Todo mundo quer ficar com o bumbum durinho, né? Confesso que o bumbum me dá um trabalhão, porque ele não é nada pequeno. E quanto maior, mais trabalho. hahaha Hoje vou mostrar dois exercícios que eu adoro para coxas e bumbum: o agachamento sumô e o glúteo banco. Agachamento é um dos exercícios mais completos…