sei que principalmente por ansiedade, gostar de algo e não cosneguir parar de comer…. Antes de engavidar eu pesava 65, 66 Kg hoje passo fácil dos 78, 79… Gostaria de saber o que fizeste para controlar a vontade louca de comer uma coisa até que ela acabe…. Ah! PARABÉNS você está linda!

  48. Olá Mimis,

    Conheci sua história hoje. O ideial de transformar o corpo é algo que hipnotiza. Nunca me considerei gorda, eu me achava “normal”, mas de uns anos para cá tenho engordado lentamente, e sei que principalmente por ansiedade, gostar de algo e não cosneguir parar de comer…. Antes de engavidar eu pesava 65, 66 Kg hoje passo fácil dos 78, 79… Gostaria de saber o que fizeste para controlar a vontade louca de comer uma coisa até que ela acabe…. Ah! PARABÉNS você está linda!

  49. Mimis eu tenho acompanhado suas histórias no Instagram e acabei de entrar no seu blog assisti seu vídeo me emocionei muito com sua história! Eu nunca fui gordinha ate meus 25 anos hoje acabo de fazer 33 e desde então estou lutando contra mim mesma uma pessoa que nao me identifico que nao sou Eu me olho no espelho e nao me reconheço isso quando olho. Atualmente estou passando por um processo de stress e depressão o que fez eu enviscar mais ainda eu ja sabia que tinha engordado e muito nos últimos meses mas nao queria nem me pesar com medo dos números mas esta semana resolvi a ultima vez que me pesei estava com 92k e pra minha decepção meu peso atual e de 111k. Estou arrasada ja pensei em tantas coisas ate em fazer redução de estômago mas nao sei tenho medo de nao conseguir. Quando vi seu depoimento me fez querer reagir como vc fez mas acho que nao consigo. Mi Parabéns pela sua força continue assim vc esta linda!!!

  50. Mimis eu tenho acompanhado suas histórias no Instagram e acabei de entrar no seu blog assisti seu vídeo me emocionei muito com sua história! Eu nunca fui gordinha ate meus 25 anos hoje acabo de fazer 33 e desde então estou lutando contra mim mesma uma pessoa que nao me identifico que nao sou Eu me olho no espelho e nao me reconheço isso quando olho. Atualmente estou passando por um processo de stress e depressão o que fez eu enviscar mais ainda eu ja sabia que tinha engordado e muito nos últimos meses mas nao queria nem me pesar com medo dos números mas esta semana resolvi a ultima vez que me pesei estava com 92k e pra minha decepção meu peso atual e de 111k. Estou arrasada ja pensei em tantas coisas ate em fazer redução de estômago mas nao sei tenho medo de nao conseguir. Quando vi seu depoimento me fez querer reagir como vc fez mas acho que nao consigo. Mi Parabéns pela sua força continue assim vc esta linda!!!

  51. Olá Mimis,

    Acho sua história linda !!
    Estou lutando contra a balança e fazendo uma dieta que em dois meses consegui eliminar 7,5 kg. Confesso que sou muito preguiçosa para academia, na realidade, acho que não seja somente a preguiça, tem também a timidez que me bloqueia. Tenho uma dificuldade imensa em fazer amizades por conta dela , enfim, falei isso tudo para te fazer uma pergunta : Qual foi sua motivação diária para frequentar academia e perseverar na luta ? Tem uma dica que possa me ajudar a passar por cima desse bloqueio ?

    Parabéns, vc é linda !! bjs

  52. Olá Mimis,

    Acho sua história linda !!
    Estou lutando contra a balança e fazendo uma dieta que em dois meses consegui eliminar 7,5 kg. Confesso que sou muito preguiçosa para academia, na realidade, acho que não seja somente a preguiça, tem também a timidez que me bloqueia. Tenho uma dificuldade imensa em fazer amizades por conta dela , enfim, falei isso tudo para te fazer uma pergunta : Qual foi sua motivação diária para frequentar academia e perseverar na luta ? Tem uma dica que possa me ajudar a passar por cima desse bloqueio ?

    Parabéns, vc é linda !! bjs

  53. angela cristiane souza sales em

    em breve vou te mandar o meu antes e o agora cada dia com menos gramas,sim gramas,pois estou em possibilitada de praticar exercícios fisicos ,pois tem 2 semanas que o ortopdista me liberou hidro ginastica,eu sei que e pouco mais vou conseguir,muito obrigada pelas suas dicas,bjs

  54. angela cristiane souza sales em

    em breve vou te mandar o meu antes e o agora cada dia com menos gramas,sim gramas,pois estou em possibilitada de praticar exercícios fisicos ,pois tem 2 semanas que o ortopdista me liberou hidro ginastica,eu sei que e pouco mais vou conseguir,muito obrigada pelas suas dicas,bjs

  55. Regina Oliveira em

    Você é um ser iluminado por Deus, que escolheu você para ser um diferencial em nossas vidas, nos fazendo viver com saúde, respirar saúde, pensar de forma saudável, e nessas pequenas mudanças no dia a dia como substituir um pão, adicionar um grão, sermos melhores e mais felizes.
    Muito obrigada pelo seu exemplo de garra, luta e coragem.
    Um grande beijo do estado do Amazonas.

    Regina

  56. Regina Oliveira em

    Você é um ser iluminado por Deus, que escolheu você para ser um diferencial em nossas vidas, nos fazendo viver com saúde, respirar saúde, pensar de forma saudável, e nessas pequenas mudanças no dia a dia como substituir um pão, adicionar um grão, sermos melhores e mais felizes.
    Muito obrigada pelo seu exemplo de garra, luta e coragem.
    Um grande beijo do estado do Amazonas.

    Regina

  57. Oi Mimi!!!

    Parabéns pelo blog e pela sua história de vida viu?Faz um tempinho que te acompanho,mas,desde esse dia eu passei a ser sua fã.Tenho 21 anos e não sou do tipo de mulher que gosta de praticar exercicios fisicos e tenho vergonha do meu corpo.E depois de ler a sua história e ver o quanto você batalhou pra chegar aonde chegou,você só me deu mais motivação.Você é uma guerreira e te admiro muito!!!
    Parabéns linda!!!

    Beijos *–*

  58. Oi Mimi!!!

    Parabéns pelo blog e pela sua história de vida viu?Faz um tempinho que te acompanho,mas,desde esse dia eu passei a ser sua fã.Tenho 21 anos e não sou do tipo de mulher que gosta de praticar exercicios fisicos e tenho vergonha do meu corpo.E depois de ler a sua história e ver o quanto você batalhou pra chegar aonde chegou,você só me deu mais motivação.Você é uma guerreira e te admiro muito!!!
    Parabéns linda!!!

    Beijos *–*

  59. Tô chocada com sua historia!!!! amei virei sua Fã estou com 86kg tenho 1,67m e comecei na academia a uma semana parei com refri e nao janto mais apenas faço lanches saudáveis para nao passar a noite com fome, vamos ver no que vai dar, agora com seu exemplo melhor ainda!!!! bjus linda!!!

  60. Tô chocada com sua historia!!!! amei virei sua Fã estou com 86kg tenho 1,67m e comecei na academia a uma semana parei com refri e nao janto mais apenas faço lanches saudáveis para nao passar a noite com fome, vamos ver no que vai dar, agora com seu exemplo melhor ainda!!!! bjus linda!!!

