Musculação: mitos e verdades
13 de dezembro
Você já sabe que eu sou fã incondicional da musculação, não é? No meu ponto de vista, os exercícios com pesos são excelentes para quem quer modelar o corpo, emagrecer, aumentar ou definir a musculatura. Mas, mesmo com tanta informação por aí, ainda tem gente que ainda pensa que fazendo musculação vai ficar enorme…
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