Treine a mente para viver o momento presente

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Muitas pessoas estão vivendo no automático. Você é uma delas? Saber a resposta é fácil, basta se observar. Sofre com estresse, ansiedade ou depressão? Sofre com o passado ou, simplesmente, vive refém do futuro? Montei um questionário para ajudar. Se identificar que está “vivendo no automático”, aposte nas dicas e coloque-as em prática diariamente. A ideia é garantir qualidade de vida, bem-estar e um bom-humor. <3

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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