Emagreça com o chá de hibisco

Por Michelle Franzoni em 06 de novembro de 2014

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Originária da África tropical, a flor de hibisco é comumente chamada de “Flor Havaiana”, por ter se tornado símbolo do Havaí.

Gente, essa flor tão linda traz inúmeros benefícios para a saúde e principalmente para quem está pensando em emagrecer! Além disso, esse chá acelera o metabolismo, influenciando diretamente a perda de peso.

Claro que o chá de hibisco não fará efeito sozinho! É super importante aliar a prática de atividades físicas e uma alimentação balanceada para potencializar o emagrecimento saudável. Aliás, já espiaram minha dieta AQUI? Foi com reeducação alimentar e exercícios físicos que eu emagreci 33kg em 10 meses.

O hibisco também facilita a digestão, regulariza o funcionamento intestinal, reduz a retenção de líquidos, controla o colesterol e a pressão arterial. Além disso, a flor de hibisco possui flavanoides, o que potencializa a ação antioxidante e combate os radicais livres.

O chá de hibisco é feito através do cálice da flor. Esse cálice é rico em vitamina B2 (riboflavina), que age diretamente na saúde dos ossos, pele e cabelos, e também possui a vitamina B1 (tiamina).

Encontra-se, também, quantidade significativa de ferro, que atua no transporte de oxigênio no corpo, prevenindo dores de cabeça, anemia e cansaço. A vitamina A e C também estão presentes na bebida.

Ah! A gente encontra as folhas secas de hibisco em lojas de produtos naturais e os preços variam entre R$ 35,00 e R$ 55,00 o quilo, mas rende muito porque ele é bem concentrado.

Ainda tem dúvidas sobre o chá de hibisco?? Veja os MITOS E VERDADES sobre ele aqui.

Que tal preparar um chá agora? Olha como é fácil!

E vocês amam chá como eu?  Me contem os preferidos!

E não se esqueçam de seguir e assinar meu canal no YOUTUBE que em breve teremos muitas novidades.

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

265 respostas para “Emagreça com o chá de hibisco”

  1. Milla disse:

    Mandou bem, muito bacana.

  2. o chá de hibisco é maravilhoso

  3. Renata disse:

    Eu gosto muito de chá de hibisco. Senti diferença na balança.

  4. Eu adoro chás. Eu conheci o chá de hibisco e realmente sinto diferença na balança.

  5. paula disse:

    eu tomei este cha um bom tempo não notei resultados.

  6. leticia disse:

    Eu gosto muito do chá de hibisco para emagrecer.

  7. Eu tomo os chás erva-mate, de camomila e hortelã, que não deixa a gente pegar doençase faz bem para a saúde. Estou pensando em tomar os chás de hibisco e frutas vermelhas, que ouvi a minha professora em alguns cursos aqui em SP.

  8. Beatriz disse:

    Comprei 1kg de folhas secas de hibisco para chá por R$10 aqui em São Paulo. Tomar o chá a noite afeta no sono?

  9. Eliane disse:

    Olá
    Gostaria que me tirasse uma dúvida, o chá de hibisco é meio azedo mesmo?
    E que eu não o conhecia e me bateu um medinho de tomar. rsrs…
    Desde já obrigada pela atenção.
    Bjs

  10. Deyse Jesuino disse:

    Tentei tomara chá de hibisco mais o cheiro e o chá me fizeram mal para o estomago, tem algum outro chá que posso substituir pelo hibisco?

  11. ola gostaria de saber se posso tomar dia sim e dia nao

  12. Mariana Pereira de Castilhos disse:

    Senti falta da informaçao da quantidade de hibisco para 1/2 litro de água, e se é para tomar antes ou após as refeições
    Beijos

  13. Daniele disse:

    Mimis no lugar de eu fazer o chá, eu bato as folhas junto com o suco verde… Será q o efeito é o mesmo?

  14. Ana Rodrigues disse:

    Bom dia! O chá de hibisco pode ser consumido em período menstrual ??
    Obrigada!

  15. Angela Silva disse:

    Eu bebo o chá de hibisco, só que no programa bem estar uma nutricionista falou que o chá de hibisco não resolve nada, ai eu fico na dúvida bjos obrigada!!!!

  16. Claudia Daenekas disse:

    Oi Mimis, td bem?
    Quem tem alterações na tireóide como é o meu caso (hipotireoidismo) pode tomar esse chá de boa?
    O suco verde por ex por conta de alguns ingredientes como a couve e afins que impedem a absorção do iodo, sou proibida de tomar.
    Um abraço

  17. KATIA TORRES disse:

    amei os comentarios. não sabia que podia tomar gelado.bjs

  18. Francielli disse:

    Mimis, aqueles chás de saquinho, também tem o mesmo efeito?

  19. karina De Santana disse:

    MIMIS, O Hibisco das lojas mais baratas da o mesmo efeito??

  20. Jane candelária disse:

    Adorei,adorei não…adoro!!!

  21. Eliane Vieira disse:

    Como devo tomar o chá?? Quantas vezes ao dia?

  22. Raiaane disse:

    Posso tomar hibisco menstruada? Aumenta o fluxo? Obg!

  23. Andreia disse:

    Olá Mimis ,posso acrescentar umas gotas de adoçante?
    Obrigada.

