
Omelete de ricota e espinafre
Adoro espinafre! É uma hortaliça super nutritiva, rica em proteínas e combinada com ricota fica…
Adoro espinafre! É uma hortaliça super nutritiva, rica em proteínas e combinada com ricota fica…
Você sabia que além de congelar, você também pode secar algumas ervas e temperos para…
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Você já ouviu falar em rotina noturna? Se isso ainda não faz parte da sua…
Eu adoroooo massa! E ela pode entrar na dieta sim! Melhor quando optamos pela opção…
Acho que se tem alguma fruta que praticamente todo mundo ama, é a banana! Ela…
Eu sou fã de carne de porco, aqui em casa sempre fazemos! É uma carne…
O aipim, também conhecida como mandioca ou macaxeira, é um alimento nativo aqui da América…
Essa receita é uma delícia! E é perfeita para acompanhar a refeição principal. O gratinado…
Você sabia que existem vários tipos de fome e não só aquela que sentimos quando…
Eu amo a praticidade dos sanduíche, são rápidos de fazer e super matam a fome.…
A proteína é macronutriente essencial para o nosso organismo, ela age na construção e reparação…
Hoje eu trouxe uma forma diferente de preparar o refogado de espinafre! Para dar um…
Que o abacate é uma fruta cheinha de benefícios ninguém tem dúvidas, inclusive já contei…
Esse é um molhinho delicioso! O pesto de manjericão, essa delícia italiana, é fácil de…
Hoje vamos falar sobre a intolerância a lactose! Mas afinal o que é? A intolerância…
A maçã é tudo de bom! Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, possui muitos…
Gente, para emagrecer não precisa passar fome, basta escolher bem os alimentos e usá-lo ao…
Essa receita é super fácil e vai agradar todo mundo no churrasco! Porque no churrasquinho…
Hoje eu trouxe uma dica super interessante! Sabe aqueles dias que a gente quer fazer…