Instagram da Mimis

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instagram blog da mimis michelle franzoni 3

Gente! 

O Instagram tá bombando!

E eu estou amando aquilo lá!

Tem muita gente interessada em ter uma vida mais saudável! E melhor? Adoram fotos, como eu!

Ontem chegamos a 1000 seguidores. 

E a linda @prispitila ainda inventou a hashtag #projetomimis ! Eu fiquei muito orgulhosa. E tá todo mundo marcando suas fotos e se esforçando para ter uma vida mais saudável. 

É muita gente participando! @jujuegigi @dianaervedosa @mrrodriguees @comendobemquemaltem2 @mirelladias @fernandascussel @vanesasantos @julianoosouza @mel_fit @miennes @laismartinho @thalitacassuci @clarancmoraes @indradavila @babylux e muito mais!!!

Você não pode perder essa. Siga o @blogdamimis no seu instagram já! Tem muitas fotos exclusivas lá! 

E se você não tem instagram pode acompanhar as imagens clicando aqui: Instagram Blog da Mimis

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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32 Comentários Mostrar comentários

  1. Eu sou sua fã queria muito que vc me ensinasse como entrar para o seu instagram meu nome e Renata tenho 9 anos sou sua fã me ajudar por favor eu quero ser uma atriz de novela e modelo me ajudar se vc quiser ser minha amiga no face e só pesquisar Souza Renata te amo sou sua fã <3

  2. ola mimis você e um exemplo de que tudo com muito esforço e força de vontade pode acontecer , bem gostaria de saber se você toma whey protein , qual o melhor a quantidade por dia que devo tomar gostaria de umas dicas obrigada paula bueno.

  3. OLÁ MIMIS…..QUANDO TE VEJO NA TV FICO COM INVEJA RSRS … NÃO SEI MAIS O QUE FAZER PARA EMAGRECER
    FAÇO TUDO ERRADO, MIMIS QUERO UMA VIDA SAUDÁVEL
    ME AJUDA…PASSANDO DIARIAMENTE O QUE FAZER …QUAL O MELHOR EXERCICIO PARA PERDER PESO E MUITAS CALORIAS….BEIJO TE ACHO LINDA…

  4. Suane Mendonça em

    Eu comecei a vida saudável antes de conhecer vc mas qd a conheci isso foi um incentivo maior!!!! A luta não é fácil mas vou ter a vitória! !!!!

  5. Oi Mimi
    Vivo um dilema de efeito sanfona! hoje meu peso é 92kg, tenho paixão por chocolate e sorvete, e não consigo seguir em frente com as dietas que o médico me recomenda porque tenho que parar de comer tudo o que gosto. O que eu faço? Pois queria conseguir chegar nos meus 70 kg como antes? Me ajuda Mimi!!!

  6. hoje sao 106 mil! rsrsrsrs

    Parabens pelo sucesso, eu estou hiper viciada no seu blog, a maneira como escreve, dicas, receitas, entusiamos, forca e determinacao!!!!!!
    Enfim.. vo ta aqui sempre!
    beijos

  7. elisangela oeda em

    boa tarde!

    estou adorando seu blog,estou 5 kilos acima do meu peso e esta dificil perder,sera que é por causa da cerveja que tomo

    fala sobre os mitos e verdade da cerveja na dieta.

    muito obrigada!

  8. Olá ..!!! meus parabéns.. soube de sua história hoje, na academia..super legal… Eu também emagreci 30 kg com R.E. alimentar e atividades físicas..Parabéns continue firme e forte precisamos sempre de exemplos que nos inspirem a creditar e entender que podemos comer ,sabendo fazer as escolhas corretas. bjossss………..

  9. Boa noite mimis,

    vim agradecer e parabenizá-la pelo ótimo trabalho que realiza sobre qualidade de vida. Admiro sua dedicação e profissionalismo. Amo esportes e sempre pratiquei, mas nunca havia dado atenção necessária para alimentação saudável. Com seu blog e instagram consigo me organizar mais a cada dia e ter mais disposição nos exercícios.

    Obrigado e parabéns novamente!
    Pedal na veia!