  24. Fernanda Caroline disse:

    Eu amamentando posso tomar

  25. LAIS disse:

    Bom dia!
    O chá de hibisco em cápsula faz o mesmo efeito que o líquido?
    😉

  26. andreza disse:

    Qual seria a quantidade recomendada por dia? 500ml msm?

  27. Valdeli Alves de Oliveira disse:

    Gostaria de saber se posso tomar cha de hibiscoe fazer uso da castanha da india ao mesmo tempo.

    Valdeli

  28. Lucia Helena Carreira Seco disse:

    Adoro seu blog. Principalmente as receitas e dicas saudáveis. Parabéns.
    Como sou hipertensa, não posso fazer uso da canela. O chá terá o mesmo resultado, sem a canela?
    Posso substituir por outro produto?

  29. Altair Ferreira disse:

    Bom dia posso usar açúcar mascavo no chá de hibisco

  30. Edcleia disse:

    Bom dia!
    Gostaria de saber se quem esta amamentando pode tomar o cha de hibisco?
    Agradeço se puder tirar minha duvida!
    Aguardo retorno

  31. Hibisco disse:

    No meu caso, o chá de hibisco me da muita vontade de fazer xixi de noite, tambem acontece com voces?

    • Joana disse:

      Sim, como o chá é diurético, ele elimina os líquidos retidos através da urina. É justamente por isto que ajuda a emagrecer. A melhor forma de tomar é durante o dia e beber bastante água também, pois o chá pode causar desidratação.

  32. Marta disse:

    Olá posso misturar chá verde com hibisco ou gengibre ou hibisco com cavalinha ?

  33. Marta dos Santos Alves disse:

    Olá Mimis! Gostaria de saber se eu posso misturar chá de hibisco com cavalinha? E chá verde com gengibre? Obrigado.

  34. Mimis, eu posso deixar na geladeira por quanto tempo? Bjos

  35. Adorei a receita do chá de hibismo com canela. Pois estou acima do peso e preciso urgente emagrecer.

  36. Francine disse:

    Mimis vale ressaltar q mulheres que pretendem ter filhos não devem consumir esse chá regularmente, pois ele deixa a pessoa infertil. Tem outra opção de chá emagrecedor q é o chá de oliveira. Só estou alertando pq eu estava tomando e estou querendo engravidar e quando li sobre isso levei um susto, tem mulheres q usam o chá de hibisco como anti concepcional.

  37. Carol disse:

    Vale ressaltar que o chá de hibisco não pode ser consumido por quem está tentando engravidar, pois funciona como anticoncepcional.

  38. Priscila Wanderley disse:

    O chá pode ser feito cm açúcar mascavo ou é sem açúcar ?

    • Jeanny Oliveira disse:

      Boa Tarde Mimis, gostaria de saber se você já lançou um livro com suas receitas, pois fico imprimindo todas elas e perco um tempão. Se caso você já lançou esse livro de receita como faço para obtê-lo?

  39. Isabel disse:

    Adoro fazer chá de hibisco com chá verde ou gengibre!!! Chá duplamente Termogênico

  40. Adrielle Faria disse:

    Mimis, eu comprei recentemente sachês de Cha de hibisco com amora, sera que ele ajuda tbem no emagrecimento? Adoro suas dicas

  41. Priscila dimansku disse:

    Quanto do chá é o indicado tomar por dia,tomo bem gelado!

  42. nice disse:

    BOA NOITE!
    Tenho 21 anos e pressão baixa, observei que quando estava ingerindo o chá de hibisco minha pressão caiu. Tem alguma contra indicaçao para quem tem pressao baixa?

  43. Natália disse:

    Faço o chá o coloco na geladeira e após algumas horas o tomo com 5 gotas de adoçante e gelo, pode ser assim?

  44. Libia disse:

    Olá, tenho 29 anos, estou usando o chá de hibisco há duas semanas, tomo diariamente, em torno de 4 copos por dia entre as refeições e estava muito satisfeita com os benefícios, porém lí em Alguns artigos que o uso do chá pode prejudicar a fertilidade e isso me preocupou bastante, pois pretendo engravidar futuramente. Dito isso gostaria de saber se o chá pode mesmo prejudicar a fertilidade e se esse prejuízo é apenas transitória , ou seja, somente no período em que se está ingerindo o chá, ou se pode ser permanente. Tenho ovários micorpolicisticos e uso diane 35.
    Estou muito preocupada, ficaria muita grata se eu recebesse algum esclarecimento.

    • Michelle Franzoni disse:

      Alguns estudos dizem que há essa possibilidade, porém apenas transitória e em alguns casos específicos. Então não se preocupe, Libia! Beijinho

  45. fabiani disse:

    consequi a flor do hibisco em natura pode ser qualquer hibisco ou tem o proprio

  46. Adriana disse:

    Bom dia! faço o chá pela manhã e consumo 4 copos de 200ml ao longo do dia: 01 em jejum, 01 antes do almoço, 01 no lanche da tarde e 01 antes do jantar. Tomo frio (faço pela manhã e coloco na geladeira)
    É correto? Obrigada !

  47. Adriana disse:

    Oi minha querida! Sou sua fã e tenho você no meu face e preparo suas receitas. gostaria de saber quanto devo tomar do chá de hibisco por dia. beijos!

  48. Ola boa noite todo bem.meu nome maria patricia ,eu parei remedio ciclo 21 parei dia 16/05\2015 agora demorar fas 8 mes ainda,quero um sonho gravida ,como fica tirar organismo corpo pode gravida quanta dia fica eu tomou cha hisbicco me ajuda favor me responde

  49. Que delícia!

    Adorei o vídeo!