  61. Oi, Mimis!
    Hoje viajando na net achei seu blog através de outros blogs de emagrecimento. E devo dizer, que inspiração vc é! Toda gatona!
    Entrei nessa saga de emagrecer em janeiro, tava com 67 kg em 1.64 de altura, não era lá muita coisa, mas foi meu peso máximo…
    Sei bem o que se deve fazer pra emagrecer, e é fechar a boca! Cortei refris e frituras, doce eu diminuí (um chocolatinho de vez em quando, #quemnunca) e massas troquei pelas integrais. Hoje já to na casa dos 61 kg! 🙂
    Em fevereiro comecei a malhar, confesso que nunca fui muito fã e ainda to pegando o ritmo rs
    Mas agora tenho mais uma ajuda pra me incentivar a chegar onde quero, a diminuir meu percentual de gordura vergonhoso (30%!!!!)…
    Desculpe o testamento, beijo da tua nova leitora do blog e seguidora do insta! Sucesso!

  62. Oi, Mimis!
    Hoje viajando na net achei seu blog através de outros blogs de emagrecimento. E devo dizer, que inspiração vc é! Toda gatona!
    Entrei nessa saga de emagrecer em janeiro, tava com 67 kg em 1.64 de altura, não era lá muita coisa, mas foi meu peso máximo…
    Sei bem o que se deve fazer pra emagrecer, e é fechar a boca! Cortei refris e frituras, doce eu diminuí (um chocolatinho de vez em quando, #quemnunca) e massas troquei pelas integrais. Hoje já to na casa dos 61 kg! 🙂
    Em fevereiro comecei a malhar, confesso que nunca fui muito fã e ainda to pegando o ritmo rs
    Mas agora tenho mais uma ajuda pra me incentivar a chegar onde quero, a diminuir meu percentual de gordura vergonhoso (30%!!!!)…
    Desculpe o testamento, beijo da tua nova leitora do blog e seguidora do insta! Sucesso!

  63. Nossa!!! que força de vontade…Que história linda a sua, garra, determinação, coragem, chorei de orgulho, que bom foi e está sendo conhecer sua história, mil vezes PARABÉNS!!!!

  64. Nossa!!! que força de vontade…Que história linda a sua, garra, determinação, coragem, chorei de orgulho, que bom foi e está sendo conhecer sua história, mil vezes PARABÉNS!!!!

  65. Oi Mimi, acabei de ver o vídeo contando sua história, e me emocionei ! Meu desejo é que Deus te abençoe sempre e te de sabedoria e amor para ajudar a transformar a vida de tantas pessoas que tem como realidade hoje o que já é passado para você.
    Sabemos que o corpo se vai…mas o que carregamos como valores internos é o que permanecerá! E é isso que encanta em vc, pois percebo que não é somente um culto ao corpo mas sim o desejo de disseminar o que é ser saudável de verdade. ” de uma transformação muito além do físico”!
    Parabéns pela determinação e pelo trabalho que você tem realizado! um grande bjo da Pri 🙂

  66. Oi Mimi, acabei de ver o vídeo contando sua história, e me emocionei ! Meu desejo é que Deus te abençoe sempre e te de sabedoria e amor para ajudar a transformar a vida de tantas pessoas que tem como realidade hoje o que já é passado para você.
    Sabemos que o corpo se vai…mas o que carregamos como valores internos é o que permanecerá! E é isso que encanta em vc, pois percebo que não é somente um culto ao corpo mas sim o desejo de disseminar o que é ser saudável de verdade. ” de uma transformação muito além do físico”!
    Parabéns pela determinação e pelo trabalho que você tem realizado! um grande bjo da Pri 🙂

  67. Olá mimi! Através de uma colega de trabalho conheci seu blog, que me incentivou ainda mais a fazer exercícios e emagrecer de forma saudável! Parabéns pela sua determinação! Tenho 28 anos, 1,65 e estou com 98 Kg. Já consegui eliminar uns quilinhos, estava com mais de cem no início do ano, me desesperei… Tenho muita vergonha de usar roupas mais justas e também de entrar na academia. Já estou me preparando psicologicamente para começar. Mas, como vc bem sabe, é difícil! Já fui mais magra, com 19 anos cheguei a pesar 67 Kg, que mantive até completar 23 anos, quando comecei a engordar de 8 a 10 kg por ano. Há uns 4 anos tenho dificuldades em perder peso. Já usei métodos artificiais, indicados por médicos, seguido de dieta passada pela nutricionista, mas o efeito após parar de tomar os remédios foi contrário, e hoje, voltei ao peso inicial do tratamento. Sinceramente, estava bem desanimada, mas depois que vi seu vídeo e li alguns artigos, comecei a pensar: se ela conseguiu, então também vou conseguir! Um beijo, até a próxima!

    • Oi Sú. Aqui não é a Mimis, mas sempre leio os comentários do blog, acompanho bastante e sua mensagem me chamou a atenção. Tenho quase a sua idade e tinha o seu peso (e ainda com 1,59) quando comecei minha rotina de dieta e exercícios. Há 6 meses, eu não conhecia o blog, mas tinha tomado uma decisão da minha vida : que eu seria saudável. Quando conheci o blog, tudo aqui veio de encontro com o que eu estava vivendo e o que estou vivendo agora.

      O que posso te dizer que o mais difícil é se aceitar. E isso não significa conformar-se. É simplesmente se amar, e um amor tão grande que jamais permitiria um corpo que não estivesse saudável, equilibrado. Depois disso, o mais difícil é começar. Você tem que começar, por amor a si. Tem que esquecer a vergonha (e depois vai ver que é só coisa da sua imaginação. Os outros nem se importam em como você está. Aliás, há outros na mesma situação), tem que estar disposta a experimentar mesmo aquilo que você não gosta, e aprender a gostar.

      Vou te dizer: não sofri, não sofro, não passo fome, estou feliz mais do que nunca. Já emagreci em torno de 20 kg (é que antes da avaliação física eu nunca me pesava, e já estava fazendo dieta quando comecei a academia). Ainda pretendo emagrecer mais 18, e sei que estou no caminho. As dicas no blog são muito boas e tem me ajudado muito. Espero ter te ajudado!

  68. Olá mimi! Através de uma colega de trabalho conheci seu blog, que me incentivou ainda mais a fazer exercícios e emagrecer de forma saudável! Parabéns pela sua determinação! Tenho 28 anos, 1,65 e estou com 98 Kg. Já consegui eliminar uns quilinhos, estava com mais de cem no início do ano, me desesperei… Tenho muita vergonha de usar roupas mais justas e também de entrar na academia. Já estou me preparando psicologicamente para começar. Mas, como vc bem sabe, é difícil! Já fui mais magra, com 19 anos cheguei a pesar 67 Kg, que mantive até completar 23 anos, quando comecei a engordar de 8 a 10 kg por ano. Há uns 4 anos tenho dificuldades em perder peso. Já usei métodos artificiais, indicados por médicos, seguido de dieta passada pela nutricionista, mas o efeito após parar de tomar os remédios foi contrário, e hoje, voltei ao peso inicial do tratamento. Sinceramente, estava bem desanimada, mas depois que vi seu vídeo e li alguns artigos, comecei a pensar: se ela conseguiu, então também vou conseguir! Um beijo, até a próxima!

