Como plantar alface
A alface (Lactuca sativa) é a folha verde mais comum nas mesas, afinal, é superversátil…
Categoria: Alimentação
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E lá vamos nós para mais um ano. Agora que as festas terminaram é hora…
SOS pós festas! Dicas para se desintoxicar
E é hora de voltar à rotina. Se você está lendo este post quer dizer…
Dieta de final de ano
Eis que chegamos no final do ano, “dezembrô”, como dizem. E a dieta acaba sendo…
Emagreça de forma saudável e rápida
Selecionei 10 dicas para quem quer emagrecer de forma saudável e rápida. Seguindo esses 10…
Coador de café: diferenças e cuidados entre papel e pano
Quem aí resiste a um café coado? Um cafezinho passado na hora é tudo de…
Batata yacon: seus incríveis benefícios para a saúde
Apesar do nome e de ser um tubérculo, a batata yacon tem mais gosto de…
Sementes de mamão: conheça seu poder na dieta
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E aí, como anda a dieta? Trouxe 7 dicas simples para acelerar seu emagrecimento, mas…
O que ingerir antes, durante e depois do treino?
Eu já compartilhei com vocês alguns dos meus cardápios de dieta saudável, e sempre recebo a…
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Não há necessidade de comer alimentos pesados para manter-se saciado por mais tempo, pelo contrário,…
Semente de abóbora: benefícios incríveis para saúde e emagrecimento
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Goji berry: benefícios da frutinha para a saúde
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