5 Ações básicas para trabalhar o autoconhecimento

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Pode parecer fácil se conhecer, afinal estamos falando de nós mesmos. Mas, muitos não se conhecem e até mesmo têm medo de ficar sozinhos na própria companhia. Assim, acabamos aceitando companhias que não nos são tão agradáveis, passamos uma vida fazendo o que nem gostamos tanto de fazer e com isso, acabamos vivendo no automático, fazendo com que o tempo passe mais rápido.  

Algumas ações simples podem ajudar a desenvolver o autoconhecimento, trazendo maior consciência de quem somos, aprendendo a nos respeitar e trazendo mais qualidade para a nossa vida. Vejam quais são, coloquem em prática no dia a dia! 

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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