Drink da Mimis: bora prá balada!

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Só quem me acompanhou nesse ano de emagrecimento sabe.

Meu drink perferido na balada foi: água mineral com gás, gelo e limão!

Não vou dizer que não bebi nem uma gota de álcool nesse tempo todo, porque estarei mentindo. Mas eu escolhia muito bem as ocasiões e o que iria beber.

Por exemplo, eu amo vinho. Então quando era para beber algo, eu deixava para uma refeição ou evento especial.

E nos bares e baladinhas da city eu ia de água mesmo. E me achava super chique! 

Ok. Teve a pressão social (e ainda tem), do tipo: “você não vai beber nada?”

Oras! Estou bebendo água! Tem coisa melhor?

E quer saber? Acabou a dieta de emagrecimento e o bom hábito ficou.

Atualmente penso 10x antes de pedir uma caipira em um happy hour, ou um drink na balada.

Já sei que isso vai me deixar com dor de cabeça no outro dia, que eu não poderei fazer meus exercícios,  e todo o resto.

Então, quando ainda me perguntam se eu não vou beber nada, eu respondo, enquanto eu peço minha água: Vou beber daqui a pouco.

E sabe que o tempo vai passando, a água vai descendo tão bem, que quando eu vi eu não bebi álcool algum.

Experimente esse drink! Seu corpo agradece! 

*** A foto do antes e depois esta AQUI no vídeo.

*** Para saber mais da minha história, clique AQUI.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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44 Comentários Mostrar comentários

  1. Mimis, me ajuda!!

    Me identificou demais com você e Estou no processo de emagrecimento, já perdi 7 kg em 21 dias ( minha meta é perder 20 kg) com reeducação alimentar e exercícios, Como posso dar uma acelerada no processo? É melhor fazer exercício aeróbico antes ou depois da musculação?

    Muito obrigada e te adimiro muito!

    bjos

  2. Estou amando tudo postado por vc. Preciso emagrecer 10 kg, mas confesso que está difícil. Vou seguir suas dicas. Vc é uma vencedora. Parabéns!!!!!! Bjo grande

  3. Olá Mimis,tudo bem?

    Mimis dei inicio a reeducação alimentar vai fazer um mês,mas não estou tendo muito sucesso.
    Até agora emagreci 1 kg onde será que estou errando?O certo é emagrecer 4 kg em um mês.
    Tudo bem que não estou fazendo exercício físico,porque estou sem grana.
    Me ajuda Mimis, preciso emagrecer 17 kg.

    Aguardo resposta.
    Cristiane

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  8. Mimis…. eu nao sou gorda mais tenho uma barriginha que me encomoda que dieta posso faser pra perder so esa barriginha….. beijoa desde a venezuela. assistindo todo sobre voce.

  9. Como é engraçado ler este post Mimis! Eu comecei a minha dieta de emagrecimento à quase um mes atrás e como tu decidi mudar os meus habitos. Logo no inicio decici optar por água, gelo e limão. Os meus amigos sabendo que eu gosto muito de cerveja, acharam muito estranho e por vezes pressionavam para eu beber um copo. Mas eu firme dizia sempre, não obrigada e apreciava o meu copo. E sabes o que mais: estou amando isso. O facto de sair conviver com os meus amigos, dançar, dormir tarde e acordar bem sem aquela azia horrivel que eu coostumava ter. Fiquei feliz por saber que estou num bom caminho

  10. Oi Mimis, tudo bem? Leio sempre seu blog, adoro suas dicas!
    Gostaria de alguma sugestão do que comer após a balada…será que é mais indicado tomar café da manhã normalmente?
    Bjoss

  11. Mimis!!

    Essa dica de agua com limão salvou minha dieta na balada de sexta!!! Não senti falta de cerveja ou vodca, e por eu estar tomando algo nem teve pressão social!!!

    Ameiiii essa dica!!!! Muito obrigada!!,

    Que Deus continue a abençoando!!!

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  13. Alice Fernandes em

    Adoooro!!!! Tbm uso dessa tática… e muitos me fazem a mesma pergunta: Mas é isso que vc vai beber??? e sempre respondo: Por enquanto sim.. to numa sede hj. KKKKK

  14. Me identifiquei.. Essa é a minha bebida das saídas.. AMO.. acho ‘diferente’ o fato de ter gás e consigo enganar meu organismo! 🙂
    :****

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  16. Eu gosto de tomar uma bebida alcoólica nos fins de semana, qual bebida vc considera menos ruim? Cerveja, vinho, drinks com adoçante ou sei lá o que… Menos água, rsrs, essa eu já tomo sempre. Bjs!

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  18. Mimis, uma perguntinha…

    Qual é a sua opinião a respeito daqueles sucos de pozinho de baixa caloria… tipo “cligth”?? É muito ruim usá los em uma dieta de emagrecimento como uma opção de refresco? Fiquei há alguns anos em um spa e era uma bebida servida com uma certa “liberdade”… Obrigadinha! Abçs! 🙂

  19. adoro esse drink!!!!!! tomo sempre também!!!!
    feliz ano novo, espero por vc neste ano que entra e sempre que puder, adoro seus post e sempre faço suas receitinhas!!1
    bj, ale

  20. Olá. Sou nova por aqui. Te descobri lá no Insta, na hashtag do projetobefabulous.
    Estou amando as dicas do blog pq tb estou na luta da Reeducação alimentar + atividade física. Deixa eu te perguntar uma coisa: vc acha q as águas saborizadas (as industrializadas mesmo, tipo H2O e Aquários Fresh) são uma boa pedida tb??? Elas são levemente gaseificadas, como uma água com gás mesmo.
    Bjs e parabéns pelo espaço!

    • Oi Michelle!!!
      Seja bem vinda!
      Eu nunca gostei dessas águas então não sabia até pesquisar a resposta para sua pergunta…
      Na quikipedia diz assim:

      “Controvérsias
      O Ministério Público Federal do Distrito Federal (MPF/DF) ajuizou em, 22 de setembro, uma ação civil pública para proibir a comercialização de Aquarius Fresh e sua rival, H2OH!. O órgão também solicitou em caráter, urgente, a suspensão do registro das duas marcas no Instituto Nacional de Propriedade Industrial (INPI) e sua posterior anulação.
      Para o MPF, tanto o preparado líquido aromatizado como o refrigerante de baixa caloria não são considerados como água, segundo as regulamentações vigentes no país. “Tal situação demonstra desrespeito ao Código de Proteção e Defesa do Consumidor, principalmente, em relação aos princípios que estabelecem a transparência e harmonia nas relações de consumo, a boa fé”, relata a ação”

      Era mais ou menos o que eu achava… um refrigerante de baixa caloria, com todos os “antes” que os outros tem… Ainda possui aspartame que em grande quantidade faz mal à saúde…
      Então.. não abuse… prefira sempre a boa e velha água!
      Que tal fazer sua própria água saborizada, adicionando pedaços de frutas?
      Beijos!

      • Pois é, já fiz umas águas saborizadas q ficaram mt boas. Mas na rua não dá mt pra fazer.
        Mas valeu o toque, vou continuar na água com limão. rsrs
        Bjks e um 2013 com mt saúde!!! :))

  21. Sou desses também. Pelo menos, para minha sorte, não bebo porque não gosto de bebidas com álcool mesmo, logo não tenho que fazer qualquer sacrifício. De qualquer maneira, volta e meia rola algum comentário ou brincadeira com esse fato mas nem dou bola.

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