    Beijos!

  50. Michele Platau disse:

    Olá,

    Tenho muita dificuldade em controlar minha ansiedade. Alguma dica?

    Obrigada!

  51. Karlla disse:

    Boa tarde Mimis
    gostaria de saber qual o melhor horário pra se consumir o chá de hibisco se deve ser consumido só quente, depois de pronto quanto tempo tenho para bebe-lo?
    Espero sua resposta!

  52. Liliane disse:

    Bom dia!

    Que em 2016 você nos encha de dicas maravilhosas como tens feito.
    Tenho uma dúvida sobre o hibisco, pois li que ele causa infertilidade, isso é verdade!!!!

    • Livia FD disse:

      Oi Liliane! Pesquisei sobre o assunto, pois estava com a mesma dúvida.
      Não possuo conhecimento técnico para esclarecer esta questão, mas li que “a fertilidade e os hormônios podem ser afetados pela ingestão excessiva do chá de hibisco, que acaba por ser contraindicado a mulheres grávidas ou que desejam engravidar” (Melissa Setubal, ‘coach’ em saúde integrativa).
      Pelo que eu entendi, não há prejuízo gerador da infertilidade, mas apenas uma falta de fertilidade temporária (como um anticoncepcional). Na gravidez eu não arriscaria tomar.
      De toda sorte, na dúvida, vale consultar um médico.
      Fonte: http://www.personare.com.br/cha-de-hibisco-deve-ser-consumido-com-moderacao-m5347

  53. Gostei do que vi neste site, não o conhecia. Agora é mais um endereço para minhas pesquisas, muito bom!

  54. Lilian Costa disse:

    olá Mimis,
    Gostaria de saber quantas vezes ao dia posso tomar chá de hibisco, e se tomar muito pode fazer mal?
    Obrigada

  55. Brenda disse:

    Gostei das explicações. Comecei a tomar o chá, me senti menos inchada só. Não perdi peso, mesmo fazendo exercícios e melhorando a alimentação, mas não parei de tomar o chá, não. Amei o gosto, gosto de coisas meio azedinhas. Queria saber quantas vezes posso tomar por semana. Tô bebendo todos os dias, mais de 500 ml mais ou menos. Tem algum problema? Tenho que parar uma semana?

  56. Fernanda Santos disse:

    Olá Mimis,
    Gostaria de saber se há algo que eu possa acrescentar para melhorar o gosto do chá, pois infelizmente não me adaptei a ele, o gosto me dá ânsia de vômito. Obrigada.

  57. Carol Maia disse:

    Não suporto chá, e pra mim foi uma tortura beber CHÁ VERDE, mas o de hibisco… Delicioso, e ainda faço a combinação dele com canela e gengibre. Faço logo cedo, deixo bem geladinho, e passo o dia tomando. Perfeito!

  58. Danielle disse:

    Bom diaa

    Aqui a loja vende ele triturado em pó, diferente dos em pó enlatados… É a folha seca mesmo triturada. Eu misturo ele direto em água gelada, não é totalmente solúvel mas fica ótimo … Será que tem o mesmo efeito? Não acho nada na net sobre… Mas acredito que sim já que no fim acabo ingerindo a própria folha.

  59. rythyele disse:

    Amo tudo isso

  60. Gizelly Rabello disse:

    Mimis trabalho o dia todo e acabo utilizando o chá de hibiscus de sachês, o que você acha???

  61. Amanda de Oliveira disse:

    Mimi tem alguma contra indicação fazer chá de hibisco com chá verde?

  62. Eulina Faustino disse:

    estou tentando emagrecer gosto da suas dicas do facebook parabéns pelo sucesso!!!!!!

  63. Giovana disse:

    Mimis, li esses dias que você está querendo engravidar. Quando vi essa matéria do hibisco me lembrei que já li em alguns lugares que o hibisco não é recomendado para quem está tentando engravidar. Você já leu a respeito disso?

  64. Lucélia Marçal disse:

    Amo chá de Hibisco. Faço de diversas maneiras. Agora para o verão experimente bater o chá gelado com gelo e folhas de menta. Fica super refrescante! Vale a pena experimentar!!!

  65. Midiã Santana disse:

    Mimis, olá.

    Adoro suas dicas e receitinhas… tem algum horário específico para tomar o chá de hibisco?

    Beijo

  66. Fabiana De Oliveira disse:

    Adorei a receita do chá de hibisco,quero emagrecer,posso tomar quantos dias na semana??

  67. Valdirene pereira de morais martins disse:

    Comprei o po de ibisco como devo toma

  68. annielli disse:

    ola.o cha de hibisco pode ser consumido com a noz da india?

  69. Camila disse:

    Oi Mimis! Comecei a tomar o chá essa semana! Tem um horário que seja melhor para ingerir? Beijos

  70. prixulla disse:

    Estou tomando cha dr hibisco a duas semanas e perdi 4kg fora o bem estar.A retençao foi embora 🙂

  71. Cristina disse:

    Adoro suas dicas!!! Também emagreci bastante e sempre que quero aprender algo venho aqui pois acho que você tem credibilidade… Já fiz vááárias receitas a ricota o cottage! E agora vim aprender a usar o chá de hibisco. Parabéns!!! Suas dicas valem ouro!!!

