Você já acorda cansado? Veja o que pode ser
Por Michelle Franzoni em 22 de novembro de 2018
Muitas pessoas reclamam de cansaço ou de dor no corpo assim que acordam. Mesmo tendo uma noite inteira de sono tranquilo. Se isso está acontecendo com você, é preciso investigar! O problema pode estar relacionado tanto com a sua saúde física quanto mental. Trouxe 7 possíveis causas desse problema, identifique o seu e procure um médico!
Veja algumas dicas:
– Dicas de dieta para dormir bem
– Xô insônia! Dicas para uma noite de sono tranquila
Talvez você se interesse também:
– 10 Plantas para ter no quarto e garantir um sono tranquilo
– Horas de sono por idade
– A importância da postura correta na hora de dormir
Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Deixe um comentário