A Ana Claudia Bittencourt, de 28 anos, conseguiu emagrecer em apenas 8 meses, simplesmente mudando sua rotina alimentar. Ela começou a ganhar peso na adolescência, quando sentia muita ansiedade e passou a comer de forma descontrolada. Antes, sua dieta resumia-se a pães, bolos e salgadinhos, e mesmo sentindo-se péssima e com vergonha do próprio corpo,…