Jaquei, e agora? 7 Dicas para recuperar o foco da dieta

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A primeira semana do ano é sempre a mais pesada (em todos os sentidos). Normalmente extrapolamos feio nas festas de Final de Ano, é comum e é perdoável. E o melhor, tem como voltar com tudo para a dieta, ou, se for o caso, começar a dieta da promessa de Ano Novo!

Essas dicas encaixam também para quem jacou no fim de semana, numa festa, num dia qualquer da semana. Tudo bem, não tem problema. O plano é começar hoje! Bora??

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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