Troca esperta: como deixar a vida mais saudável
Algumas mudanças são necessárias quando a intenção é perder peso e aumentar a qualidade de vida, principalmente na hora de reeducar o seu organismo. Mas dietas muito radicais acabam nos desanimando. A gente pode fazer isso de maneira agradável, sem sofrimento e o segredo é sabermos escolher os produtos certos. A reeducação alimentar não se…