Feijoada Light
Eu confesso! Feijão bom é o do meu marido e da minha mãe. Eu não…
Categoria: Dieta
G1 SC – A importância de comer antes e depois do treino
Reportagem do G1 SC em 25/09/2012. Clique na imagem para direcionar para o artigo. …
O processo de emagrecimento
Sei o que todo mundo quer saber. Então está na hora de começar a contar.…
Caixinha de surpresa
Procurando umas coisinhas aqui em casa ontem, eu achei essa caixinha de madeira. Eu a…
O meu segredo
Para tirar suas dúvidas sobre o meu processo de emagrecimento e vida saudável, clique AQUI.…
Vida e Saúde: Alimentação pré e pós treino
Entrevista ao programa Vida e Saúde da RBS TV / SC, exibida em 22/09/2012. Clique…
Falando sobre dieta
Vamos começar a falar sobre dieta. São muitas as informações e dicas que quero passar a…
Potinhos organizadores
Eu adoro esses meus potinhos organizadores. Guardo tudo neles e os alimentos conservam super bem.…
Pausa para uma explicação
Quero passar para vocês uma breve explicação sobre as minhas receitas. Existem vários tipos de…
Não resisti: sanduíche de frango no café da manhã
Acabei de fazer algo que nunca tinha feito na vida… Talvez porque ontem eu não…
Para começar: como venci a obesidade e transformei meu corpo
É com muita alegria que eu começo hoje a contar um pouquinho mais da minha…
Almoço fantástico com amigos especiais
Sempre que vamos ao Rio, somos recebidos por amigos queridos que nos preparam um verdadeiro…
Lanche fácil: Wrap de presunto
Bem… como vocês sabem, adoro a culinária. E viajar também! Adoro inventar moda na cozinha……