Abdominais na bola
25 de setembro
Se vocês soubessem como eu adoro fazer abdominais! É sério, gente! Desde a época que eu dava aulas de Pilates eu fazia muitos exercícios para o core, e hoje tenho essa região bem fortalecida. Quando ainda pesava 98kg (ver AQUI) e comecei meu processo de emagrecimento, logo já fui me matricular na musculação porque sabia…
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