Chás para amenizar as cólicas menstruais

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Você costuma ter cólicas menstruais? E o que você faz para aliviar o mal-estar? Eu gosto muito de apostar em chás, por isso selecionei os especiais para aliviar essas sensações comuns no período menstrual.

E vai por mim, além de tomar o chá em si, o próprio ritual de preparar essa bebida quentinha já é algo que proporciona uma agradável sensação de bem-estar. Experimente!

Alie ao uso dos chás algumas atitudes simples também, como evitar condimentos, usar bolsa de água quente, como mostro aqui. E ainda, exercícios simples, porém eficazes, ajudam muito durante as cólicas. Vejam aqui.

Mas, o que é a cólica? Por que essa dor chatinha? Também chamada de dismenorreia, a cólica ocorre devido à liberação do endométrio. Todo mês o nosso corpo se prepara para ter um bebê. Cria o endométrio, que servirá para nutrir o possível embrião. Mas, sem a fecundação não há embrião, e sem embrião o endométrio perde sua função. É quando o útero se contrai para eliminar o endométrio, que descama e é liberado em forma de sangramento.

Vejam os chás, contém pra mim qual deles vocês já testaram! Beijocas

 

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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