Você já sabe que eu sou fã incondicional da musculação, não é? No meu ponto de vista, os exercícios com pesos são excelentes para quem quer modelar o corpo, emagrecer, aumentar ou definir a musculatura. Mas, mesmo com tanta informação por aí, ainda tem gente que ainda pensa que fazendo musculação vai ficar enorme…