Emagrecer em grupo é muito melhor!
Segunda-feira é dia!
Dia de colocar a promessa de emagrecer na agenda e na rotina e voltar com tudo para a vida saudável. Ainda mais depois de um feriadão prolongado, Páscoa e muito mais! E aí? A festança foi boa? Rsss
E para emagrecer com saúde, nada melhor que uma dieta equilibrada e a prática de exercícios regulares.
E falando em emagrecimento saudável e mudança de hábitos, quero contar uma coisa muito legal do Dieta e Saúde, o maior programa de emagrecimento online do Brasil.
Vocês já sabem que o Dieta e Saúde é baseado na dieta dos pontos, mas que também considera o valor nutricional dos alimentos, e isso é muito importante! Mas o que eu acho mais legal nessa metodologia, é a ideia de que não estamos sozinhos na dieta.
Isso mesmo! Dentro do Dieta e Saúde podemos contar com profissionais para nos dar apoio e ajudar. É uma equipe grande de nutricionistas que estão a nossa disposição todos os dias da semana e quase o dia inteiro! Como assim?
No Dieta e Saúde acontece reuniões online de segunda à sexta, das 8 às 20 horas onde os participantes encontram-se com o nutricionista e conversam sobre dieta, tiram dúvidas ou debatem sobre algum tema específico escolhido. Essa foi a reunião da Páscoa! Deve ter sido ótima, né! rsss
É muito legal e eu mesma já participei das reuniões. Senti a energia do grupo e a ideia de termos todos o mesmo objetivo é acolhedora. Além disso, os participantes ainda fazem uma amizade virtual muito linda e cheia de carinho.
Para participar das reuniões é bem simples! É preciso se conectar na Central do Assinante no horário da reunião e entrar. O Nutri vai usar webcam e áudio e os assinantes vão interagir por chat e até webcam, se quiserem!
Cada semana tem um tema novo e cheio de dicas e informações úteis para o emagrecimento. O legal é que, ao participar das reuniões, as pessoas saem mais experientes e motivadas, pois trocam experiências e aprendem muito com os profissionais.
Olha esse vídeo onde os nutris explicam mais detalhes!
No site do programa, tem uma calculadora para calcular o peso ideal, com base no IMC (índice de massa corpórea), e se você quiser conferir é só clicar AQUI.
Ah! Adoro essa turma de nutris do Dieta e Saúde e acho lindo o trabalho em equipe. Quando estamos cercadas de pessoas que têm o mesmo objetivo que a gente, o emagrecimento pode se tornar mais fácil e gostoso, não acham?
Como perder 21k em 60 dias?
Bom dia!!!
Alguém participando de um Grupo para emagrecer???
Gostaria de Participar de um.
Quero emagrecer
https://chat.whatsapp.com/FDtdYN1vGH11YJBn7q2Jvx
Grupo de reeducacao alimentar, somente para dar apoio nesse processo que é demorado e muito difícil. É um grupo somente para mulheres que estão tentando emagrecer de forma saudável. SOMENTE MILHERES …
ola gostaria de participar do grupo.
Meu Zap 5532991765079
Inscrições abertas para grupo de emagrecimento! Caso tenha interesse mande mensagem no whatsapp (81) 98980-1302. Entraremos em contato
Me adiciona no grupo…
Por favor
Preciso muito emagrecer
987788435
Olá, gostaria muuuiito de participar de um grupo
Seria uma excelente motivação, de ambas as partes
79 99807-8496
Milena
oi Mimis, por favor me coloque no grupo, ando tao triste e sem animo para emagrecer sozinha, acho que estou entrando em depressao, por favor me ajude.
Gostaria de participar do grupo
Gente preciso muito de ajuda para emagrecer. Por favor me coloquem no grupo, 061- 982389896.
oi estou super feliz emagrece 5 quilos alguém ja ouviu fala das 37 ervas eu comprei em capsula de uma farmacia aqui na minha cidade faz milagre.