    • Oi Sú. Aqui não é a Mimis, mas sempre leio os comentários do blog, acompanho bastante e sua mensagem me chamou a atenção. Tenho quase a sua idade e tinha o seu peso (e ainda com 1,59) quando comecei minha rotina de dieta e exercícios. Há 6 meses, eu não conhecia o blog, mas tinha tomado uma decisão da minha vida : que eu seria saudável. Quando conheci o blog, tudo aqui veio de encontro com o que eu estava vivendo e o que estou vivendo agora.

      O que posso te dizer que o mais difícil é se aceitar. E isso não significa conformar-se. É simplesmente se amar, e um amor tão grande que jamais permitiria um corpo que não estivesse saudável, equilibrado. Depois disso, o mais difícil é começar. Você tem que começar, por amor a si. Tem que esquecer a vergonha (e depois vai ver que é só coisa da sua imaginação. Os outros nem se importam em como você está. Aliás, há outros na mesma situação), tem que estar disposta a experimentar mesmo aquilo que você não gosta, e aprender a gostar.

      Vou te dizer: não sofri, não sofro, não passo fome, estou feliz mais do que nunca. Já emagreci em torno de 20 kg (é que antes da avaliação física eu nunca me pesava, e já estava fazendo dieta quando comecei a academia). Ainda pretendo emagrecer mais 18, e sei que estou no caminho. As dicas no blog são muito boas e tem me ajudado muito. Espero ter te ajudado!

  69. Aiii, mimis!! Um dos meus maiores problemas com as minhas dietas são, eu faço, faço, mais basta eu ter um nevosismo que desconto isso na comida, como melhoro isso??

  70. Aiii, mimis!! Um dos meus maiores problemas com as minhas dietas são, eu faço, faço, mais basta eu ter um nevosismo que desconto isso na comida, como melhoro isso??

  71. Olá Mimis! Primeiro gostaria de te parabenizar pela sua garra e força de vontade…seu resultado foi incrível! Gostaria de te perguntar se quando vc estava acima do peso, tinha muita celulite e flacidez? Se sim, ao longo da perda de peso e com os exercícios foi melhorando significativamente? Não estou em sobrepeso, mas 8 kg acima do peso ideal e o que mais me incomoda é a flacidez e a celulite exagerada…Aguardo resposta! Obrigada!

  72. Olá Mimis! Primeiro gostaria de te parabenizar pela sua garra e força de vontade…seu resultado foi incrível! Gostaria de te perguntar se quando vc estava acima do peso, tinha muita celulite e flacidez? Se sim, ao longo da perda de peso e com os exercícios foi melhorando significativamente? Não estou em sobrepeso, mas 8 kg acima do peso ideal e o que mais me incomoda é a flacidez e a celulite exagerada…Aguardo resposta! Obrigada!

  73. OI Michelle, bela iniciativa e legal vc te feito o blog assim inspira muitas de nós por ai. Assim, preciso de uma ajuda para ter essa iniciativa, eu ao 25 anos pesava 52ks tenho1,60 hj estou com 34 pesando 83kg, engordei muito na gravidez e durante o casamento tb. hj não consigo mais emgrecer como antes e não tenho expectativas, ando muito anciosa. será q vc tem como me ajudar? adorei suas receitas. bjsss Parabéns.

    • Se vc puder, sria ideal você procurar ajuda de um nutricionista. Leia o blog, comece a praticar atividade física e capriche na dieta! Beijos e obrigada!

  74. OI Michelle, bela iniciativa e legal vc te feito o blog assim inspira muitas de nós por ai. Assim, preciso de uma ajuda para ter essa iniciativa, eu ao 25 anos pesava 52ks tenho1,60 hj estou com 34 pesando 83kg, engordei muito na gravidez e durante o casamento tb. hj não consigo mais emgrecer como antes e não tenho expectativas, ando muito anciosa. será q vc tem como me ajudar? adorei suas receitas. bjsss Parabéns.

    • Se vc puder, sria ideal você procurar ajuda de um nutricionista. Leia o blog, comece a praticar atividade física e capriche na dieta! Beijos e obrigada!

  75. Linda a sua história e parabéns pelo seu esforço,eu também iniciei o meu processo de reeducação alimentar a pouco tempo e a dois dias atrás descubrir que estou grávida,mas mesmo assim e com acompahamento médico prosseguirei até atingir meu objetivo.Bjos
    Ale

  76. Linda a sua história e parabéns pelo seu esforço,eu também iniciei o meu processo de reeducação alimentar a pouco tempo e a dois dias atrás descubrir que estou grávida,mas mesmo assim e com acompahamento médico prosseguirei até atingir meu objetivo.Bjos
    Ale

  77. Michele, Minha hist´ria é muito parecida com a sua eu estou muito infeliz na minha profissão.. e engordei 30 kg, estou fazendo meta real.. mas meu emagrecimento está lento, devido ao meu emocional.. como por emoção. Vc está me inspirando.. estou de férias e comecei a caminhar. Beijos.

  78. Michele, Minha hist´ria é muito parecida com a sua eu estou muito infeliz na minha profissão.. e engordei 30 kg, estou fazendo meta real.. mas meu emagrecimento está lento, devido ao meu emocional.. como por emoção. Vc está me inspirando.. estou de férias e comecei a caminhar. Beijos.

  79. Adriana Simone Cagliari em

    Oi Michelle, tu conhece uma academia séria que tenha bons profissionais aqui em Floripa? Na realidade moro em Canasvieiras, preciso fazer musculação , nuricionista que procurei me disse urgente pra musculação, soh que não sei para onde ir
    Um abraço
    Adriana

    • eu acho q vc deve fazer academia perto da sua casa ou trabalho. assim a vontade de matar sera menor. 🙂 tem uma em jurere parece boa

  80. Adriana Simone Cagliari em

    Oi Michelle, tu conhece uma academia séria que tenha bons profissionais aqui em Floripa? Na realidade moro em Canasvieiras, preciso fazer musculação , nuricionista que procurei me disse urgente pra musculação, soh que não sei para onde ir
    Um abraço
    Adriana

    • eu acho q vc deve fazer academia perto da sua casa ou trabalho. assim a vontade de matar sera menor. 🙂 tem uma em jurere parece boa

  81. boa tarde mimi! gostaria q vc mim ajudasse já entrei na academia e sai,não consigo emagrecer,tento fazer dieta mas não consigo ,mim ajuda?

  82. boa tarde mimi! gostaria q vc mim ajudasse já entrei na academia e sai,não consigo emagrecer,tento fazer dieta mas não consigo ,mim ajuda?

  83. mimi, boa tarde! eu queria saber como que consigo, definição muscular de uma maneira saudavel( sem pressa)pois ja fiz até besteiras devida a pressa,queria se vc podesse me indicasse, uma dieta bem mais em conta,pois as veses não da pra comer tudo que vc posta em suas dietas(sempre vejo no face),apezar de ter bastante frutas e legumes, pois penso nas proteínas, sei que é indispensavel aos musculos.até mais..por favor de poder me responder te agradeço de coração..bjs!!