  72. elaine de oliveira santos disse:

    Estou to tomando adorando so percebi que tirou meu sono aconteceu isso com alguem

    • Mari disse:

      Oi Eliane olha o chá tem ação termogenica (acelera o metabolismo) talvez tomar apos as 16h por exemplo comprometa seu sono, eu sempre tomo pela manha e no maximo até as 14h, nao tive problemas com insonia.

  73. Giselle de souza disse:

    Qual a contidade do chá de Hibisco devo tomar por dia

  74. Maria disse:

    Gostaria de saber algo para menopausa suco ou cha

  75. driely disse:

    Oi mimis .comecei seguir todas suas dicas inclusive fiz um caderno com suas receitas .estou tomando 1 lt do chá hibisco durante o dia ? E muito ou está na quantidade certa? Bjus

  76. sol disse:

    Antes não gostava,agora aprendi a tomar chás….. Agora adoro e com as suas receitas td fica mais fácil…

  77. Tatiane disse:

    Gente..pelo amor de Deus! Inúmeras pessoas perguntando se pode tomar o chá durante amamentação..acho que nesse período tudo que a mãe ingere é repassado para o bb.. então preocupem mais com a saúde do seus filhos enquanto estao amamentando e em segundo plano pensem em secar barriga. Amamentar é uma benção de Deus. Outra coisa..gente perguntando se pode substituir água pelo chá..affffff A Água é a bebida mais importante para um ser humano.. será mesmo que as pessoas são tão desligadas dessa importancia assim? …..lembrando que isso é opinião minha.. não aguentei ler e nao comentar.. desculpem a franqueza!

  78. JOSSAINE disse:

    Eu li que esse chá interfere na fertilidade da mulher….é verdade?

  79. Thayana disse:

    Conheço quase tudo sobre o chá de hibisco, mas uma coisa que eu já procurei bastante e ninguém sabe me responder é durante quanto tempo (semanas ou meses) posso tomar o chá?
    Preciso fazer uma pausa e depois voltar a beber o chá? Alguém sabe me responder?

    O chá me ajudou muito, pq eu tinha mta retenção de líquidos nas pernas. Eu e meu marido perdemos quase 10 kg juntos tomando o chá associado à uma dieta balanceada e exercícios físicos.

  80. Thaís de Melo disse:

    Você sabe me dizer se o chá de saquinho tem o mesmo efeito?

  81. Fernanda disse:

    Oi!!
    Você sabe ser o chá de hibisco tem alguma contraindicação para que amamenta? Beijos

  82. Marta disse:

    Oi, posso tomar o chá no lugar da água?

  83. Priscila disse:

    Bom dia!
    Qual é o melhor horário para tomar o chá de hibisco?
    Obrigada

  84. Aline disse:

    Olá! Posso tomar hibisco durante o período de amamentação? Minha filha tem 8 meses. Obrigada

  85. Michelle disse:

    Olá!! Adoro suas receitas e dicas. Esse chá pode ser feito e armazenado na geladeira para se tomado ao longo da semana?

  86. Ellen disse:

    Estou tomando o chá de hibisco e a receita que faço é bem gostosa:

    Deixo ferver 1 litro de água (é importante não deixar borbulhar a água, quando iniciar a fervura já dá pra desligar o fogão), aí coloco 2 colheres de flor de hibisco, 1 pauzinho de canela, 1 colher de sopa de cravos e uns pedaços de gengibre. Tampo a leiteira e deixo por uns 5/10 minutinhos.. Eu adoço com aquele adoçante em pó (não coloco muito).. e costumo tomar gelado por causa do calor!

    Eu acho que fica uma delícia!! Faço esse chá há tempos e ainda não estou enjoada – fora que ele ajuda a ingerirmos a quantidade de líquidos necessárias por dia. Estou tomando 1 litro dele por dia, e mais 1 litro e meio de água. Espero que me ajude a emagrecer rsrs

  87. Débora disse:

    Olá Mimis, tudo bom?
    Estou amando suas dicas, super legais 🙂

    Gostaria de saber a quantidade de chá tomar por dia/semana, pois tenho uma amiga que tomou por algum tempo esse chá e acabou sofrendo com queda de cabelo… Você sabe informar se tem alguma ligação?

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi DEbora! Não sei se tem relação. Eu tomo umas 4 a 5 xícaras por dia mas alterno os dias com a agua de gengibre. Tem post aqui no blog! beijos!

  88. Vanusa Oliveira disse:

    Oi Mimis eu gostaria de saber se é melhor consumir o chá de hibisco com canela ou com gengibre, digo em queima de gordura, beijo !

  89. daiane sousa disse:

    Oii mimis, to investindo no chá, já estou tomando faz umas duas semanas.
    tomo duas xícaras por dia, será que é o certo?
    Um beijo

  90. milena disse:

    Gostaria de saber quando tomar o cha?

  91. Pollyana disse:

    Qual a quantidade de chá que deve ser tomada por dia?

  92. Simone disse:

    Gostaria de saber como tomo o chá de hibisco pra emagrecer

  93. Maria Augustha disse:

    Eu sempre tomo um chá gelado, água aromatizada, não sei definir.
    Minha cidade é litorânea, por aqui faz calor 90% do ano!