Preciso de ajuda n aguento mas ser gorda
Me ajudem por favor
Estou acima do peso tenho 14 e peso 68kg pofavor preciso de ajuda
Cadastre seu e-mail para receber as dicas em primeira mão, Gabi! Clica aqui: http://bit.ly/receber-posts Beijos e vamos com tudo!
gente estou precisando muito de ajuda para perder peso urgente por favor grupo me add aii quero muito receber dicas maravilhosas para perder peso.Beijos e aguardo. (079) -998735213
galera ! boa noite gostaria muito de participar desse grupo estou muito acima do peso ja tentei de tudo mais sozinha fico sem estimulo por favor preciso de ajuda me adicione aguardo contato zap (71) 8883-6831bj.
ESTOU SEM MOTIVAÇÃO PRECISO DE AJUDA DOGRUPO
Legal isso e muito bom, assim um apoia o outro e assim todos poderão emagrecer.
olá!
Meu nome é Ingrid tenho 16 Anos to passando por uma situação muito ruim não consigo mais usar Roupas que eu gosto pro conta do meu peso
Quero mito mais muito mesmo emagrecer me ajudem
pro favor não consigo manter a dieta em dia como sem ter fome To ficando sem saber uq fazer da minha vida
To ficando Desesperada sem saber uq fazer já tentei fazer academia mais não consigo manter firmeza
quero muito Ajuda de alguém ME AJUDEM v
Oi Ingrid, LEia os posts do blo que irão te ajudar. Seria muito legal se vc pudesse consultar um psicoterapeuta para acompanhar seu processo. Um beijo!
77 91447763
franklin ferraz
me add ai no grupo
quero párticipar do grupo
oi .quero participar do grupo,to com dificuldades para emagrecer preciso da ajuda de vocês .
(35) 999524891
Quero participar do grupo
66996063444
oi gostaria tambem de participar do grupo ,preciso emagrecer 15 kilos antes do final do ano, por favor me adc no grupo 082 988771437
me add por favor
quero participar 031985330624
Ótimo Trabalho em Grupo. Como Participar?
Olá pessoal quem tiver interesse me mande um e-mail para heltonprotti2@gmail.com que estarei lhe enviando um e-book de como emagrecer totalmente grátis foi muito útil para minha esposa ela perdeu 12 quilos com muita saúde e quero compartilhar com vocês pois a vida e auto estima dela melhorou muito e espero que mude a sua também .
ola, bom dia , gostaria de saber como funciona, me adc . 031 99 9 8832-3742
ola me adc, gostaria de saber como funciona. 031 99 9 8832-3742
me add no grupo 73981612213
ME ADD QUERO PARTICIPAR 31 996870443
Oi boa tarde, por favor poderia me adicionar, gostaria muito muito.. Meu nome é Fernanda 19 9 91156574
Po favor me adiciona no grupo 62 991302687
Olá meu nome é Veronica tenho 63 anos e dificuldade de locomoção devido a atrose avançada nos dois joelhos. Devido a este problema engordei mais de 25 quilos que me prejudicam ainda mais. Queria saber se vocês poderiam me ajudar. Estou com 107 quilos e meço 1,54 m. Ultimamente estou me sentindo muito cansada com qualquer tarefa que tenho que fazer. Agradeço toda a atenção que puderem dar a mim.
Muito obrigado
Segue o blog no Facebook, Maria e cadastre-se gratuitamente no site para receber dicas e receitas todos os dias. Clica aqui: http://bit.ly/receber-posts Nada de desistir! Força, gatona! Beijão
Bom dia!
Sou Andressa, podem me add ao grupo?
Contato: (54) 9686-3245
Ola .
Acabei de criar um grupo com dicas e motivaçao para emagrecermos juntas.
Ja estou na dieta ha 4 semanas e queria dividir com alguem.
Quem quiser chama no whats (18) 99140-3087 que eu add.
Firme na dieta!!!
BOA NOITE EU QUERO PARTICIPAR DO GRUPO POIS ESTOU QUERENDO EMAGRECER .
