Dicas para melhorar a circulação
Muita gente já sofreu alguma vez na vida com os desconfortos e dores causadas pela má circulação. Muitas outras pessoas sofrem com esse problema constantemente e por vezes não sabem o que têm.
A má circulação é super comum entre as mulheres e é acontece quando o sangue tem dificuldade do passar pelas veias ou artérias, ocasionando o inchaço dos membros inferiores, que pode vir acompanhado de dores, formigamento e extremidades frias.
Esse problema é ainda mais comum em pessoas que estão com excesso de peso ou utilizam pílula anticoncepcional constantemente, mas também tem um caráter hereditário e pode até estar presente em homens ou serem relacionadas a outras doenças ou como efeitos adversos de medicamentos.
Pensando nesse incômodo, no post de hoje eu trago algumas dicas super importantes para melhorar a nossa circulação. Olhem só:
Gente, é importante procurar um médico nos casos mais sérios. Em breve vou postar sobre os alimentos que ajudam a melhorar a circulação. Fiquem ligados! Um beijo!
Excelente artigo, parabéns…
Recentemente fui diagnosticado com diabetes e gostaria de compartilhar como estou conseguindo reverter esse quadro através do Programa Diabetes Controlada, o que me levou inclusive a criar o Blog http://www.comocuidardadiabetes.com para ajudar pessoas que,como eu, estão passando pelo mesmo problema.
Olá, adorei as dicas, me lembrou que tenho que marcar consulta para verificar se não estou com problema de circulação nas minhas pernas pois sinto muita dor e as extremidades muito frias, não sei é ou não, mas acho que vale investigar. Bjs
http://desejoserperfeita.blogspot.com/
Muito legal a matéria! Rayssa leia tb esta matéria acho que irá tirar a sua dúvida! http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/05/meias-de-compressao-ajudam-na-circulacao-do-sangue-nas-pernas.html
Nunca entendi… falam que não pode usar roupas apertadas mas pode usar meia de compressão… não da na mesma???
As meias apertadas, vincam a pele e cortam a circulação do sangue. As meias de compressão pelo contrário comprimem a musculatura e melhoram o retorno venoso, que aumenta o fluxo de sangue na região.
Instagram: fit_in_macau
Rhayssa, a roupa apertada pressiona apenas uma parte do corpo impedindo a circulação. A meia, se usada corretamente, é feita para comprimir toda a pele da região o que auxilia o retorno venoso. Beijos!
Ótimo material! A sauna também ajuda na circulação?