    Ingredientes:
    1 Limão – Cortado em rodelas me finas.
    1 Colher de Gengibre
    12 Folhas de Hortelã
    1 Litro de água

    O chá deve ser feito na noite anterior, o ideal e que ele fique 8 horas na geladeira. Faço sempre antes de dormi, e vou bebendo durante o dia ( na verdade,pela manhã, e tão gostoso que acaba rápido hahaha)

  94. Muito interessante o que é abordado nestes posts.

  95. Janira disse:

    Estou amamentando posso tomar esse chá

  96. Mariana Vicco disse:

    Oi Mimis, tudo bem?

    Eu sou uma pessoa que não curte muito chá, sabe?! Mas queria muito tomar esse de Hibisco, mas dizem ser bem amargo.
    Esses que compramos em loja de suplementos, que são vendidos em pó e tem sabor, tem o mesmo efeito?
    Obrigada
    Beijos

  97. Ivana Soares disse:

    Olá. posso beber o cha do hibisco menstruada? desde já agradeço

  98. estou amamentando posso tomar esse chá de hibisco e carqueja já perguntei mais ninguém responde

  99. Leila disse:

    Gostaria de saber usar adoçante altera as propriedades do chá de hibisco???

  100. Maristela disse:

    Qual é a qtde de chá que deve ser iingerido por dia?

  101. ROsiane disse:

    Eu tomo a semente noz da india, posso tomar o cha de amora junto nao tem problema?

  102. Amanda disse:

    Só eu acho esse chá de hibisco deliciosooo?
    hoje em dia eu tomo por prazer mesmo rsrs

  103. Caroline disse:

    Gostaria de saber se hibisco em capsulas tira o efeito do anticoncepcional ou interfere no ciclo menstrual ?

  104. […] as massas comuns pelas integrais, eliminou o refrigerante e opta sempre por água, chás ou sucos naturais. “Reduzi o consumo de glúten e lactose, não sou intolerante, […]

  105. Denis disse:

    Oi, queria saber se posso usar a mesma porção da flor seca mais de uma vez? É a crise né, tenho que economizar! rsrs

  106. FERNANDA disse:

    É VERDADE QUE O CHÁ DE HIBISCO CORTA O EFEITO DO ANTICOCEPCIONAL?

  107. GISA disse:

    Bom dia! Gostaria de saber qto tempo de duração depois de pronto pode ser consumido esse chá de hibisco? Obrigada. Gisa

  108. elisangela pereira disse:

    posso fazer o cha a noite pra levar para o serviço de manha? Não da tempo de faze-lo de manha

  109. Laura disse:

    Olá Mimis. Gostaria de saber de o chá de hibisco pode cortar o efeito do anticoncepcional e se tem algum relato médico sobre isso.
    grata.
    abraços.

  110. Oi Mimis comecei a tomar o cha de hibiscus o gosto ate que e bom mas queria saber quantas veses posso tomar durante o dia e se pode ser gelado … fica gostoso se eu colocar gengibre … adoro suas dicas e videos beijos

  111. Fernanda disse:

    Olá, comecei a tomar o chá de hibiscus, mas é aquele de sabor. Adorei o sabor, esse tem diferença da folha seca? Qual é melhor para consumo? Obrigada! Bjs

  112. Amanda disse:

    Mimis do céu! Comprei o pacotinho desse chá, paguei R$5,00, mas quem disse que consegui tomar? Fiz 1 colher de sopa (não muito cheia) pra +/- meio litro de água e ficou forte demais! Vou tentar a dica com canela pra ver se desce hahaha Beijos!

  113. Luciana disse:

    Mamis preciso de ajuda. Pra perder. Peso qual dieta vc fez ?esse chá toma quantas vezes ?

  114. Alana disse:

    Eu gosto de tomar antes das refeições, da uma sensação de saciedade além de não ficar com o estomago pesado depois do almoço. Como almoço no trabalho, preparo 700 ml de manha e levo em uma garrafa térmica, da uma média de 3 canecas por dia do chá. Além de saudável é uma delicia, tem um sabor bem frutado =]

  115. Roseli disse:

    Oi Mimis, qual a quantidade diaria de chá pra quem quer perder uns 10 kilos? Não sei quanto devo tomar e se pode tomar direto ou só antes das refeiçoes?

  116. ROSANE disse:

    olá,amo o chá com canela em pó e gengibre também

  117. Dayane disse:

    Boa tarde !

    Mimis , sempre acompanho suas receitas , Parabéns

    Gostaria de saber se posso misturar , hibisco , canela em pó e gengibre

    Um beijo e aguardo resposta

  118. Alice disse:

    Olá Mimis, gostaria de saber se tomar 1 xícara do cha do hibisco já se obtem resultados??? Obg … Bjos

  119. Leda Marina disse:

    Adoro o seu blog, esta de parabens !!!!! Tenho me inspirado muito em vc e tentado comecar minha reeducacao alimentar. Gostaria de fazer uma observacao. Esse hibisco do cha nao eh esse comum, Naminha cidade tinha uma senhora alema que cultivava, mas eh preciso tomar cuidado pois com certeza nao eh esse hibisco. Um abco e grata por tudo

  120. Michele disse:

    Mimis, pra quem não consegue achar o hibisco com facilidade, você tem dica de outros chás saudáveis?

  121. Marina disse:

    Já li muito a respeito do chá de Hibiscus, porém tenho algumas dúvidas.Gostaria de saber se é possível fazer o chá logo de manhã e armazenar em um recipiente (precisa ser de vidro?) para ingerir ao longo do dia? a dificuldade está em como preparar, já que trabalho em um local que não tenho acesso a fogão, apenas microondas. Seria possível fazer o preparo do chá aquecendo a água somente no microondas?