Oi Alessandra Machado, vc é de campos? Tbm sou , mas moro em Goiás e tbm estou na luta pra emagrecer. Mas sozinha é muito mais difícil, né? Se estiver participando de algum grupo me add tbm! 64) 99950984. Bjs
Eu quero participar do grupo meu número é 01454 84364446
quero participar do grupo
Olá!!
Sou Amanda, tenho 25 anos .Tenho sérios problemas de controlar meu peso.
Quando estou na dieta, decidida e firme, como todo bom começo de dieta, consigo realiza-la ….. claro com muitooo esforço.
Mas após alcançar meu objetivo me perco, e sempre volto aos quilos não desejados.
Um dos agravantes é que sou dona, e filha de dona de padaria…. qdo não estou nesse ambiente meu desempenho e melhor, mas agora minha rotina e inteiramente dedicada a elas (padarias).
Para mim, o pior de ganhar peso não e os comentários maldosos, mas o sentimento que carrego de “habitar um corpo não desejado”.
Espero que não esteja sozinha.
Gostaria de ser add no grupo, 14 99888 2212.
Obrigadaaaa…. e firme na dietaaa..
Também quero participar do grupo: (11)98443-2893
Quero muito participar do grupo. Por favor me adicionem: 71 99700-7853. Paty Ramos, Salvador-Ba
GOSTARIA DE PARTICIPAR DO GRUPO 47-97004583
me adicione (22) 999958630
gostaria de participar do grupo de emagrecer. me adicione. (22) 999958630. desde já agradeço.
Quero muito participar do grupo , para emagrecer
Oi quero participar do grupo meu tel e (38) 99930-8575
me adc 9 59203228
Oi boa tarde. gostaria de entrar tbm 21968378328
Oi me add por favor? 35 9 8828 8717
Por gentileza podem me add no GP
5199819108
Obrigada
Quero entrar no grupo me add por favor 77 81408473
me add por favor 4396192067
11977562952
Olá gostaria muito de entrar pra um grupo de emagrecimento me addd……por favor 41 96653119
Quero estar em um grupo para poder emagrecer
oi me add pufavor 6796687062
Quero esmagrecer 60quilos mais me
Tenho 40 anos e tbm estou acima do peso.. A cobrança q me faço sobre meu corpo é muito grande. Me esforço e começo a me alimentar correto é TBM a malhar, mas de repente piso na bola dou jacada. Fico super deprimida e me sentindo o ser humano mais sem foco e sem objetivo desse mundo. Preciso entrar num grupo de ajuda e motivação. Pq acredito q várias de nós que temos o mesmo objetivo se comunicando, se ajudando ficaremos com certeza mais fortes! “Vamos conseguir ter uma vida normal”. Bjs
oii , estou precisando muito de emagrecer
me add no grupo por favor(11) 95740-4538
82 91540652
Mim add em seu grupo preciso urgente
Obrigado e abraços
Poderia me adicionar no grupo, (13) 997527649, estou precisando muito!
Gostaria de participar do grupo
Boa noite!
Favor Add no grupo
55 75 9209-7589
Grato,
Oi queria entrar no grupo p emagrecer
Quero participar também! Estou precisando muito de ajuda! 19983530456
Me add no grupo do whatspp tembém, meu numero é: 33 98839-1144
Obrigado.
Gostaria muito de poder participar do grupo. Meu número é +34605843581. Obrigada
(99)988568948 me adicionem no grupo por favor
Oi, gostaria de participar do grupo do whatsapp !! Meu número é 05184579470
Me Adiciona no Grupo,(11)953733832
me add no grupo por favor (66) 9629-0648
Olá gostaria muito de participar do grupo VC poderia me adicionar (18) 997040299
Obrigado
me coloca no grupo por favor 11 996647692
Quero participar 08586216035
Pr favor me adicione preciso perder 24 quilos e ter uma vida saudável meu whats 84994219605
Gostaria muito de participar do grupo do WhatsApp me adicionem por gentileza.
