Almeirão: benefícios da folha verde na dieta
Levanta a mão aí quem conhece e JÁ COME almeirão (ou radite) na salada! Eu…
Categoria: Alimentação
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Nuts: 5 dicas para montar seu mix de oleaginosas
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A dieta, e também a vida saudável, pode ser mantida durante as férias e em…
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A alface (Lactuca sativa) é a folha verde mais comum nas mesas, afinal, é superversátil…
Dieta da vez: jejum intermitente com suco verde
O suco verde desintoxica, tem o poder de nos dar mais disposição, de deixar a…
6 Passos para voltar ou começar a dieta
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SOS pós festas! Dicas para se desintoxicar
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Dieta de final de ano
Eis que chegamos no final do ano, “dezembrô”, como dizem. E a dieta acaba sendo…
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O que ingerir antes, durante e depois do treino?
Eu já compartilhei com vocês alguns dos meus cardápios de dieta saudável, e sempre recebo a…
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Não há necessidade de comer alimentos pesados para manter-se saciado por mais tempo, pelo contrário,…