      • Olá Mimis, ví seu vídeo ontem e resolvi começar uma dieta hoje! preciso emagrecer 24 kg!!! Sua força de vontade me contagiou. Se Deus quiser daqui um tempo vou postar foto de antes e depois tbm…bjs

  84. mimi, boa tarde! eu queria saber como que consigo, definição muscular de uma maneira saudavel( sem pressa)pois ja fiz até besteiras devida a pressa,queria se vc podesse me indicasse, uma dieta bem mais em conta,pois as veses não da pra comer tudo que vc posta em suas dietas(sempre vejo no face),apezar de ter bastante frutas e legumes, pois penso nas proteínas, sei que é indispensavel aos musculos.até mais..por favor de poder me responder te agradeço de coração..bjs!!

      • Olá Mimis, ví seu vídeo ontem e resolvi começar uma dieta hoje! preciso emagrecer 24 kg!!! Sua força de vontade me contagiou. Se Deus quiser daqui um tempo vou postar foto de antes e depois tbm…bjs

  85. Mimis, preciso muito de sua ajuda! rs.. eu sofro muito com o efeito sanfona, durante a semana consigo me alimentar normal, chega fds tambem como o triplo, e engordo tudo! se na sexta eu to com 55kg, segunda eu to com 60.. é uma coisa fora do comum!! ai chega na segunda, fico desesperada, e passo a semana so de liquido praticamente, coisa de doido! e ja vi que dessa forma, nao da e quero perder e manter isso!! Meu objetivo é perder barriga, e secar membro superior, pois acho meu braço e minhas costas gorda.. e ganhar massa muscular no membro inferior! Queria muito que voce me ajudasse, me auxliando como faço essa dieta, o que devo comer, fazer… me ajude!!!!

    • não posso te passar um cardapio pois nào é da minha area. Aprveite as dicas e receitas e controle-se no final de semana. Procure um nutricionista se puder. Beijos e força!

  86. Mimis, preciso muito de sua ajuda! rs.. eu sofro muito com o efeito sanfona, durante a semana consigo me alimentar normal, chega fds tambem como o triplo, e engordo tudo! se na sexta eu to com 55kg, segunda eu to com 60.. é uma coisa fora do comum!! ai chega na segunda, fico desesperada, e passo a semana so de liquido praticamente, coisa de doido! e ja vi que dessa forma, nao da e quero perder e manter isso!! Meu objetivo é perder barriga, e secar membro superior, pois acho meu braço e minhas costas gorda.. e ganhar massa muscular no membro inferior! Queria muito que voce me ajudasse, me auxliando como faço essa dieta, o que devo comer, fazer… me ajude!!!!

    • não posso te passar um cardapio pois nào é da minha area. Aprveite as dicas e receitas e controle-se no final de semana. Procure um nutricionista se puder. Beijos e força!

  87. maapadi@terra.com.br em

    Mimis, me emocionei lendo seu blog. Me identifiquei muito! Nunca fui sarada e, apesar da tendência, não era obesa. No geral, sempre tive uma vida sedentária. Aos 27 anos, eu pesava 73kg e fiquei grávida. Engordei mais 18kg na gestação e emagreci 22kg depois, com “ajuda” de medicamentos. Tive depressão e hoje peso 96kg. Por causa do meu peso, até minha filha já sofreu com comentários maldosos dos colegas na escola… me sinto muito mal.
    Sofri um estresse muito grande no trabalho em 2007 e resolvi parar. Hoje sou dona de casa e ao longo dos últimos 5 anos fiz terapia, tomei antidepressivos, fui para academia, fiz dietas, mas nada funcionou efetivamente. Atualmente estou tentando reeducação alimentar. Sinto muita vontade de mudar definitivamente, mas me esbarro sempre em obstáculos que dificultam o processo. Um bom nutricionista e atividades físicas dirigidas custam caro… Gostaria de ter recursos para investir pesado no processo de mudança e voltar a me aceitar, me reconhecer quando estiver frente ao espelho. Enfim, sei que sentada, assistindo TV, não chegarei à lugar algum.
    Bora buscar alternativas, né?! Vou tentar encontrar atividades acessíveis, com as quais eu me identifique para chegar lá… lá no manequim 40 que ficou no passado mais saudável e feliz!
    Parabéns pela determinação!

  88. maapadi@terra.com.br em

    Mimis, me emocionei lendo seu blog. Me identifiquei muito! Nunca fui sarada e, apesar da tendência, não era obesa. No geral, sempre tive uma vida sedentária. Aos 27 anos, eu pesava 73kg e fiquei grávida. Engordei mais 18kg na gestação e emagreci 22kg depois, com “ajuda” de medicamentos. Tive depressão e hoje peso 96kg. Por causa do meu peso, até minha filha já sofreu com comentários maldosos dos colegas na escola… me sinto muito mal.
    Sofri um estresse muito grande no trabalho em 2007 e resolvi parar. Hoje sou dona de casa e ao longo dos últimos 5 anos fiz terapia, tomei antidepressivos, fui para academia, fiz dietas, mas nada funcionou efetivamente. Atualmente estou tentando reeducação alimentar. Sinto muita vontade de mudar definitivamente, mas me esbarro sempre em obstáculos que dificultam o processo. Um bom nutricionista e atividades físicas dirigidas custam caro… Gostaria de ter recursos para investir pesado no processo de mudança e voltar a me aceitar, me reconhecer quando estiver frente ao espelho. Enfim, sei que sentada, assistindo TV, não chegarei à lugar algum.
    Bora buscar alternativas, né?! Vou tentar encontrar atividades acessíveis, com as quais eu me identifique para chegar lá… lá no manequim 40 que ficou no passado mais saudável e feliz!
    Parabéns pela determinação!

  89. Rosane Lamoglia em

    Olá! É a primeira vez q entro num blog. Kkkkkk quanta ignorância! Kkkkk mas … Estou adorando sua história. Parabéns! Dedicação, meta, forca de vontade… Guerreira! Sigo vc no Instagram. Bj

  90. Rosane Lamoglia em

    Olá! É a primeira vez q entro num blog. Kkkkkk quanta ignorância! Kkkkk mas … Estou adorando sua história. Parabéns! Dedicação, meta, forca de vontade… Guerreira! Sigo vc no Instagram. Bj

  91. Li mais de sua História hoje. Parabéns!!!! Eu sei bem o que se sentir obesa. Após ter minha filha subi na balança(engravidei com 68 kg, tenho 1,70m) ela marcou 92 kg (imagina passei dos 100 kg com certeza, não sei quanto e engordei ao certo pq nao deixava a obstetra me falar). Tive um probleminha na tiroeide durante a gestação. O marido se mandou pq afinal não gostava de mulher gorda( tive que ecutar isso).Melhor assim, resolvi mudar minha vida, com dieta, aprendi a gostar de correr( o que nunca imaginei) e sem remédios. Emagreci tudo e mais um pouco. Entretanto, sempre relutei com a musculação , entrava e saia. Mas tem uns 6 meses que estou firme e sabe que até gostando. E seu blog ajuda a não desistir da musculação. E amo as receitas. Super beijo.

  92. Li mais de sua História hoje. Parabéns!!!! Eu sei bem o que se sentir obesa. Após ter minha filha subi na balança(engravidei com 68 kg, tenho 1,70m) ela marcou 92 kg (imagina passei dos 100 kg com certeza, não sei quanto e engordei ao certo pq nao deixava a obstetra me falar). Tive um probleminha na tiroeide durante a gestação. O marido se mandou pq afinal não gostava de mulher gorda( tive que ecutar isso).Melhor assim, resolvi mudar minha vida, com dieta, aprendi a gostar de correr( o que nunca imaginei) e sem remédios. Emagreci tudo e mais um pouco. Entretanto, sempre relutei com a musculação , entrava e saia. Mas tem uns 6 meses que estou firme e sabe que até gostando. E seu blog ajuda a não desistir da musculação. E amo as receitas. Super beijo.

