Emagreça com dieta e saúde
O verdadeiro emagrecimento começa com pequenas mudanças de hábitos e ele permanece quando percebemos que…
Categoria: Dieta
Dicas para não engordar no inverno
Você é daqueles que engorda uns quilinhos todo o inverno e depois só perde…
Alimentos termogênicos
Há poucos dias eu dei algumas dicas de como turbinar o metabolismo e acelerar o…
Super-heróis: a perfeição existe?
Vejo muita gente fazendo terrorismo por ter saído da dieta, se culpando por ter…
Como turbinar o metabolismo
Hoje em dia ser saudável não é apenas estar na moda. É realmente um…
A importância de uma dieta rica em vitaminas
Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão…
Emagrecer com saúde é possível!
Na onda de emagrecer a todo custo, muitas vezes esquecemos que devemos pensar na saúde…
Carne de porco na dieta saudável
A carne suína ainda é vista como vilã para a dieta. Mesmo nos dias…
O poder das oleaginosas
As oleaginosas estão com tudo e são super saudáveis! E sabem o que eu…
Emagrecimento saudável nas redes sociais
Hoje em dia a internet faz parte da nossa vida e é até difícil imaginarmos…
Emagrecer em grupo é muito melhor!
Segunda-feira é dia! Dia de colocar a promessa de emagrecer na agenda e na rotina…
Jaquei nas férias: e agora?
O primeiro dia de dieta é o mais difícil, concordam? É dia de se acostumar,…
Diário da Mimis: Planejamento e Dieta – março 2014
Perder gordura e definir! Esse era o meu objetivo de março que contei AQUI pra…
Compras saudáveis em Munique
Em cada lugar que eu passo, mais certeza eu tenho: é possível se alimentar bem…
Páscoa e Dieta: o que fazer?
A Páscoa está chegando! E com isso o medo de colocar a dieta toda a…
Mimis entrevista: Nutricionista Roberta Stella
Oi amores! Hoje é dia de entrevista! E minha convidada é a nutricionista Roberta Stella,…
Hábitos errados? É tempo de mudar!
Muitas pessoas me perguntam se eu sempre comi tudo que eu como hoje e…
Acabou a bagunça: planejamento março 2014
Acabou a bagunça por aqui! Depois de 20 dias de ferias no natal e…
Psyllium, emagrecimento e saúde
Vocês já ouviram falar no psyllium? Toda vez que vejo um produto ou plantinha nova…
Grão de bico
O Grão de bico é um dos alimentos mais antigos do mundo do mundo,…