7 passos para vencer a procrastinação
Você costuma adiar ou deixar para a última hora as atividades e tarefas mais complexas…
Categoria: Comportamento e Saúde
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Vocês sabiam que mais de 40% dos brasileiros sofrem com a caspa? Tudo começa com…
8 dicas de cuidado com sua saúde mental
Vocês sabiam que cuidar da nossa mente é tão importante quanto cuidar do nosso corpo?…
Cálculo renal – Sintomas, causas e tratamento
Você sabia que os rins funcionam como dois grandes filtros do sangue no nosso corpo?…
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Você já ouviu falar em rotina noturna? Se isso ainda não faz parte da sua…
Intolerância à lactose – o que é, sintomas e tratamento
Hoje vamos falar sobre a intolerância a lactose! Mas afinal o que é? A intolerância…
10 alimentos que fornecem energia e disposição
Tem se sentido cansada, sonolenta e indisposta, sem energia para fazer qualquer atividade? Que tal…
Conheça 18 laxantes naturais
Quem sofre com intestino preso, sabe bem como é ruim lidar os desconfortos desse problema,…
6 possíveis causas para o cansaço persistente
Se você se sente constantemente cansada e sem energia, mesmo que não tenha feito grandes…
Como praticar o autocuidado
Você já cuidou de si mesma hoje? Na correria, nem paramos para pensar sobre isso,…
10 Dicas para prevenir doenças e ter uma vida saudável
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Alimentos ricos em fibras são bons para saúde, ajudam a emagrecer e são essenciais para…
Como lidar com a ansiedade na quarentena
Não podemos negar que os dias estão sendo difíceis! As notícias, o isolamento social, as…
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Ficar em casa na quarentena pode ser muito estressante, o momento é incerto, a preocupação…
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Rotina matinal – como começar o dia bem!
Para mim acordar bem é fundamental para que o dia seja bom e produtivo. Eu…
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9 dicas para mudar seus hábitos
Gente, mudar os hábitos que nos prejudicam não é uma tarefa fácil ou rápida. Eu…
Realize seus sonhos em 2020!
Um novo ano começa e com ele aquele sentimento de recomeço, de novos projetos, sonhos,…
Como separar meu lixo?
Um dia desse passeando com o Bruce e a Maya, vi uma lixeira com lixos…