Carnaval, Saúde e Folia!
O Carnaval está chegando e quase todo mundo já fez sua programação de festas, viagens…
Categoria: Dieta
Lanchinhos para a praia
Vocês sabem que eu amo praia, né! Eu eu moro em uma ilha que…
Loucas por berinjela!
É época de berinjela!!! Originária da índia, cada vez mais presente no cardápio dos…
O dia que a lata de leite condensado venceu
Sim! Eu era a rainha do leite condensado. Minha maior paixão transformada em doces e…
Quanto açúcar você bebe?
Vocês já pararam para pensar quanto açúcar está embutido nas bebidas que costumamos tomar…
Hora de voltar: vida saudável sempre!
Férias acabaram e é hora de voltar. Voltar à rotina que eu tanto adoro. Alimentação…
Dieta, saúde e alegria!
Hoje vou falar de uma parceria muito legal que está começando aqui no blog! Esse…
Resistindo às tentações em casa
Gente! Quando comecei meu processo de emagrecimento (ver AQUI), tomei algumas resoluções para me ajudar.…
Satislip: saciedade na dieta
Gente! Eu sou muito comilona e uma das grandes dificuldades de começar a dieta…
Dicas para aproveitar as festas sem extrapolar
Final de ano não é fácil pra quem tá de dieta, né! São confraternizações do…
Rainhas da Marmita
Quem se preocupa com a alimentação saudável ou faz dieta sabe a importância de comer…
As calorias e os alimentos
O que esses alimentos acima têm em comum? Vocês vão me responder: nada! :)…
Como diminuir o consumo de sódio no dia a dia
Já falei AQUI sobre os perigos do consumo excessivo do sódio no dia…
Planejando a dieta: metas e objetivos
Oi gente! Hoje vou falar um pouquinho mais sobre o meu processo de emagrecimento e…
Em forma no vestido
O grande dia dos sonhos de toda mulher está marcado! E claro que você quer…
Almoço no buffet: como acertar na escolha
A vida agitada faz com que o almoço muitas vezes seja feito em restaurantes no…
Detox! Pós férias ou excessos: dieta de ataque!
Minhas férias foram uma delícia e vou contar tudinho para vocês aqui. Aprontei muito e…
Psicoterapia, emagrecimento e qualidade de vida
Como vocês já sabem, o meu processo de emagrecimento foi baseado na reeducação alimentar e…
Dieta perfeita: como “fritar” sem utilizar óleo
A maioria de vocês já sabe que eu não uso óleo no preparo das minhas…
Alimente-se com amor
Hoje é dia dos namorados. Uma data onde se comemora o amor e a união…