Atividades para fazer na quarentena

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Ficar em casa na quarentena pode ser muito estressante, o momento é incerto, a preocupação com os nossos familiares, com a economia do país, com as contas a pagar, só aumenta. Mas infelizmente o único jeito de parar a propagação do coronavírus é o isolamento social.

Sei que muitos não podem ficar em casa, mas para aqueles que podem, tentem manter a calma, focar em outras atividades e usar esse tempo da melhor forma possível. O estresse, a má alimentação e a falta de exercícios, trarão grandes impactos na sua saúde. Pense como um momento para cuidar de você!

Me conta se você já tem praticado alguma delas e se quer incluir alguma na lista, quero muito saber 🙂

E se tem sido difícil manter a dieta, esse post AQUI pode te ajudar! E se quiser indicações de séries para assistir, veja esse post AQUI.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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