Drenagem linfática: faça em casa e dê adeus ao inchaço e à celulite

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A drenagem linfática pode ser feita em casa e nós podemos fazer em nós mesmas com ajuda de um creme hidratante qualquer. Ela consiste em uma massagem que estimula o sistema linfático, fazendo com que diminuam as retenções líquidas, combatendo inchaço, celulite e gordura localizada. Uma maravilha!

A massagem no lugar e da forma certa vai estimular o sistema linfático, que tem o papel de transportar linfa dos tecidos para o sistema circulatório. E ainda fortalecer a imunidade, já que são compostos de gânglios, nódulos constituídos de tecido linfático que incham em resposta à infecção e outros fatores, como a retenção de líquidos.

Vejam o passo a passo e façam a automassagem em casa! Os resultados não são imediatos, mas surgem se a drenagem for feita regularmente. Pode acontecer de no meio da massagem vocês sentirem vontade de fazer xixi, é super normal. 😉

Confira, façam e depois contem para mim o que acharam! Beijoooo!

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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3 Comentários Mostrar comentários

  1. Ana Paula Romero Pereira em

    Mimis,
    O seu blogs é maravilhoso. Nos incentiva e nos dá muito ânimo para iniciarmos o processo de emagrecimento. Fora as dicas publicadas.
    Está de parabéns.

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