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Alimentação
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O sucesso do meu emagrecimento e do meu corpo atual se resume no meu dia a dia, que mantenho há exatos 18 meses, desde que iniciei o processo de emagrecimento. Repito: exercício + dieta balanceada. Sem drogas! Determinação, persistência e foco. Em toda minha dieta eu me alimentei de 3 em 3 horas, hábito este que continuo com prazer até hoje. Sabe-se que isso é importante para…

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