10 frutas de verão para ficar em forma

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A maior delícia do verão é se refrescar com frutas fresquinhas! Eu adoooro abrir uma melancia embaixo de uma sombra gostosa ou ainda misturar framboesas num iogurte geladinho no fim de tarde. Hum… delícia! Nessa época do ano essas frutinhas ficam mais gostosas, estão maiores e mais frescas e são muito mais fáceis de serem encontradas. O mistério? Ora, são as frutas do verão!

As frutas são maravilhosas e indispensáveis para quem quer manter a forma! Elas ajudam a manter a dieta e a saúde em dia e são cheias de nutrientes importantes para o nosso corpo.

Eu as incluo sempre no meu dia a dia! Nesse POST mostro todo meu cardápio de dieta para perder alguns quilinhos e ganhar autoestima e saúde.

Têm muitas outras que aparecem quase que como mágica nessa estação nos fazendo ainda mais felizes. Com tudo isso, claro que o bolso também ganha e a gente economiza, pois os preços estão mais baixos devido a grande oferta. 😀

Fiz uma lista apetitosa para a gente se preparar, pois o verão já está aí batendo na porta! Ele inicia dia 21 de dezembro! Deem uma olhada e depois me contem quais destas frutas do verão vocês mais amam! <3

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Vetor: Shutterstchok

 

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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