Queremos fazer refeições leves à noite!
Por Michelle Franzoni em 08 de dezembro de 2012
Fazer grandes refeições à noite não é uma boa ideia.
Você pode se sentir pesada ao dormir, ter um sono agitado e ruim, além pesar na balança.
Refeições leves são a melhor opção para este horário.
Um sanduíche, um grelhado, saladas e legumes são boas sugestões.
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Comidas leves de madrugada é maravilha ,valeu Mimis..