    Obrigada!

  122. kamilla karoline disse:

    olá, eu queria tirar uma duvida, estou tomando a nos da india, que tambem e para o emagrecimento!!
    queria saber se posso consumir tambem o cha de hibisco durante o dia??

  123. marcela tavares disse:

    Oi Mimis, boa tarde… Vi o comentario do colega lá em baixo que avisa a respeito do hibiscus rosa-senensis e agora que li a embalagem e percebi que comprei esse… Gostaria de saber se esse traz algum benefício ou maléficio? Fiquei preocupada!! Obrigada.

  124. Angela disse:

    Boa tarde,o hibisco em cápsulas faz o mesmo efeito?Não consigo beber nenhum tipo de chá! Obrigada,adoro suas dicas!bjos…Aguardo resposta

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi Angela! Não sei te dizer mas acredito que sim. Mas procure tomar bastante água. Beijos!

    • ana disse:

      Olá Angela!
      Experimente fazer o chá de hibisco de saquinho, tem um aroma e sabor inigualável, vale a pena experimentar.
      Eu gosto de tomar ele quente ou morno,
      Bj e boa sorte.

  125. […] Quer saber mais? Inclusive dados de pesquisas internacionais e tudo mais? É só clicar aqui, aqui e […]

  126. renata disse:

    Oiii .se sobrar chá posso aguardar pro dia seguinte?

  127. luiz disse:

    Saudação

    Estou consumindo com o objetivo de ingerir os nutrientes, eu acho muita procrastinação tomar com o objetivo de emagrecer sem exercícios.

  128. Josy disse:

    Oi Mimis gosto muito do seu blog, e gostei do chá de hibisco mais quero saber se posso colocar uma pontinha de açúcar orgânico nele, será q anula os efeitos para o organismo?Desde já obrigada.

  129. Vanessa disse:

    Informação importante: o hibisco usado no chá é o Hibiscus sabdariffa. Ele é diferente da flor ornamental hibisco rosa-sinensis, muito comum nos jardins. Por isso, deve-se comprar as flores secas em lojas de produtos naturais.

  130. Suelaine disse:

    Olá Mimi,gostaria de saber como devo tomar esse chá para me auxiliar no emagrecimento?

  131. Eliane L.M.Sousa disse:

    Olá, gostaria de saber se pode-se tomar este chá de HIBISCO junto com o Chá de Amora ou qualquer outro chá no mesmo dia?

  132. Juliana disse:

    Eu estava tomando chá de hibisco todos os dias ( 500ml ) e acabei descobrindo que o hibisco por ser termogênico diminui o efeito do anticoncepcional . Então você tem duas opções : ou troca o remédio ou o termogênico. Mas depois que comecei a tomar hibisco perdi 2kilos e realmente estou suando bem mais do que antes!

  133. leticia disse:

    Oi michelle! Gostaria de saber como vc incluiu o chá de hibisco na sua dieta. de manhã, tarde…
    Eu comprei hibisco e o chá verde, mas não sei exatamente quando tomar
    obrigada!!

  134. Maria Simone disse:

    Michelle estou muito triste adoro ver um seubloblogue e estou com muita deprecao não consigo fazer esta diet eu tenho um metro e cinquenta e um meu pesso é 103 kilo não suporto mais viver assim preciso deajuda.

  135. Patricia disse:

    Ola…gostaria se saber quantas calorias ele tem ? Porque faço a dieta dos pontos e conto tudo quanto é caloria…rs

    obrigada.

  136. Maria disse:

    Nossa Mimis! Vontade quase que imediata de tomar o chá. Eu gosto de ferver a agua com canela em pau e depois coloco o hibisco e meia colher de chá de gengibre em pó. Depois de gelado fica super refrescante. Amo muito!

  137. Maria disse:

    Nossa Smimis Vontade quase que imediata de tomar o chá. Eu gosto de ferver a agua com canela em pau e depois coloco o hibisco e meia colher de chá de gengibre em pó. Depois de gelado fica super refrescante. Amo muito!

  138. Deise Souza disse:

    Olá Mimis! Esse chá pode ser tomado á noite? Tem cafeína? Bjs!

  139. Graça disse:

    Olá, Mimis! Minha nutri me indicou o chá de hibiscos, 500ml por dia. Ainda não comecei a tomar. Estou aqui pesquisando na net e encontrei esse site: http://www.personare.com.br/cha-de-hibisco-deve-ser-consumido-com-moderacao-m5347, no qual nesse texto alertam sobre os riscos, principalmente quem está em idade fértil. Fiquei na dúvida, pois falam no texto que quem quiser engravidar não pode tomar mais que uma xícara ao mês. O que você acha sobre isso, já pesquisou mais a fundo?

  140. Luana disse:

    Oi Mimis, vc é minha inspiração, estou a todo vapor na dieta e exercícios.
    Quanto desse chá você costuma tomar por dia? Eu faço um litro, deixo na geladeira e tomo durante o dia. Você acha que é muito?

  141. Lilian disse:

    Olá Mimis,

    Você toma o chá todos os dias?
    Fiquei na dúvida sobre a quantidade, os sites divergem nessa informação.
    Quanto você toma?
    Bjos linda.

