Cajuzinho Fit

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Cajuzinho tem gosto de infância! Que delícia!

E claro que tinha que fazer uma versão saudável. Essa receita surgiu assim de repente, em um dia de incontrolável vontade de doce. Ai! Eu também fico louca às vezes e aí invento alguma receitinha para me deliciar. É ótima para presentear também.

É uma opção bem nutritiva e saudável, afinal, a gente já sabe que as oleaginosas são ótimas para a nossa saúde como eu contei nesse POST.

Quem ama amendoim pode espiar essa receita de manteiga AQUI.

É tão gostoso que é preciso se controlar para não comer tudo.

Quem fizer volta para me contar e AQUI tá cheio de receitinhas de doces saudáveis.

cajuzinho-fit-blog-da-mimis-michelle-franzoni-post

Cajuzinho Fit
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Votos: 25
Classificação: 4.16
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Porções: Calorias por porção
porções 43kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Bata o amendoim com o mixer ou liquidificador até virar uma farinha.
  2. Acrescente o cacau e e o adoçante e bata mais um pouco.
  3. Adicione a água aos pouquinhos até encontrar o ponto de enrolar.
  4. Molde os cajus e complete com uma metade na ponta.
Dicas

Para deixar a receita mais proteica,  adicione 1 scoop de whey protein sabor chocolate na massa, e um pouquinho de água pra dar a liga.

Pode trocar o adoçante por 3 colheres de açúcar mascavo, mas as calorias irão aumentar.

Sugestão
Lanche - Sobremesa
www.blogdamimis.com.br
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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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25 Comentários Mostrar comentários

  1. Nossa!
    Eu ameeei seu blog!
    Como aqui em casa não tinha amendoim e nem castanha de caju, eu fiz com a castanha do Pará!
    Ficou maraavilhoso! Fez sucesso aqui em casa \o/
    Mas uma obs.: como a castanha do Pará tem um gosto mais pronunciado eu indico colocar um pouco mais de cacau em pó 100%.

    Obrigada e acredite que estarei sempre por aqui ^^

  2. Meu Deus! Acabei de fazer…ficou simplesmente sensacional!!! Parabens pela receita e obrigada por me salvar da vontade louca por doces hj, kkkkkk
    Mas acrescentei duas colheres de leite em pó desnatado pra dar um gostinho a mais.

  3. Oi Michele, seu marido é bem parceiro e come todas a suas receitinhas?? Eu faço algumas e adoro,mas a parceria aqui em casa é zero,meu marido não quer saber de nada sem gordura,ou integral então acabo fazendo muitas vezes dois cardápios… Adoro deu blog parabéns bjs.

  4. OII MIMIS,

    ADORO SEU BLOG, APRENDI MT COM SUA DICAS , ESTOU CONSEGUINDO PERDER 1 KG POR SEMANA, ANO QUE VEM É MEU CASAMENTO E QUERO ESTAR EM FORMA, PRECISO PERDER 15KG, E ESTOU FIRME. MIMI VC PODERIA FAZER UM POST COM SUAS MEDIDAS DE ANTES E DEPOIS DA DIETA. BJSSS

  5. Substituí a água por uma clara de ovo pra ficar um pouquinho mais proteico. Ficou excelente! Obrigada pela receita maravilhosa! É um grande incentivo pra continuar a dieta e a malhação.

  6. Ficou uma delícia todos lá em casa aprovaram. Obrigada por compatilhar suas receitas maravilhosas. É um grande incentivo na busca da reeducação alimentar. Beijos.

  7. Olá, o blog Mimis está de nota 10. Sempre com receitas saudáveis além é claro de deliciosas.
    { Pelo q entende da receita de cajuzinho (acima) não precisa levar ao fogo né Mimis, pois na mistura a massa já fica em ponto de enrolar no formato do cajuzinho.} Deve ser ‘deli deli’ , vou fazer e postarei como ficou!!!
    Deus abençoe sua vida Mimis e vamos que vamos cuidar da saúde e começa pela nossa boca!!! abç!

    • Michelle Franzoni em

      Instruções de preparação
      Bata o amendoim com o mixer ou liquidificador até virar uma farinha.
      Acrescente o cacau e e o adoçante e bata mais um pouco.
      Adicione a água aos pouquinhos até encontrar o ponto de enrolar.
      Molde os cajus e complete com uma metade na ponta.

      Beijos

  8. Mimis, conheci seu site a um dia e ja tem várias receitas que anotei aqui pra fazer…comecei minha reeducação alimentar a pouco tempo e ja perdi sete quilos nessa empreitada, seu blog esta me ajudando a ter ideias pra variar receitas e substituir industrializados como o pão low carb de microondas. Parabéns mesmo!!!! Além de inspiração, vc ajuda muito quem esta nesse caminho!!! beijos

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