  93. HOJE LI UM POUCO DA SUA HISTÓRIA,TENHO UMA FILHA DE 16 ANOS QUE COMEÇOU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO ATRAVÉS DOS VIGILANTES DO PESO (ESTÁ NA PRIMEIRA SEMANA) E EU TAMBÉM PRECISO PERDER PESO, NA MINHA IDADE JÁ POR QUESTÃO DE SAÚDE.ENCONTREI NO SEU BLOG FORÇA E INSPIRAÇÃO.
    MUITO OBRIGADA!

  94. HOJE LI UM POUCO DA SUA HISTÓRIA,TENHO UMA FILHA DE 16 ANOS QUE COMEÇOU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO ATRAVÉS DOS VIGILANTES DO PESO (ESTÁ NA PRIMEIRA SEMANA) E EU TAMBÉM PRECISO PERDER PESO, NA MINHA IDADE JÁ POR QUESTÃO DE SAÚDE.ENCONTREI NO SEU BLOG FORÇA E INSPIRAÇÃO.
    MUITO OBRIGADA!

  95. Pingback: Faça um pedido - Blog da Mimis - Vida saudável, bem-estar e atividade física

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  97. Michele querida, aqui no Parque São Jorge onde moro está semana abriu um mercado que faltava e que me fez lembrar de vc.
    Ainda estão nos primeiros passos mas é o que estava faltando em Floripa um mercado de organicos, pois se tem outro não conheço. Estou amando pq como é perto da minha casa tenho frutas frescas e verduras frescas todos os dias, e o melhor orgânico.
    Você precisa vir aqui conhecer.
    Um grande bjo até mais

  98. Michele querida, aqui no Parque São Jorge onde moro está semana abriu um mercado que faltava e que me fez lembrar de vc.
    Ainda estão nos primeiros passos mas é o que estava faltando em Floripa um mercado de organicos, pois se tem outro não conheço. Estou amando pq como é perto da minha casa tenho frutas frescas e verduras frescas todos os dias, e o melhor orgânico.
    Você precisa vir aqui conhecer.
    Um grande bjo até mais

  99. Olá, a uma semana fui apresentada ao seu blog e pagina no face, adorei sua história e estou certa de que a maioria das dicas podem ser muito bem aproveitadas em meu processo de emagrecimento e definição muscular. Mas senti muita falta de pelo menos uma foto de como voce era quando iniciou a sua grande virada, se possível gostaria de ver como era para ter mais esperanças de que tambem posso conseguir definição muscular…. obrigada!!!

  100. Olá, a uma semana fui apresentada ao seu blog e pagina no face, adorei sua história e estou certa de que a maioria das dicas podem ser muito bem aproveitadas em meu processo de emagrecimento e definição muscular. Mas senti muita falta de pelo menos uma foto de como voce era quando iniciou a sua grande virada, se possível gostaria de ver como era para ter mais esperanças de que tambem posso conseguir definição muscular…. obrigada!!!

  101. Parabéns pela iniciativa e determinação…espero um dia poder chegar lá…tenho 38 anos, faço 39 em maio, mas com o tempo e algumas desilusões profissionais acabei engordando uns 5 ou 6 kg..tenho 1.65m e 68kg.. na verdade sou sedentária e nunca gostei de exercícios, na verdade passo longe, só de pensar em ficar suada já sofro..rsrsrsrsrs, mas o seu blog é realmente inspirador…já comecei algumas mudanças em minha vida, assumi um cargo num concurso público que eu tanto sonhava e estou muito feliz lá…agora falta realmente a determinação para começar um exercício! Seu blog com certeza vai me inspirar e continuar inspirando multidões que não acreditavam que a mudança vem de dentro da gente, principalmente! Um abraço e obrigada….

  102. Parabéns pela iniciativa e determinação…espero um dia poder chegar lá…tenho 38 anos, faço 39 em maio, mas com o tempo e algumas desilusões profissionais acabei engordando uns 5 ou 6 kg..tenho 1.65m e 68kg.. na verdade sou sedentária e nunca gostei de exercícios, na verdade passo longe, só de pensar em ficar suada já sofro..rsrsrsrsrs, mas o seu blog é realmente inspirador…já comecei algumas mudanças em minha vida, assumi um cargo num concurso público que eu tanto sonhava e estou muito feliz lá…agora falta realmente a determinação para começar um exercício! Seu blog com certeza vai me inspirar e continuar inspirando multidões que não acreditavam que a mudança vem de dentro da gente, principalmente! Um abraço e obrigada….

  103. Mimis, parabéns pela sua experiência de vida!
    Tenho muitas coisas em comum com vc, me formo neste período e confesso que ainda não tenho certeza do que quero ser. Eu fazia exercícios e pratico esporte, mas confesso que ainda não atingi meu objetivo, o de ter um corpo torneado e definido. Tenho muita vontade, mas vira e mexe a correria do dia a dia não me deixa continuar. To me sentindo mais motivada depois de ler sua história! Obrigada por compartilhar sua vida conosco, to seguindo suas páginas e redes, agora tenho minha motivação diária! Beijos

  104. Mimis, parabéns pela sua experiência de vida!
    Tenho muitas coisas em comum com vc, me formo neste período e confesso que ainda não tenho certeza do que quero ser. Eu fazia exercícios e pratico esporte, mas confesso que ainda não atingi meu objetivo, o de ter um corpo torneado e definido. Tenho muita vontade, mas vira e mexe a correria do dia a dia não me deixa continuar. To me sentindo mais motivada depois de ler sua história! Obrigada por compartilhar sua vida conosco, to seguindo suas páginas e redes, agora tenho minha motivação diária! Beijos

  105. BOM DIA MIMIS!

    Achei seu blog atraves de uma amiga da facul/trabalho…e confesso que adorei sua historia..me identifico com a sua fase de transição de gordinha e mudança de vida…quero muito mudar e vejo em vc um estimulo! No meu caso sao 21 kgs a mais, logo eu q sou ariana e super preocupada com a beleza…mas de uns tempos pra cá, devido a varios problemas pessoais essa preocupaçao com o corpo e aparencia estao meio de lado..e isso e horrivel. Sempre acompamho blogs de moda e etc e ando desmotivada e desleixada, nunca achei que um dia usaria rasteirinha e jeans no meu emprego.Enfim, eu choro, pq com todos os problemas, veio o stress e 21 kgs e coisas horriveis tbm…pensei estar em depressao, mas creio que posso passar por cima de tudo isso, tenho 22 anos e quero muito que a minha vida mude e quero ser a Lara que eu sempre quis ser…afinal podemos ser quem quiser! Bjao Mimis, vc me deu força e estimulo!

