Sem desperdício: como fazer os alimentos durarem mais
Alguns alimentos resistem pouco ao tempo e outros, acabamos esquecendo de comer, e acabam estragando.…
Categoria: Alimentação
Como plantar limão siciliano e seus benefícios para dieta
Tem coisa mais linda que um pé de limão siciliano no vaso do seu jardim?…
Hibisco: mitos e verdades sobre o chá emagrecedor
Desde que quando publiquei a receita do chá de hibisco aqui no blog recebo perguntas…
Vitamina D: importância, sintomas de deficiência e como obter
A vitamina D ou “vitamina do sol” é essencial para o nosso organismo. Sua principal…
Batalha dos alimentos: presunto ou peito de peru na dieta?
O presunto e o peito de peru normalmente são escolhidos para compor os cardápios de…
Ora-pro-nobis: o alimento superproteico
A ora-pro-nobis (Pereskia aculeata) faz parte das PANC’s – plantas alimentícias não convencionais, e é…
Como ter uma boa alimentação em 10 passos simples
Na correria do dia a dia parece impossível ser saudável, comer bem e nas horas…
Fast food saudável: receitas simples para quem tem preguiça
A dieta vai bem, obrigada, o que não vai bem é a preguiça de ter…
Tipos de açúcar: 8 opções e suas características
O açúcar é uma delícia, mas também é um dos grandes vilões da vida saudável…
Emagreça com dieta simples e econômica
Muitos acreditam que economia e dieta não combinam, mas fiquem vocês sabendo que elas podem…
Batalha dos alimentos: iogurte versus bebida láctea
As embalagens do iogurte e da bebida láctea são tão parecidas que chegam a nos…
Tipos de pimenta e seus benefícios para a saúde
Existe uma enorme variedade de pimentas, seja em tamanho, cor, aroma ou ardência. E se…
Combata a anemia apostando nos alimentos certos
Volta e meia a gente escuta falar na anemia e damos pouca importância a ela.…
Batalha dos alimentos: as diferenças entre a batata doce e o aipim
A batata doce é a queridinha de quem está querendo perder peso e, principalmente, dos…
Dieta do refluxo: alimentos que previnem o mal-estar
Vocês já devem ter sentido, pelo menos uma vez na vida, uma queimação que vem…
O ano começou! Dicas para se organizar e iniciar a grande mudança
Agora sim, o ano começou! Acabou a zoeira! Passadas as festas de fim e começo…
11 Flores comestíveis e dicas de consumo
Que tal colorir o prato usando flores comestíveis? Isso mesmo: FLORES! 😀 Além de embelezar,…
15 Alimentos replantáveis: ideia sustentável e econômica
Algumas plantas são replantáveis e, em vez de jogar seu caule fora, basta colocá-lo em…
Noz da Índia: os perigos de consumir a semente emagrecedora
Vocês já devem ter ouvido falar na Noz da Índia! O produto afirma que é…
Batalha dos alimentos: creme de ricota X cream cheese
Eu sempre falo dos queijinhos magrinhos que podem ser feitos em casa: cottage e a…