Alongue-se!
02 de julho
Vocês sabem da importância do alongamento para a saúde? Muita gente sabe, mas poucas pessoas realmente dão a devida atenção a esse tipo de exercício. A correria do dia a dia, o trabalho, estresse e a má postura são vilãs para a nossa saúde. Todos esses fatores influenciam diretamente em nossa estrutura óssea, deixando…
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