Maçã com granola e castanhas
Por Michelle Franzoni em 21 de outubro de 2020
Frutas são tudo de bom! Além de serem cheias de nutrientes, são gostosas e práticas para o dia a dia. Eu adoro consumir no café da manhã, nos lanches e até como sobremesa.
A receita de hoje é fácil demais. Na verdade, nem é bem uma receita, mas sim uma forma de preparar a fruta para que ela fique mais apetitosa e bonita. Dá pra fazer com qualquer fruta, viu!
Curtiram? Me contem quais suas frutas preferidas 🙂
Ingredientes
- 1 maçã
- 4 colheres (sopa) iogurte desnatado
- 2 colheres (sopa) granola
- 1 colher (sopa) castanhas
Modo de preparo
- Corte a maçã conforme a imagem.
- Coloque no centro o iogurte, a granola e as castanhas
Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Bem estou com um problemão meu intestino não está bem já tirei a lactose e glúten vou passar na nutricionista . Mas gostaria que você mostra-se receitas sem lactose e sem glúten. desde já agradecida.
suas receitas são muito boas vou tentar usa-lás.