Paçoca saudável
Por Michelle Franzoni em 12 de julho de 2021
Quem aí ama amendoim? Eu amo e inclusive tenho várias receitinhas AQUI no blog. A receita de hoje é fácil, saudável e vai matar aquela vontade de comer um docinho ou lanche no fim do dia. Lembrando que não pode exagerar, pois o amendoim embora tenham pouco carboidratos, não possuem baixas calorias.
Quem vai fazer? Provem e voltem pra me contar o que acharam 🙂
Imagem: Shutterstock
Ingredientes
- 1 xícara (chá) Farinha de amendoim
- 2 colheres (sopa) pasta de amendoim
- 0,5 xícaras (chá) farinha de coco
- 0,5 xícara (chá) adoçante culinário (ou xilitol)
- 1 pitada Sal
Modo de preparo
- Em um liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes até que fique homogêneo.
- Molde, como preferir, usando moldes ou com a mão. Caso a massa esteja esfarelenta, adicione 1 colher de óleo de coco.
Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
Sugestão
Sobremesa, lanche
www.blogdamimis.com.br
Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Amo pacoça, bem interessante a receita, vou fazer
Suas receitas são interessantes. Eu gostaria de saber que medida é essa de 0,5 xícaras? Significa 1/5 ( meia xícara)??
Olá, Ana Maria! Simmm, 0,5 equivale a meia xícara. Bjos 🙂
Vou fazer isso em casa, deve ser uma delicia!