Chá de inhame: benefícios e como fazer
Como eu já falei aqui, não jogo nada fora! Isso vale para as cascas dos alimentos, como no caso do inhame, que após descascá-lo podemos usar a sua casca para fazer um chá incrivelmente benéfico. O chá de inhame ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tem potencial anti-inflamatório, estimula a ovulação e é rejuvenescedor. Tudo isso só na casca, gente! Imagina o inhame num todo! 😮
Como usar e contraindicações do chá de inhame:
É recomendado apenas 1 xícara ao dia, para que não acha produção hormonal exagerada. Isso, em vez de ajudar pode atrapalhar quem está querendo engravidar. Exagero nunca é a solução, você já sabem, né?
Não há contraindicações. Mas, em excesso, a bebida pode causar vômito, náusea e diarreia.
Vejam abaixo os benefícios e a receita do chá de inhame!
- Coloque a água em uma panela (ou chaleira) e inclua a casca.
- Deixe ferver por 5 minutos.
- Coe e sirva-se.
Tome na temperatura que desejar, ou seja, quente, natural ou gelado.
Recomenda-se 1 xícara por dia. Em excesso, a bebida pode causar vômito, náusea e diarreia.
nossa amei essa receita vou fazer aqui em casa para mim tomar adoro chás compro direto online
Desde q fiz 1 cirurgia uso inhame direto..muito bom para imunidade
nossa adorei seu site mimis sou tua fá bjo sua linda??
Sempre faço os chás aqui em casa, melhorou muito a minha saúde. Sempre indico para minhas amigas.
Eu amo verduras e legumes gosto de chás. caseiros. E me dou muito bem