Maçã com granola e castanhas
Frutas são tudo de bom! Além de serem cheias de nutrientes, são gostosas e práticas…
Categoria: Receitas
Omelete de ricota e espinafre
Adoro espinafre! É uma hortaliça super nutritiva, rica em proteínas e combinada com ricota fica…
Suflê de couve-flor
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Talharim ao molho pesto
Eu adoroooo massa! E ela pode entrar na dieta sim! Melhor quando optamos pela opção…
Lombinho assado com ervas e batatas
Eu sou fã de carne de porco, aqui em casa sempre fazemos! É uma carne…
Legumes gratinados
Essa receita é uma delícia! E é perfeita para acompanhar a refeição principal. O gratinado…
Sanduíche árabe vegetariano
Eu amo a praticidade dos sanduíche, são rápidos de fazer e super matam a fome.…
Refogado de espinafre com pinoli
Hoje eu trouxe uma forma diferente de preparar o refogado de espinafre! Para dar um…
Caroço de abacate e seus benefícios
Que o abacate é uma fruta cheinha de benefícios ninguém tem dúvidas, inclusive já contei…
Pesto de manjericão
Esse é um molhinho delicioso! O pesto de manjericão, essa delícia italiana, é fácil de…
Maçã ao forno
A maçã é tudo de bom! Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, possui muitos…
Salada de maionese
Essa receita é super fácil e vai agradar todo mundo no churrasco! Porque no churrasquinho…
Frittata de batata doce
Na receita de hoje, juntei batata doce (já contei seus benefícios AQUI), ovos e temperos…
Tomatinho confitado
Nos últimos meses eu tenho me aventurado a fazer pães de fermentação natural. É um…
Iogurte de frutas vermelhas
Nada melhor que um iogurte de frutas vermelhas para começar o dia bem, cheias de…
Talharim com frango e brócolis
Receita fácil, deliciosa, magrinha e nutritiva para o almoço ou jantar, quem quer? Muito prática,…
Compota de pera
Essa é aquela receita especial para matar a vontade de comer doce! A compota de…
10 sopas e caldos para os dias frios
Quem aí ama uma sopinha nos dias frios?? Eu amo! A canja e a sopa…
Lentilhas com legumes
Você sabia que a lentilha é uma super aliada do emagrecimento e da saúde? Ela…
Chips de maçã com canela
A receita de hoje é super fácil, e ideal para um lanchinho no fim do…