86 999747405
Seria ótimo dar e receber dicas de alimentação e atividade física.
Me add no grupo por favor, meu zap 091 988057448
Ola, também gostaria de participar meu número é 48 91492367.tks
oi me add no grupo por favor (55)81233061
Meu número e (41) 85178789 quero muito participar do grupo pra mim poder emagrecer juntas.
Oi gente, boa noite. Me add ao grupo do zap por favor? (71) 91189928. bjo
11-995478-5983
Gostaria muitooo de participar do grupo 87 981608418
51 92626537 quero mto participar !
Boa noite, gostaria muito de participar do grupo no whatsapp, meu número é 11989203384 Obrigada.
Boa tarde, preciso muito de ajuda, estou casada a 7 anos e meu marido nunca tinha se importado com meu peso e sempre que quis fazer alguma dieta ele me ajudava, mas eu sempre parava no meio do caminho, no inicio do ano tive que fazer uma cirurgia de vesícula e depois disso só aumentei meu peso e meu marido começou a reclamar, me fala que estou ficando obesa, isso ta me magoando muito, tenho 30 anos, 1,58 e 92k, por favor me ajuda, e me add (55)99734913
Oi Candy! tem várias dicas legais no site. Leia com calma que vc vai conseguir! Se puder consulte um nutricionista, pois isso irá te ajudar muito. Converse com ele e peça sua ajuda. Um beijo e força!
Me add tbm no grupo do whatssap meu número 6796687062
Quero participar! 49 99123815
Obrigada! Bjs
Bom dia, meu nome e Reijane nesse ano passei os três dígitos da balança, mas com ajuda de alguns e blog e um grupo de what, estou conseguindo voltar. Meu maior desafio era volta a casa do dois dígitos e graça a Deus hoje eu consegui, e posso dizer que agora nada mais me segura. se quiserem me adicionar meu numero e 63 84869253, la tem muita gente sofrida que passou a vida dieta, que se culpava por comer, e aos poucos estamos conseguindo juntas emagrecer. 63 84869253, mandei um msg que ja adiciono no grupo
Boa noite!
vocês fizeram um grupo do watsap?
Se tivermos um pode ajudar o outro certo ?
Preciso muito emagrecer mais esta muito dificil
Gostaria de participar do grupo pf 41 96728636
Olá, meu nom eé Gabriela , tenho 16 anos e já passei dos três dígitos da balança, to ddesesperada , já nao sei oque fazer..Já tentei parece que nada adianta, choro todo dia , vejo todas as minhas amigas trabalhando , namorando, indo nas lojas e escolhendo as roupas que querem e não as que servem igual eu. Sou apaixonada numas pessoas , mais eles não querem nada comigo , pois não vai ficar muito legal os amigos deles os verem com uma gorda . Amigas como sempre falam que nao to gorda e tudo mais, mais eu já estou com obesidade quase mórbida, e não é exatamente, peso 134 quilos e tenho 1,64 .. Quanto mais ansiosa eu fico, ais eu quero comer, eu roou unha desde meus 1 ano, eu não encontro forca de vontade para fazer nada, as vezes parece que o mmundo vai desabar , meus pais tentam me ajudar de todas as formas, meus avós s , são anjos na minha vida . Quero muito a ajuda de Alguém, me ajudem em alguma coisa, eu estou num ponto que não tem mais pra onde correr, ou emagresso ou eu vp acabar mmorrendo , e eu ainda tenho muitos sonhos ara rrealizar… Me ajudem
Oi Gabriela, Não fique assim. Para emagrecer, você precisa mudar seus hábitos alimentares e começar uma reeducação alimentar. Psicoterapia também ajuda muito, como eu falei nesse post http://bit.ly/pscicoterapia Força menina! Não desista. Leia o blog e procure um nutricionista se vc puder. Beijos!