  142. Sheila Maltez disse:

    O ideal é não deixar água ferver para manter as propriedades medicinais das ervas. A mesma coisa para o café. 😉
    Beijos

  143. Angela Amadio disse:

    Mimos, me tira duvidas por favor, quanto ao uso do chá de hibisco.
    Qual o melhor horário para tomar o chá, quando se quer perder peso?
    E quantas vezes diárias devo tomar?
    Em quanto tempo vejo resultado, levando em consideração boa alimentação e atividade?

    Muito obrigada
    Beijo

  144. Mariana disse:

    Dá pra fazer com o hibisco fresco ou só serve seco? Tenho tanto hibisco no meu quintal.

  145. gimena disse:

    Eu amo chá de hibisco. Além dos inúmeros benefícios é uma delícia!

  146. Wal Fragozo disse:

    Adorei todas as informações sobre o hibisco e o marido já comprou pra mim hoje mesmo. Mimis, tem um horário específico para tomar o chá de hibisco (antes ou depois das refeições, ou durante os exercícios)? Mimis, uma amiga trouxe para mim da Inglaterra NOZ da ÍNDIA, disse que é a febre do momento por lá. Gostaria muito que vc pudesse fazer um post sobre o assunto. Fiquei na dúvida e resolvi n tomar. Bjs e obrigada por tudo.

  147. Oiii Mimis tudo bem?? estou conhecendo seu site agora e amei…. estou com muita dificuldade para emagrecer… não estou conseguindo…. e não tenho condições financeiras agora de ir a academia… aqui na minha cidade nao vende produtos naturais… ta dificil viu?? me ajudaaaaa…. bjooo..

  148. Daniele disse:

    Boa tarde,
    faço esse chá de hibisco toda semana,eu acrescento nele um pedaço de gengibre e 2 cravos da india. Fica uma delícia.

  149. Laura disse:

    Mimis adoro suas dicas pelo blog e instagram. Devido á correria do estágio e faculdade tive q parar a academia e hj só faço esteira em casa e controlo a alimentação. Adicionei o chá de hibisco ao dia a dia á um certo tempo mas por praticidade compro os saquinhos de chá de hibisco com amora ou frutas vermelhas. O efeito benéfico é o mesmo? Aguardo seus comentários. Obrigada linda! Bjs

  150. Elisângela disse:

    Estou me reeducando há uma semana. Conto com a ajuda de um ápp no meu celular. Não é fácil, mas vamos que vamos! Hj em especial estou louca por um chocolate… tenho que resistir!!!

  151. Elisana disse:

    OI Mimis, bom dia.
    Mimis, há uns dois meses conheci seu blog e não parei mais de acessar, todos os dias eu dou uma espiadinha. Vc me fez ver que podemos fazer escolhas espertas ( amei ). Eu não sou gorda, só tenho excesso de barriga (1,62m, 65kg e 83cm – cintura ) e, isso me incomoda de +, estou tendo acompanhamento com uma nutricionista e tbm frequentando academia. Mas queria uma opinião sua, o que vc acha melhor no meu caso, musculação ou exercício funcional? Há, detalhe, tenho muita dificuldade em perder peso, mudei toda a minha alimentação, seguindo as orientações da médica, tomo chá de hibisco e tbm óleo de cartamo e, em quase 2 meses não perdi 1 mísero kg. Me orienta por favor. Bjus

  152. nanci degrande disse:

    oi mimis adoro suas dicas gostaria de saber se o hibisco em po tbm vale acho mais facil de usar,tbm queria algumas dicas eu emagreci bastante mas agora não perco nada mais e estou até ganhando uns quilos malho de segunda asexta 2.30hrs por dia mas parece que não esta mas fazendo efeito aguardo sua resposta anciosamente bjs

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi Nanci, não conheço o hibisco em pó, mas acho que vale sim! Sobre o emagrecimento, se a alimentação está correta, talvez você tenha se acostumado a dieta e é preciso modifica-la. Vc faz musculação também? É ótimo!
      Beijos!

  153. Giovanna disse:

    Oi Amiga tudo bem?!! Vim somente te prestigiar. O blog é só sucesso!! Parabéns! Tbm to pensando em entrar nessa onda de blog!! Depois te conto mais!.
    Heyy não sei se vc já resenhou sobre chá verde! Ele ñ é novidade, mas funciona. To tomando e adorando!! Fica uma dica pra vc jogar no blog!
    Bjão!! Saudades Mimimimimi…

  154. evelyn disse:

    MICHELLE bom dia ,gostaria muito que vc me informe qual o nome do tratamento com homeopatia que vc fez para que eu possa marcar uma consulta com meu médico , acredito que este tratamento tambem possa me ajudar ,sei que vc usou gotinhas e preciso de uma dica para poder ocmetar com ele. obrigada e aguardo sua resposta.

  155. Carla disse:

    Olá Mimis, adorei as dicas. Tenho a planta em casa, aliás a rosa, a amarela e a vermelha, mas qual delas é propria pra consumo?

  156. vi disse:

    Bom dia Mimis, suas receitas e dicas são maravilhosas. Comecei a consumir o chá de hibisco e realmente é ótimo contra retenção liquida. Porem tenho gastrite e passo muito mal quando consumo.

