O esgotamento emocional chega devagar e nos atinge de cheio. Quem aí já não se sentiu infeliz, cansado e irritado sem motivo aparente? Na correria do dia a dia e com tantas responsabilidades que nos são impostas, é comum ter momentos assim, o problema é quando eles persistem. E, nesses casos, pode levar até à depressão.
Vejam abaixo os 10 sintomas do esgotamento emocional. Para reverter o quadro só tem uma saída: priorize-se! Quando cuidamos de nós, ficamos fortes para cuidar de todos os outros.
Ler matéria completa
2 Comentários Mostrar comentários
Mimis!
Obrigada por acender a luz e mostrar o caminho, sinto tudo isso.
Me identifiquei com as informações sobre esgotamento emocional.
Excelente!
Obrigado