Atividade física na terceira idade
Gente! Hoje eu vou falar de uma coisa muito importante. A atividade física não é…
Resultados de Busca: atividade física (294)
Escolhendo a atividade física ideal
Chegou a hora de começar a mexer o corpo. E para isso é necessário escolher…
Modelos de tênis para cada atividade
Toda atividade física necessita de um tipo especial de tênis. A escolha certa ajuda a…
Fibromialgia: usando a alimentação como aliada
A fibromialgia é considerada uma síndrome essencialmente caracterizada por uma dor crônica e generalizada, principalmente…
Superação Luana: após eliminar 35Kg, quer perder mais 30Kg
A Luana Leal era atleta e modelo durante a adolescência, mas a ansiedade a fez…
Superação Bruna Xavier: qualidade de vida e 33Kg a menos
Há cerca de um ano, Bruna Zanon Xavier, de 31 anos, surpreendeu-se com uma mancha…
Meditação para emagrecer: benefícios e prática
A dupla reeducação alimentar e exercício físico é indispensável para quem quer perder peso e…
Superação Marielly: menos 16Kg em apenas 5 meses
A virada na vida de Marielly Silva, de 25 anos, teve início há 1 ano,…
Batalha dos alimentos: as diferenças entre a batata doce e o aipim
A batata doce é a queridinha de quem está querendo perder peso e, principalmente, dos…
Superação Tati: mãe revela o segredo de seu emagrecimento
A linda Tatiana Rezende, de 36 anos e mãe de dois filhos, conseguiu eliminar mais…
Superação Rafaella: ela venceu a ansiedade e eliminou 41Kg
A estudante de medicina, Rafaella Ferreira Medeiros, de 24 anos, estava com 114Kg e à…
Exercícios de cada signo: veja em qual apostar
Vocês já fazem alguma atividade física? Se não, está mais que na hora de começar!…
10 Dicas infalíveis para manter a dieta nas férias
As férias estão chegando e vocês planejam viajar? Maravilha! Então é hora de conhecer o…
Sem estresse: exercícios físicos para relaxar
Toda atividade física ajuda a queimar calorias e libera serotonina, o neurotransmissor do bem-estar. Ou…
Guia para alcançar a qualidade de vida
Todos nós queremos mais que viver, queremos viver bem, saudáveis, no trabalho dos sonhos, com…
Superação Lilian: 20Kg a menos com reeducação alimentar
A linda Lilian Lopes de 32 anos acabou engordando um pouquinho após o casamento. Aí…
Superação Rejana: vida nova ao vencer o câncer e a obesidade
A história de superação de hoje é um pouco diferente. Rejana Waks, de 39 anos,…
Dieta no celular! Emagreça com o meu novo aplicativo
Gente! Tô super feliz com um projeto que venho há tempo desenvolvendo! É o meu…
Superação Daniela: um novo estilo de vida e 21Kg a menos
Cansada de apostar em dietas radicais que nunca davam certo, Daniela Cabral, de 42 anos,…
Superação Lucas: menos 30Kg e um corpo sarado em 9 meses
A compulsão alimentar veio de fininho e Lucas Custódio, de 24 anos, até hoje não…