Doce de leite saudável

Por Michelle Franzoni em 27 de setembro de 2016

Doce de leite é uma loucura! É uma das minhas maiores tentações. E por isso elaborei uma receita super nutritiva e que engana bem! O mais legal: sem leite! rsss

A mistura dos ingredientes pode parecer estranha, mas vai com fé que dá certo! Ele é 100% a base de frutas e a doçura é natural. Assim como o leite condensado de biomassa (receita AQUI) o sabor não é o mesmo do original, mas a consistência e aparência são lindas!

Dá pra comer purinho, com frutas, pães e torradas e usar no recheio de bolos e tortas.

Bora fazer! Voltem pra me contar, heim!
No blog tem mais receitas docinhas! Cliquem AQUI para ver!

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Doce de leite saudável
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Porções: Calorias por porção
70 Kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Bata todos os ingredientes no processador, liquidificador ou mixer.
Dicas

Pode trocar a tâmara por ameixa desidratada.

Sugestão
Café da manhã, lanche, pré treino
www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

23 respostas para “Doce de leite saudável”

  1. Bianca disse:

    Nossa!! Deu agua na boca, preciso dessa receita!

  2. Cristieli disse:

    Oie gostaria de saber se a farinha de arroz pode entrar na dieta?

  3. Rafaely Sueth disse:

    Olá,eu nao entendi muito bem a parte da quantidade dos ingredientes.

  4. Bruna disse:

    O que seria 0,5 ou 0,25?

  5. Luiz Lós disse:

    Tens receitas específicas de alimentos redutores de DHT, inibidores de 5AR? Que regulam os hormônios.

  6. João Carlos disse:

    Tá de brincadeira. Doce de leite sem leite ?

  7. amanda disse:

    Não entendi a quantidade de abacate e mamão, por gentileza, tem como vc passar a grama ? Muito obrigada

  8. Maíra disse:

    Aí, Mimis, esses doces com abacate sempre ficam com gosto de…abacate! Rsrs gosto não. Prefiro fazer o doce de leite usando leite de amêndoas, açúcar e baunilha, não é magrinho, fica pra refeição livre. Mas resolve pra mim, q não posso com leite de vaca.

  9. Tânia disse:

    Oi Mimis! Gosto que você sempre coloca o nr de calorias, mas tenho dúvidas quanto à quantidade da sua porção. Nesta, equivaleria a quê? Uma colher de sopa? Obrigada!

  10. Marilene Zoratini disse:

    Amo todas as receitas que vocêpista…
    Vou fazer a panqueca de espinafre.

  11. luciana wolff disse:

    sobre 0,5 xicara de espinafre e quantas de xicara 0,5

  12. Vanessa disse:

    0,25 unidade de mamão? Me desculpa nao entendi?

  13. Vivi Lemes disse:

    Oi Mimis! Adorei a receita, sempre compartilho no meu blog suas dicas vegetarianas!! <3 Amoo Um bjo! | http://www.vivianelemes.com

  14. Marilisa disse:

    Olá Michelle!

    Para substituir a tâmara por ameixa, é a mesma quantidade??

    Lindíssima sua horta!! Parabéns!!!

    Um abraço, Marilisa

  15. Auricélia disse:

    Essa quantidade de abacate e mamão é em gramas?

  16. Raquel disse:

    Oi Mi,

    Qual a durabilidade desta receita?

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