Frango em cubinhos da Mimis
Essa receita de peito de frango em cubinhos é fácil e gostosa para aqueles dias que você quer dar uma reduzida nos carboidratos ou até combinar com outras opções.
Eu gosto muito de preparar no jantar, por ser rápido e também pouco calórico.
Combino com legumes no vapor e salada e já garanto uma refeição multicolorida e cheia de vitaminas e sais minerais!
Ingredientes:
– 300 gramas de peito de frango cortado em cubos
– 1 cebola grande cortada em tiras ou rodelas
– 1 pimentão vermelho cortado em tiras
– Sal e pimenta do reino
Modo de preparo:
Pré aqueça a frigideira antiaderente e coloque o frango. Depois de 3 a 5 minutos, sem mexer, coloque a cebola e o pimentão. Nessa hora, o frango já deve estar douradinho embaixo e vc pode mexer tudo. Vá colocando um pouquinho de água para não queimar e ir dourando o frango e os legumes. Tempere com sal e pimenta à gosto. Ver AQUI como eu faço meus grelhados e refogados sem utilizar óleo.
Rendimento: 2 porções
Valores nutricionais por porção: 217 calorias C: 8,7g P: 34g G: 4,7g
Ooi Mimis!! Receita mais top, fácil e prática não existe!! Fiz hoje e acompanhei com aquele purê light que vc postou hj. Ficou 10. Mas não achei pimentão vermelho então usei o verdinho tradicional.. Parabéns!!
Oiii Mi!!! Fiz essa receita ontem! Ficou uma delicia, nem coloquei sal, só pimenta do reino! Eu não fiz na panela antiaderente, fiz na panela de ferro, bem doradinho! FICOU DIVINO! Servi com salada e um pouco de arroz (7 grãos) … Eu e meu esposo adoramos!!! Beijos
Fiz no jantar, ficou uma deliciaaa!
Obaaa achei uma receitinha diferente e super saudável com frango, que eu amo.
Mimis sou sua fã !!!! adoro suas recitas ,otimas p quem não sabe oque fazer …. assim como eu rsrsrrsr bjsss
Mimis,
O seu prato ficou composto pela receita, ervilhas frescas, e me desculpe a ignorância , mas não consegui identificar o outro composto, seria kiabo ?! Obrigada.
Pepino em conserva minha linda 🙂
[…] Como vocês já sabem, minha culinária do dia a dia é rápida e eu adoro fazer uns misturex utilizando uma panela apenas. E essa é mais uma receita das boas! (veja outras AQUI e AQUI) […]
ameiiiiiiiiiiiiiiiiiii mimi vou fazer
ps.: FIZ e ficou DIVINO!!!
brigada elas dicas… nunca imaginei dourar com água rs
legal!!! 🙂
Eba … almoço para amanhã rs
Obrigada!! Depois eu conto como ficou 😉
para final de ano com amigo e maravilha ,boa pedida Mimis ..
Esse ainda bem que li depois de ter almoçado. 😀
Bom final de semana! 😉