  157. Jacqueline Fenandes disse:

    Que bom ver esse post no seu blog, eu estou tomando a mais de uma semana e estou adorando, como vc mesmo disse tem que associar com boa alimentação. Agente sente mesmo a diferença. Eu as vezes tomo ele indo pra academia com gengibre agente sua mais que ”tampa de marmita” kkkkkkkkkk. Bjo Mimis me inspira muito com seu blog

  158. June disse:

    Oi Michele. Eu pessoalmente não curto o chá de hibisco quente, mas AMO gelado. Basta colocar o hibisco na água fresca e deixar de um dia para o outro. Fica gostoso e refrescante, além de ser lindo e ter as mesmas propriedades do chá.
    Nos dias muito quentes acrescento ainda gotas ou fatias de limão. Fica delicioso!
    Já li em vários lugares da Net que o recomendado é tomar 1 litro por dia, mas a dose mesmo é a gosto.

  159. Leidiane disse:

    Gostaria de saber como,tomar , tipo melhor horário e quantas vezes ao dia pra dar um bom efeito. Obrigada bjs

  160. Sonia Ferreira disse:

    Gostaria de saber se o chá de hibisco pode ser feito com gengibre.

  161. Fatima disse:

    boa noite querida como vc conseguiu emagrecer me ajuda preciso perder 10 k

  162. Thelma Linhares disse:

    Amei o seu Blog tem receitas e dicas maravilhosas. Parabéns! Sou Thelma Linhares de Manaus.

  163. Gisa disse:

    Como e quando tomar o chá?

  164. Andressa disse:

    Oii , Mimis !!
    gostaria de saber se posso tomar com frequência ??
    bjo te adoroo !! 🙂

  165. Anna disse:

    Oi Mimis.. Adoro o seu bog!!! Estou tentando começar uma dieta. Amo o Karkadè e nao sabia de todas essas propriedades. Obrigada pela dica!!!

  166. janaina clelia disse:

    ola mimis Já comprei o meu já to tomando realmente e muito bom obrigada pelas suas dicas maravilhosas bjj.

  167. GERUSA disse:

    boa tarde,
    preciso melhorar minha alimentação e implantar exercícios na minha rotina.
    vejo que você pode me ajudar.
    olhei o seu cardápio e meu maior problema em me adequar é que, acordo bem cedo, por volta das 05:30 da manhã. começo a trabalhar às 07:00 e só posso almoçar às 13:00. nesse período sinto muita fome.
    tomo um café as 07:10 ( pão, queijo e café com leite) lá pelas 9:00 tomo um copo de café com leite, às 11:00 como 1 banana com granola e iogurte e as 13:00 almoço (salada, 3 colheres de arroz, feijão e carne).
    Como posso melhorar, acho q como muito, mas o intervalo é muito grande. me de uma dica. BJs

  168. Ivete disse:

    Esse chá de hibisco não tem cafeína ? Tenho pressão alta e alguns chás me fazem mal. Gostaria de saber pois gostari de tomar . Obrigada! Um beijo !

  169. Samyra disse:

    Por favor Mimis.. quanto tem de calorias 250ml de chá de Hibiscus feito da flor? E qual a quantidade recomendada por dia como auxiliar para a retenção de liquido e emagrecimento? Desde já agradeço

  170. Fernanda disse:

    Qual a quantidade diária ideal?

  171. fernanda de souza paula disse:

    Mimis, eu tomo chá verde 1 xícara depois o almoço, posso tomar o chá de hibisco a noite…..

  172. Mariana disse:

    Mimis,
    Tem algum horário pra tomar o chá? ( ex: depois do almoço, depois do jantar)

  173. flavia disse:

    Tenho que tomar somente o chá em folhas ou pode ser aquele que é vendido em pó para dissolver na água que tem em farmácia.
    Eu já tomo o cha verde com hortela e gengibre da sanavita que é muito bom,

  174. Francielem disse:

    Oi Mimis, eu apostava muito nesse chá mas quando comecei a tomar minha cabeça não parava de doer, Aí fiz um teste, tomava um dia Sim, um dia Não. Nos dias que eu não tomava minha cabeça não doía, então constatei ser o chá e tive que parar. 🙁

    • Michelle Franzoni disse:

      Poxa, Fran, que pena! 🙁

    • Nara disse:

      Francielem, eu tenho enxaqueca faz mais de vinte anos e sei q termogênicos aumentam a pressão arterial e podem (não q seja uma regra) dar dor de cabeça, no meu caso a enxaqueca. Depois q descobri, nem o gengibre eu uso. Colocava a canela no seu chá? pode ser a canela e nao o hibisco. Bj!

  175. Aline Amaral disse:

    Mimis, eu aaaaamo chá de hibisco! Sempre tomo e posso dizer para suas leitoras que acelera o metabolismo com certeza! É realmente muito bom, além de gostoso, né?
    Ah, e quem está de dieta ou precisando emagrecer, é importante conhecer as propriedades dos óleos vegetais, querem dar uma olhada?
    http://www.fitsandtips.com/conheca-os-oleos-vegetais/
    Bjo querida, valeu!

  176. Nara disse:

    Mimis, ja estava gostando de ler os benefícios,ooooo chá mágico! amei!!! mas qdo falou q previne dores de cabeça, me ganhou de vez. Tudo q venha a somar pra quem tem enxaqueca é super bem vindo! Vou procurar saber onde tem hj mesmo. Só tenho uma pergunta, a canela pode ficar fora? ela é só para saborizar mesmo, ou tem um papel importante? pergunto, pq a canela me desregula total e geral e meu ciclo menstrual. Posso substituir ou mesmo não por? Bj, linda!!!

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