9 dicas para mudar seus hábitos
Gente, mudar os hábitos que nos prejudicam não é uma tarefa fácil ou rápida. Eu…
Categoria: Comportamento e Saúde
Realize seus sonhos em 2020!
Um novo ano começa e com ele aquele sentimento de recomeço, de novos projetos, sonhos,…
Como separar meu lixo?
Um dia desse passeando com o Bruce e a Maya, vi uma lixeira com lixos…
Micro-ondas: mitos e verdades
Com a rotina corrida do dia a dia, o micro-ondas se tornou um eletrodoméstico essencial…
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Com um nome difícil, esse adoecimento é mais fácil de entender do que parece, pois…
Rosácea: causas, sintomas e tratamento
Você já viu uma pessoa com as bochechas rosadas e pensou que era um blush…
Transtorno dismórfico corporal
Hoje venho conversar com vocês sobre uma condição mental pouco conhecida, mas infelizmente mais comum…
9 Dicas para parar de roncar
Você, ou quem dorme do seu lado, ronca? Está na hora de resolver isso de…
Controle as emoções! Veja 5 respirações para cada situação
Volta e meia ouvimos falar que a respiração acalma a mente, que ela é a…
Mulher: lista de perguntas para fazer ao ginecologista
Imagino que, assim como eu, muitas de vocês já tiveram um “branco” na hora da…
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A posição de dormir revela muito sobre você e seu estado emocional. Você pode estar…
Cardápio semanal de dieta para imprimir
Um cardápio semanal ajuda muito na dieta! Eu que o diga. Por isso, decidi compartilhar…
10 Causas da queda de cabelo
São muitas as causas da queda de cabelo, entre elas está o estresse ou ainda…
Ácido úrico alterado? Veja os sintomas e como resolver
Algumas pessoas sofrem com o excesso de ácido úrico no organismo. É normal que nosso…
Dores físicas e suas causas emocionais
Às vezes, sentimos dores pelo corpo sem motivo aparente. Não corremos demais, não fizemos exercícios…
6 Dicas para viver mais e melhor
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Depressão X tristeza: veja as diferenças e identifique
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Não é não! Tatuagens contra assédio serão distribuídas no Carnaval
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6 Sintomas físicos de depressão
A depressão afeta neurotransmissores como serotonina, dopamina, noradrenalina e melatonina, responsáveis pelo nosso bem-estar. E,…