Suco de uva integral

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Eu amo suco de uva e nada melhor que fazer essa delícia em casa e 100% natural e saudável. Para conseguir o melhor resultado, o ideal é usar aquela uva menorzinha e bem roxa que encontramos nas feiras. Mas é possível fazer com qualquer tipo.

Além de delicioso, o suco de uva é rico em substâncias com ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antifúngica, a bebida também evita a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos, reduz a absorção de gordura e estimula o funcionamento do metabolismo.

Minhas receitas de suco e shakes estão AQUI e vocês podem escolher e variar o cardápio. Para as crianças é uma alternativa excelente por ser rico em nutrientes e fresquinho!

Vamos provar?

Suco de uva integral
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Porções: Calorias por porção
80 Kcal
Ingredientes
  • 1 xícara (chá) uvas somente bagos
  • 1 xícara (chá) água
Modo de preparo
  1. Bater as uvas com casca e semente com a água e coar.
Dicas

Pode ser congelado ou guardado na geladeira por até 24 horas.

Sugestão
Café da manhã, lanche, pré treino
www.blogdamimis.com.br

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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