Pote da gratidão: o que é e como fazer

Por Michelle Franzoni em 27 de dezembro de 2017

Mais um ano está para começar, é um ciclo que se fecha para dar espaço a outro, novinho em folha. E que tal começar o ano agradecendo? Pois é, temos a mania de pedir e fazer promessas, mas ser grato é que nos leva adiante. Por isso, apresento o Pote da Gratidão, uma técnica infalível para dar mais valor as nossas conquistas, por pequenas que sejam, consequentemente aumentando a nossa qualidade de vida.

Como funciona?
Deixe sempre um bloco de papel e uma caneta ao lado do seu pote e todos os dias escreva um agradecimento e o deposite no jarro. Esses papéis se tornarão lembretes para que, nos momentos mais difíceis, você se lembre que existem coisas boas.

É só pegar um pote com tampa e escrever “gratidão” na frente. Manter o bloco de papéis e uma caneta por perto estimulará a manter a prática diária.

Pode começar a fazer em qualquer época do ano! Porém, como estamos iniciando um novo ciclo pode ser uma oportunidade para incluir essa ação em nossas vidas.

O Pote da Gratidão pode parecer algo místico ou religioso, mas na verdade é um estímulo a mais para alcançarmos as nossas metas. A realização de incluir nesse pote um pedacinho de papel com um mérito, faz com que a nossa autoestima e confiança aumentem.

Claro que se você é místico ou religioso pode oferecer esses méritos como gratidão! Eu, por exemplo, sou uma pessoa bem espiritualizada e gosto de pensar que estou agradecendo a uma energia superior pela força de ter conseguido alguma coisa.

E aí, gostaram??

Façam o de vocês e mandem fotinhos lá no Facebook do blog para eu ver! Beijocas!

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

15 respostas para “Pote da gratidão: o que é e como fazer”

  1. Elisabeth disse:

    Acordo digo : obrigada meu Deus. E decido ser feliz.! MTO obrigada por tão maravilhoso pensamento@

  2. Josiane Magnago disse:

    Amei o pote da gratidão! Devemos ser gratos sempre!!!

  3. regina saraiva de sousa disse:

    Parabens para vc isso e um inicio de ano muito bom para as pessoas vc e um incentivo para muntos e eu acredito que as pessoas ainda vão mudar o mundo , e pessoal a gratidão e um programa muito bom a todos meus perabens.

  4. ALINE NOVAIS disse:

    amei vou fazer com o professores

  5. Camila disse:

    Amei, eu tenho o meu, mais uma dúvida depois de encher o potinho o que faço com eles? abraços e luz

    • Michelle Franzoni disse:

      Você escolhe um dia para abrir o pote, lê os agradecimentos e depois queima os papeis, como simbolismo de que você envia o agradecimento a uma força maior. Eu vou abrir no Natal. 🙂

  6. Lenira disse:

    Amei a ideia e vou por em prática. Eu tenho um caderno da gratidão ,mas amei a ideia do pote,principalmente para as crianças isso estimula a criança a ser grata pelo que tem e pelo que conquista.Vou fazer um para meus netos.Sei que eles vão amar e vai ser um incentivo a mais também ne leitura e escrita dos pequenos. Ganhou uma seguidora. Gratidão.

    • Michelle Franzoni disse:

      Que ideia linda fazer com os netos, Lenira! Amei também! Fico feliz que tenha gostado! Beijocas

    • Carla disse:

      Eu não queimaria, tenho outra sugestão .
      Guardaria o meu pote com os agradecimentos dentro dele e , quem sabe, em um dia qualquer, porque a vida é assim, quando estivesse me sentindo num momento menos satisfeita, menos animada, menos contente, eu abriria o meu pote , tiraria , espalhando sobre a superfície de uma mesa, leria meus papéis de gratidão e me apropriaria da mesma gratidão que senti antes por cada um deles.
      Acredito que isto faria com que eu voltasse a me sentir fortalecida, restaurando meus sentimentos de gratidão e força.

  7. Angelica Teodoro dos Reis disse:

    Já preenchi dois cadernos estou fazendo o pote,somos abençoados quando reconhecemos e agradecemos os milhares que Deus nos deu GRATIDAO SEMPRE

  8. Luciene Marques Ferreira dos Santos disse:

    Amei essa dica vou fazer sim eu mesmo tenho muita gratidão a Deus porque grande São os livramentos as bênçãos que Ele tem nos dado

  9. Excelente conteúdo, parabens!

  10. Cris Padilha disse:

    Que genial…estava aqui pensando que estes papéis podem ser usados para enfeitar a árvore de natal no final do ano né? Beijos

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