6384869253
Preciso emagrecer quero participar do grupo (54)81312145
Ola, nossa nem sei como começar, só sei que estou precisando de ajuda, eu já tentei tantas vezes tantas dietas exercícios reeducação alimentar e comigo nada funciona, não faço a minima ideia do porque, talvez seja por todos os problemas emocionais que passo com a doença do meu filho, juro eu quase não como bobagem e mesmo assim engordo ou começo uma alimentação saudável e não perco nenhuma grama, me ajudem eu não sei o que fazer, me sinto envergonhada fico com dó do meu marido quando casamos pesada 45 kilos agora peso 68 kilos, ele quase não fala nada mais as vezes solta ai amor não engorda mais não, me ajudem eu to me sentindo perdida!
estou em um momento de pura tristeza cheguei no peso que nunca tive estou me sentindo um lixo,e pior nao tenho apoio incentivo de ninguém vcs podem me dar uma ajuda agradeço desde já..
Ola galera. Estou seguindo um plano de emagrecimento. E irei criar um grupo no whatsapp; para troca de experiencias. Quen tive interesse add ai e me fala que qer participar do grupo.
3196571978
Eu gostaria de participar . Emagreci mas já engordei. Preciso de ajuda.
Quero perder peso e preciso de ajuda
Oi Claudia! Leia os demais posts do blog que tem muita coisa legal pra te ajudar. Beijos!
[…] a passo como emagrecer. Por que será que atores e atrizes, modelos e personalidades conseguem emagrecer e entrar em […]
Mimis, falando em sucos, acabo de ler uma reportagem superficial criticando a ingestão de sucos naturais na dieta, e mais, comparando os malefícios do refrigerante com sucos! http://m.terra.com.br/noticia?n=79d4593671dd5410VgnVCM20000099cceb0aRCRD
Acho que eu e muitas pessoas sabem que suco não tem a exata quantidade de nutrientes que a fruta tem, que eles tem calorias sim, que ele não substitui totalmente a ingestão de líquido diária, etc.. Mas dai comparar suco natural com refrigerante foi demais! Você pode fazer uma postagem pra nos esclarecer melhor? Confio na procedência da suas fontes de pesquisa. Obrigada! Beijao
Oi rafa!
Esse mundo tá pedido! Tá uma onda de criticar os bons alimentos, não é mesmo?
Acredito que os sucos são mais calóricos sim, mas são super nutritivos e cheios de vitaminas.
Um beijo!
Realmente a ajuda de um grupo ou blog é fundamental, no meu processo de emagrecimento o blog da Mimis me ajudou muito, perdi 20 quilos em 8 meses e atualmente criei um blog para também poder ajudar as pessoas que estão acima do peso, dê uma passadinha lá é mulheressaradassaudaveis.blogspot.com
Oi, Mimis,
Já havia feito minha avaliação no D&S e até então não acreditava, no entanto, só assinei depois q vc (q para mim tem uma credibilidade incrível) mostrou seu encontro com a Stella Roberta foi q eu me decidi. Estou no programa desde 9/4/14 e estou adorando. É super motivador. Essa sua dica é ótima e garanto: funciona mesmo. Cheiro de
Recife para vc.
😉
Miiii, faz um tempão que te acompanho; sempre quis ter um corpão, mas não tinha uma iniciativa prolongada. Até que esses dias atrás eu me pesei e tive um grande susto cheguei as 71,2 :0 Isso para mim, foi tão chocante que dei um surto.. Então comecei no final de semana mesmo há pegar leve na comida controlando com o app do dieta e saúde , e hoje, comecei a praticar uma serie de exercícios da Barbara Eckonen, que chama projeto fitnista, já ouviu falar? Gostaria de dar essa ideia para o seu blog! Seria muito legal uma nova iniciativa.. Se puder me ajudar!
Já sou assinante do dieta e saúde. E desde então, com ajuda do aplicativo e de todo o suporte que é oferecido, já perdi 3kg!
Obrigada Mimis pela sua história de superação. Desde o dia que te vi no Programa da Eliana, me tornei uma pessoa diferente.
Ola, gostaria de participar do grupo tamem…7791848375