  106. BOM DIA MIMIS!

    Achei seu blog atraves de uma amiga da facul/trabalho…e confesso que adorei sua historia..me identifico com a sua fase de transição de gordinha e mudança de vida…quero muito mudar e vejo em vc um estimulo! No meu caso sao 21 kgs a mais, logo eu q sou ariana e super preocupada com a beleza…mas de uns tempos pra cá, devido a varios problemas pessoais essa preocupaçao com o corpo e aparencia estao meio de lado..e isso e horrivel. Sempre acompamho blogs de moda e etc e ando desmotivada e desleixada, nunca achei que um dia usaria rasteirinha e jeans no meu emprego.Enfim, eu choro, pq com todos os problemas, veio o stress e 21 kgs e coisas horriveis tbm…pensei estar em depressao, mas creio que posso passar por cima de tudo isso, tenho 22 anos e quero muito que a minha vida mude e quero ser a Lara que eu sempre quis ser…afinal podemos ser quem quiser! Bjao Mimis, vc me deu força e estimulo!

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  109. te conheci através do face uma publicação de uma amiga, lógico chamou muita atenção o seu corpo, e então, vim te para o blog. Nossa, também engordei devido a tireóide mais de 30kg em 6 mêses e isso me causou baixa estima, depressão, enfim… sempre tive um corpo bonito, mas, com o ganho de peso isso tudo foi por água abaixo. Bom, até hoje não consegui eliminar totalmente esse excesso de peso. Final de 2011 havia perdido estava com 84kg malhando todos os dias, mas, no decorrer de 2012 ganhei peso e hoje estou com 96kg tenho 1.75. Foi motivador ver um pouco da sua história, acho que o principal para a conquista é ser persistente porque no meio da dieta, academia, tem a vida pessoal, trabalho… e nada pode te tirar do foco. Estou novamente em dieta e quero conseguir chegar ao meu peso ideal e acima de tudo me sentir bem. Seu blog será uma ajuda e uma constante no meu dia-a-dia. Grande beijo e parabéns… ahhh eu não achei seus arquivos de fotos, vc publicou? com esse corpo que vc tem eu quero me certificar que é possível, eu preciso ver a sua foto com 32kg acima, rs… me conta onde tá? bjs

  110. te conheci através do face uma publicação de uma amiga, lógico chamou muita atenção o seu corpo, e então, vim te para o blog. Nossa, também engordei devido a tireóide mais de 30kg em 6 mêses e isso me causou baixa estima, depressão, enfim… sempre tive um corpo bonito, mas, com o ganho de peso isso tudo foi por água abaixo. Bom, até hoje não consegui eliminar totalmente esse excesso de peso. Final de 2011 havia perdido estava com 84kg malhando todos os dias, mas, no decorrer de 2012 ganhei peso e hoje estou com 96kg tenho 1.75. Foi motivador ver um pouco da sua história, acho que o principal para a conquista é ser persistente porque no meio da dieta, academia, tem a vida pessoal, trabalho… e nada pode te tirar do foco. Estou novamente em dieta e quero conseguir chegar ao meu peso ideal e acima de tudo me sentir bem. Seu blog será uma ajuda e uma constante no meu dia-a-dia. Grande beijo e parabéns… ahhh eu não achei seus arquivos de fotos, vc publicou? com esse corpo que vc tem eu quero me certificar que é possível, eu preciso ver a sua foto com 32kg acima, rs… me conta onde tá? bjs

  111. Mimis, descobri seu instagram/blog/facebook há uns 3 dias e já ADORO! Vc é uma inspiração realmente. Adorei esse post. A carapuça serviu pra mim, hahaha. Ando desanimada com tanta coisa, mas sonhando muito com o que eu quero ser (não fisicamente, pq isso já está no caminho, mas profissionalmente, como vc mesma tb fez).

    Me motivou bastante seu post.
    Bjs

  112. Mimis, descobri seu instagram/blog/facebook há uns 3 dias e já ADORO! Vc é uma inspiração realmente. Adorei esse post. A carapuça serviu pra mim, hahaha. Ando desanimada com tanta coisa, mas sonhando muito com o que eu quero ser (não fisicamente, pq isso já está no caminho, mas profissionalmente, como vc mesma tb fez).

    Me motivou bastante seu post.
    Bjs

  113. Nossa mimis linda sua historia to encantada.. Moro no Estados unidos as 12 anos, nunca fui uma pessoa gorda, mas sempre ganhava peso ainda mais com essas comidas aqui, te achei por acaso do IG e estou adorando suas dicas hoje faz 4 semanas que voltei pra academia e to amando os resultados. Parabens pela sua forca de vontande e tbn por compartilha sua historia com agente.. bjuuu

    GOD BLESS YOU!

  114. Nossa mimis linda sua historia to encantada.. Moro no Estados unidos as 12 anos, nunca fui uma pessoa gorda, mas sempre ganhava peso ainda mais com essas comidas aqui, te achei por acaso do IG e estou adorando suas dicas hoje faz 4 semanas que voltei pra academia e to amando os resultados. Parabens pela sua forca de vontande e tbn por compartilha sua historia com agente.. bjuuu

    GOD BLESS YOU!

  115. Nossaaaaaa! sem noção o quanto me identifiquei agora.
    Conheci seu instagram há poucos dias..viciei! E no blog tb…acho q já li quase tudo mas últimas horas…to amaaaando! “vou dormir cheia de idéias e amanha acordo com mais atitudes ainda”.
    Obrigada pela partilha…cada coisa q leio me inspira mais…
    Mimis,quero ver sua entrevista de hj 🙂 mmmanda aki pra Minas.

  116. Nossaaaaaa! sem noção o quanto me identifiquei agora.
    Conheci seu instagram há poucos dias..viciei! E no blog tb…acho q já li quase tudo mas últimas horas…to amaaaando! “vou dormir cheia de idéias e amanha acordo com mais atitudes ainda”.
    Obrigada pela partilha…cada coisa q leio me inspira mais…
    Mimis,quero ver sua entrevista de hj 🙂 mmmanda aki pra Minas.

  117. Estou encantada com sua história.
    Estou ,assim como vc estava, decidida a emagrecer muitos kilos.
    Começando a 02 semanas, na reeducação alimentar, ainfa falta os exrecícios…
    Ainda não entrei em uma academia, mas vou entrar, seu blog vai ser minha inspiração.
    parabéns, um grande beijo.

  118. Estou encantada com sua história.
    Estou ,assim como vc estava, decidida a emagrecer muitos kilos.
    Começando a 02 semanas, na reeducação alimentar, ainfa falta os exrecícios…
    Ainda não entrei em uma academia, mas vou entrar, seu blog vai ser minha inspiração.
    parabéns, um grande beijo.

  119. Eu tenho 30 anos e estou muito acima do peso, eu sou muito acomodada, estou desmpregada, sem motivação pra nada, depois de ler seu depoimento, vi q todo mundo consegue se tiver força de vontade, coisa q eu ñ tenho, mas sinto algo de diferente, cansei de ter pena de mim, de me fazer de coitada, a culpa por ser assim é minha se eu ñ fizer algo ninguem irá fazer por mim. Obrigado por mostrar q ainda solução q ñ sou um caso perdido.

  120. Eu tenho 30 anos e estou muito acima do peso, eu sou muito acomodada, estou desmpregada, sem motivação pra nada, depois de ler seu depoimento, vi q todo mundo consegue se tiver força de vontade, coisa q eu ñ tenho, mas sinto algo de diferente, cansei de ter pena de mim, de me fazer de coitada, a culpa por ser assim é minha se eu ñ fizer algo ninguem irá fazer por mim. Obrigado por mostrar q ainda solução q ñ sou um caso perdido.