    @pedro_rafael_ instagram

  10. Realmente o instagram esta ótimo e seu blog eh perfeito!!! Estou adorando!!! Mas não consegui achar as dicas sobre Whey!!! Como eu disse no meu comentário, estou tomando como “Cafe da manha” e logo vou treinar, pois estou naquela dieta com restrição de carboidratos por 14 dias!! Vc acha que tem problema tomar antes do treino? Vou engordar ou não terá efeito nenhum? Quero perder 7/8 kg no ano e ficar com as pernas “lindas de morrer” iguais as suas!!!! Beijo grande e muito obrigada por esse blog tao especial!!!

    • Falei para vc vir aqui pois é mais fácil de escrever 🙂
      É muito dificl analisar a sua dieta toda por uma refeição mas vamos la…
      Vc usa como café da manha que horas? vai treinar em seguida?
      Eu colocaria um carbo no pre treino mas vc que sabe…
      Ele será usado apenas como energia. Se vc tiver tempo para tomar o café cerca de 1 a 1,5 hs antes coma proteina pois é mais barata e mais gostosa 🙂 Se tiver que treinar em seguida, tome o whey. Vamos conversando por aqui 🙂 Beijos!

      • Eh isso mesmo Mi!!! Acordo “em cima da hora” preparo meu whey, tomo e em 15 minutos estou na academia!!! Meu medo eh eu engordar!!!

        • Vc não vai engordar. Ele tem as calorias que está estipulado no rotulo, basta vc computa-las na sua dieta. Vc sente que ele basta para o treino? Vc poderia adicionar uma fruta ou um pouquinho de maltodextrina para funcionar como carbo. Se vc não se sente mal com alimento no estomago, tbm pode fazer seu café antes e ir treinar. Veja o que é melhor para vc 🙂

  11. Que show hein, Mi?!
    Ja tem uns meses que to levando uma vida mais saudavel, mas depois q te conheci e vi sua historia, definitivamente não da vontade de parar nunca! Agora eu quero muito mais!! Obrigada pelo incentivo, inspirações e por ser tão atenciosa! Isso faz uma baita diferença! 😉
    Beijos

  12. Mimis
    por acaso, vc conhece alguma Nutricionista que personaliza uma dieta de acordo com os objetivos aqui em SP – Capital ?

    Aguardo retorno
    Obrigada

    • Oi Camila!
      Toda nutricionista deveria trabalhar com personalização de dieta… mas…
      Não sei de ninguem pra te indicar, infelizmente… Se eu souber te aviso ,ok ?Beijaoooo

  13. @nathaliallmeida em

    Hey Mimis! Meu celular está na assistência técnica e não tou acompanhando o instagram, QUE SACO! =/
    Adoro suas fotos lá! Vou tentar achá-las aqui mesmo…
    E me tira uma dúvida: tanto no teu processo de emagrecimento quanto no de ganho de massa vc esteve acompanhada por um personal trainer? Quem montava seus treinos? Vc poderia escrever mais sobre isso… Obrigada e beijinhos!

    • Oi Linda!
      Quem montou meus primeiros treinos foi um instrutor da academia. Agora eu contratei um outro personal que me faz essa parte bem como avaliações físicas. Mas gosto de treinar sozinha, por causa do horário e custo também. mas super indico um personal, desde que seja bom, para quem não está acostumada a treinar. Beijaoo!

  14. Oi Mi…eu adoro tirar fotos das atividades cotidianas e das comidas, rssss..sei tb que incomodo muita gente (facebook tem isso ne?), gente que critica, que acha um absurdo eu comer tais coisas ou fazer tanta atividade física, mas enfim, adoro mostrar e este seu projeto está sendo mais um motivo pra eu tirar mais e mais fotos, rsssss…
    beijao linda

    • Juju!!!
      Deixa essa gente pra lá!
      O que importa é a nossa saúde e bem estar!
      Adoro fotos! E aqui juntamos tudo no mesmo lugar! Comida boa e saudável, atividade fisica e nossa qualidade de vida! uhulll! Beijos querida!

  15. Nós estamos adorando isso! Compartilhar qualidade de vida, saúde, bem estar, alimentação saudável, exercícios físicos… Uffa, tanta coisa boa, não teria como dar errado!
    Parabéns pela iniciativa, tenho certeza que esse é só o começo do seu sucesso, 2013 vai BRILHAAAAAAAAAAR pra vc!

    Beijão

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