10 Hortaliças que equilibram a pressão sanguínea
A má alimentação e o sedentarismo podem causar sérios danos à nossa saúde, um deles…
Categoria: Alimentos
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Já ouviram aquele ditado: “por fora bela viola, por dentro pão bolorento”? Ele define bem…
10 Sinais de que você está bebendo pouca água
Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem para…
Como plantar berinjela: dicas e benefícios
Se tem um vegetal que eu adoro é a berinjela! Ela é versátil na cozinha,…
Castanha-do-pará: o poder da semente na saúde
As castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, é uma semente típica da região norte do nosso…
Batalha dos alimentos: leite integral e desnatado na reeducação alimentar
O leite de vaca está presente na maioria das dietas alimentares. Grande parte das famílias…
Você mais jovem: escolha os alimentos rejuvenescedores
Já pensou rejuvenescer apenas apostando na dieta certa? Alguns alimentos têm a capacidade de blindar…
Dieta saudável: o que comer no café da manhã
Todo mundo sabe a importância de comer bem ao acordar. Mas nem sempre conseguimos colocar…
15 vegetais de inverno: truque para economizar e perder peso
Vocês sabem porque o inverno é a estação mais fácil de escorregar na dieta? No…
Dicas para a conservar a banana por mais tempo
Eu amo banana e é uma fruta super versátil, nutritiva e deliciosa para a nossa…
Batalha dos alimentos: diferenças entre as batatas doce e inglesa
Quem resiste a uma batatinha? Essa delícia é fácil de preparar, seja cozida ou em forma…
Super disposição: 15 alimentos que melhoram a imunidade
Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a…
15 Dicas infalíveis para combater o resfriado
O resfriado é uma das doenças mais comuns que existe e os seus sintomas já…
Como plantar couve e aproveitar seu benefícios
Ela é famosa na nossa mesa e seu refogado acompanha bem qualquer prato! Dá para…
Batalha dos alimentos: atum ou sardinha, qual a opção mais saudável?
O atum e a sardinha em conserva são opções de peixe delícia para quem gosta…
Batalha dos alimentos: cream cheese e requeijão na dieta
Os queijos sempre terão espaço garantido no meu cardápio diário, eu adoro mesmo! E vocês?…
Pimenta biquinho: como plantar e os seus benefícios na dieta
Gente! Vocês sabem que eu tenho uma horta enorme em casa e adoro plantar, né!…
Desinche: livre-se definitivamente da retenção de líquidos
Eu sei, meninas, não tem nada pior do que sentir-se inchada! Parece que estamos acima…
Suco de caixinha: a quantidade de fruta em cada bebida
A alimentação saudável é importante para a nossa vida e ainda bem que já encontramos…
Super memória ativar: alimentos estimulantes do cérebro
Além de um corpinho jovem e saudável a gente também quer manter a memória bem…