    • oi linda! eu choro toda vez que escrevo um pedacinho da minha historia… e faço isso muito de coração para voces, viu! Fico feliz com teu depoimento! bjo lidna e força!

    • oi linda! eu choro toda vez que escrevo um pedacinho da minha historia… e faço isso muito de coração para voces, viu! Fico feliz com teu depoimento! bjo lidna e força!

  121. Eu estou impressionada com sua coragem e dedicação, recomeçar nunca é fácil. Parabéns! Emagrecer 32 kg em 10 meses, após os trinta anos, sem cirurgia, pra mim parece o impossível. Eu tenho trinta anos tb e estou ralando pra poder emagrecer, tenho um filho, vou me formar em setembro e quero me sentir linda nesse momento. Estou acompanhando seus posts no facebook, e até agora emagreci só uns 06 kilinhos. Mas vou continuar. Sua história me dá força, me inspira. Obrigada Michelle!

  122. Eu estou impressionada com sua coragem e dedicação, recomeçar nunca é fácil. Parabéns! Emagrecer 32 kg em 10 meses, após os trinta anos, sem cirurgia, pra mim parece o impossível. Eu tenho trinta anos tb e estou ralando pra poder emagrecer, tenho um filho, vou me formar em setembro e quero me sentir linda nesse momento. Estou acompanhando seus posts no facebook, e até agora emagreci só uns 06 kilinhos. Mas vou continuar. Sua história me dá força, me inspira. Obrigada Michelle!

  123. Nossa mimi eu já te adorava no Instagram (sou a adriana2013dieta), agora lendo suas mensagens eu fiquei emocionada…Vc falou tudo: a melhor coisa é fazer o que gosta e isso leva anos de sofrimento para chegarmos até lá…Te adoro eternamente beijos

  124. Nossa mimi eu já te adorava no Instagram (sou a adriana2013dieta), agora lendo suas mensagens eu fiquei emocionada…Vc falou tudo: a melhor coisa é fazer o que gosta e isso leva anos de sofrimento para chegarmos até lá…Te adoro eternamente beijos

  125. Adorei seu blog e IG,sua história com certeza é motivadora.Gostaria de saber se tem alguma foto sua aqui no blog de antes do emagrecimento..
    Bjus!

  126. Adorei seu blog e IG,sua história com certeza é motivadora.Gostaria de saber se tem alguma foto sua aqui no blog de antes do emagrecimento..
    Bjus!

  127. Estou lendo esses relatos em sequência, já que cheguei hj…perfeitos, que inspiração! Já sei que a bicicleta me espera, e vou com alegria e certa de que terei sucesso,assim como vc e acredito que muitos que te acompanham. Antes de tudo é preciso querer e disso eu tenho certeza! Parabéns Mimi, te mandei um inbox no face e já tô te seguindo no insta também, cercada por todos os lados!!! Bjs

  128. Estou lendo esses relatos em sequência, já que cheguei hj…perfeitos, que inspiração! Já sei que a bicicleta me espera, e vou com alegria e certa de que terei sucesso,assim como vc e acredito que muitos que te acompanham. Antes de tudo é preciso querer e disso eu tenho certeza! Parabéns Mimi, te mandei um inbox no face e já tô te seguindo no insta também, cercada por todos os lados!!! Bjs

  129. Me emocionei!!!! Você tem me inspirado muito, já te disse! Estou disposta a me tornar outra pessoa, na verdade já me tornei, agora quero colher os resultados!!
    Quero que o tempo passe correndo pra eu eliminar esses kg a mais e me sentir assim :))
    Beijo “Mamis”

  130. Me emocionei!!!! Você tem me inspirado muito, já te disse! Estou disposta a me tornar outra pessoa, na verdade já me tornei, agora quero colher os resultados!!
    Quero que o tempo passe correndo pra eu eliminar esses kg a mais e me sentir assim :))
    Beijo “Mamis”

  131. Oi Mimis, te sigo no Instagram e adoro suas fotos e receitinhas, mas nunca tinha visitado seu blog, adorei sua história, realmente muito inspiradora! Quero achar essa força de vontade e garra dentro de mim! Beijos

  132. Oi Mimis, te sigo no Instagram e adoro suas fotos e receitinhas, mas nunca tinha visitado seu blog, adorei sua história, realmente muito inspiradora! Quero achar essa força de vontade e garra dentro de mim! Beijos

  133. Ei mimis, comecei a ler seu blog essa semana, na verdade já tinha adicionado no face.
    Mas ler seus artigos comecei hoje.
    Sabe quero ser como você.
    Também tenho vontade de escrever, escrever um blog de vida saudável, mas nunca soube como e então abri mão.
    Sou formada em educação física, mas por estranho que pareça vivo na luta contra a balança, não sou gordona, só não tenho o corpo dos meus sonhos.
    Me estresso facilmente em tentar emagrecer e não conseguir.
    Virei sua fã, pelos seus artigos, por tudo.
    Gostaria de manter contato.
    Me ajude.
    Você é 10. um abraço

  134. Ei mimis, comecei a ler seu blog essa semana, na verdade já tinha adicionado no face.
    Mas ler seus artigos comecei hoje.
    Sabe quero ser como você.
    Também tenho vontade de escrever, escrever um blog de vida saudável, mas nunca soube como e então abri mão.
    Sou formada em educação física, mas por estranho que pareça vivo na luta contra a balança, não sou gordona, só não tenho o corpo dos meus sonhos.
    Me estresso facilmente em tentar emagrecer e não conseguir.
    Virei sua fã, pelos seus artigos, por tudo.
    Gostaria de manter contato.
    Me ajude.
    Você é 10. um abraço

  135. Lindo post! A gente sempre ter que ir atrás dos nossos sonhos e nunca é tarde para recomeçar. Assim como vc eu quis mudar. Mas pra mim, escrever artigos cientificos e dar aula é minha paixão. E tive que largar muita coisa pra buscar tudo isso beeeeem longe do Brasil! Beijão e parabéns pelo blog, lindo!
    Um dia meu blog chega lá (110k de seguidores, uau! 🙂

  136. Lindo post! A gente sempre ter que ir atrás dos nossos sonhos e nunca é tarde para recomeçar. Assim como vc eu quis mudar. Mas pra mim, escrever artigos cientificos e dar aula é minha paixão. E tive que largar muita coisa pra buscar tudo isso beeeeem longe do Brasil! Beijão e parabéns pelo blog, lindo!
    Um dia meu blog chega lá (110k de seguidores, uau! 🙂

  137. oi minha querida “GURU”,rsrsrsrs,minha historia é quase a mesma coisa, só que eu ja sou mais velha q vc,ja tenho 40 anos e engordei assim quando resolvi voltar a estudar e fui pra enfermagem, só que tive q trancar a matricula e isso acabou comigo, engordei devastadoramente,porem depois que te conheci acho que encontrei uma valvula de escape, hj fui ao medico, eliminei 5kg em menos de 30 dias, só com a alimentação e exercicios todos os dias,logico que não esta nada bem com minha saude mais esses passos que estou dando e com sua ajuda estao me fazxendo muito melhor, pra quem só engordava, hj eliminados kg, é uma grande vitoria, MUITO OBRIGADA, pela ajuda que me da todos os dias, bjs

  138. oi minha querida “GURU”,rsrsrsrs,minha historia é quase a mesma coisa, só que eu ja sou mais velha q vc,ja tenho 40 anos e engordei assim quando resolvi voltar a estudar e fui pra enfermagem, só que tive q trancar a matricula e isso acabou comigo, engordei devastadoramente,porem depois que te conheci acho que encontrei uma valvula de escape, hj fui ao medico, eliminei 5kg em menos de 30 dias, só com a alimentação e exercicios todos os dias,logico que não esta nada bem com minha saude mais esses passos que estou dando e com sua ajuda estao me fazxendo muito melhor, pra quem só engordava, hj eliminados kg, é uma grande vitoria, MUITO OBRIGADA, pela ajuda que me da todos os dias, bjs

  139. Linda mesmo sua história. Que determinação. Preciso ser mais determinada tbém. Bom Exemplo, continue assim viu. Parabéns!! Dá até vontade de te conhecer, vc parece ser bastante alto astral!.kkkk. bjos que Deus te Ilumine e acompanhe sempre!!!

