Docinho natural de tâmara e nozes

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Doce é a perdição de muita gente e isso acaba com qualquer dieta. Mas, e se tiver opção mais saudável? A minha dica é apostar em doces naturais, no açúcar da própria fruta. A receita de hoje traz uma novidade para o seu paladar: docinho de tâmara e nozes. A combinação é incrivelmente saborosa e sacia o desejo de doce e fácil de fazer.

Dica perfeita para veganos, e intolerantes à lactose, hein?!

Mas, apesar de bem mais saudável, continua sendo calórico! A ideia, além de fazer as melhores escolhas, é manter o equilíbrio!

Docinho de tâmara e nozes
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Porções: Calorias por porção
cerca de 63Kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Corte as tâmaras ao meio
  2. Inclua as nozes dentro das tâmaras
  3. Pronto. É só saborear seu docinho.
Dicas

Pode usar manteiga de amendoim no meio das tâmaras também, fica uma delícia.

 

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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