  140. Linda mesmo sua história. Que determinação. Preciso ser mais determinada tbém. Bom Exemplo, continue assim viu. Parabéns!! Dá até vontade de te conhecer, vc parece ser bastante alto astral!.kkkk. bjos que Deus te Ilumine e acompanhe sempre!!!

  141. Que legal o relato hein! Parabéns! Prova que com determinação e força de vontade a gente chega lá.
    Eu não tive 32Kg a mais que hoje, mas cheguei bem perto, batendo na casa dos 30Kg acima do que tenho hoje. Também não foi fácil deixá-los para trás mas fui aos poucos, um passo de cada vez. Hoje são muitos os passos, as braçadas e as pedaladas por dia, por semana, por mês, por ano, todos com muito prazer e que me fazem manter esse peso, essa saúde e esse gosto pelo esporte. Alimentação melhor, esporte e muita força de vontade, isso que foi necessário, nada de milagres.
    Mais uma vez parabéns. Pela conquista e por compartilhar com tanta gente várias das dicas que só não segue quem não quer! 😉

  142. Que legal o relato hein! Parabéns! Prova que com determinação e força de vontade a gente chega lá.
    Eu não tive 32Kg a mais que hoje, mas cheguei bem perto, batendo na casa dos 30Kg acima do que tenho hoje. Também não foi fácil deixá-los para trás mas fui aos poucos, um passo de cada vez. Hoje são muitos os passos, as braçadas e as pedaladas por dia, por semana, por mês, por ano, todos com muito prazer e que me fazem manter esse peso, essa saúde e esse gosto pelo esporte. Alimentação melhor, esporte e muita força de vontade, isso que foi necessário, nada de milagres.
    Mais uma vez parabéns. Pela conquista e por compartilhar com tanta gente várias das dicas que só não segue quem não quer! 😉

  143. Puxa,sua história é até emocionante,não que seja triste,mas um exemplo de força e coragem! Admiro muito pessoas assim como vc,e serve de lição para nós que as vezes ficamos desmotivadas ! Obrigada,e parabéns!!

  144. Puxa,sua história é até emocionante,não que seja triste,mas um exemplo de força e coragem! Admiro muito pessoas assim como vc,e serve de lição para nós que as vezes ficamos desmotivadas ! Obrigada,e parabéns!!

  145. Que história fantástica e corajosa, desafiadora. Isso me fez pensar. Muito bom seus posts, seu exemplo. Eu preciso realmente decidir o que quero ser mas uma coisa é certa: quero ser saudável.

  146. Que história fantástica e corajosa, desafiadora. Isso me fez pensar. Muito bom seus posts, seu exemplo. Eu preciso realmente decidir o que quero ser mas uma coisa é certa: quero ser saudável.

  147. Oi adorei sua história, confesso que sou muito sua fã, ainda não consegui ou encontrei forças para mudar, tenho 32 anos e na minha ultima gestação engordei 25kg, me sinto feia, com baixa estima, sei que vou conseguir ser como eu era antes, meu filho hj tem 2 anos, tudo vai mudar assim que eu mudar minhas atitudes, mas estou um pouco desanimada…sei que posso assim como você…PARABÉNS!!!

  148. Oi adorei sua história, confesso que sou muito sua fã, ainda não consegui ou encontrei forças para mudar, tenho 32 anos e na minha ultima gestação engordei 25kg, me sinto feia, com baixa estima, sei que vou conseguir ser como eu era antes, meu filho hj tem 2 anos, tudo vai mudar assim que eu mudar minhas atitudes, mas estou um pouco desanimada…sei que posso assim como você…PARABÉNS!!!

  149. Nossa caraca..vc foi forte e guerreira..fico feliz e motivada..obrigada eu estava precisando ouvir e ler isso..precisava de motivação ate no meu trabalhoa ndo desmotivada acredita…..

  150. Nossa caraca..vc foi forte e guerreira..fico feliz e motivada..obrigada eu estava precisando ouvir e ler isso..precisava de motivação ate no meu trabalhoa ndo desmotivada acredita…..

  151. adorei!!!! eu tb tenho história pra contar! adoro ler e ouvir os outros….mas tb gosto de contar..só que eu já fiz tanta coisa….e fiquei gordinha tb, por 2 longos anos!!! foi bem dificil, uma contradição enorme convivia comigo: ah, mas eu sou feliz, sou amada, desejada, e por outro lado, quando me olhava no espelho pensava: credo, como tô horrível! até que criei coragem e fiz minha dieta…hoje voltei ao normal, e continua assim, fazendo mil coisas ao mesmo tempo!! nunca sei o que eu quero, e nem quero saber tb!!! hehehehehe…
    a pessoa precisa ser corajosa para tomar atitudes de emagrecer!!!
    beijo Linda…..

  152. adorei!!!! eu tb tenho história pra contar! adoro ler e ouvir os outros….mas tb gosto de contar..só que eu já fiz tanta coisa….e fiquei gordinha tb, por 2 longos anos!!! foi bem dificil, uma contradição enorme convivia comigo: ah, mas eu sou feliz, sou amada, desejada, e por outro lado, quando me olhava no espelho pensava: credo, como tô horrível! até que criei coragem e fiz minha dieta…hoje voltei ao normal, e continua assim, fazendo mil coisas ao mesmo tempo!! nunca sei o que eu quero, e nem quero saber tb!!! hehehehehe…
    a pessoa precisa ser corajosa para tomar atitudes de emagrecer!!!
    beijo Linda…..

  153. Mimis que história linda! Eu sou fisioterapeuta, assim como você e confesso que sempre tive uma quedinha pela publicidade… talvez algum dia ainda me arrisque em outra profissão como você fez, principalmente pq a nossa não é fácil…
    Adorei saber da tua hisrória! E saber que mesmo passando por tudo isso tu hoje está bem e feliz 🙂 Isso renova as minhas esperanças em um futuro melhor!

    beijão e sucesso!

  154. Mimis que história linda! Eu sou fisioterapeuta, assim como você e confesso que sempre tive uma quedinha pela publicidade… talvez algum dia ainda me arrisque em outra profissão como você fez, principalmente pq a nossa não é fácil…
    Adorei saber da tua hisrória! E saber que mesmo passando por tudo isso tu hoje está bem e feliz 🙂 Isso renova as minhas esperanças em um futuro melhor!

    beijão e sucesso!

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