Almôndega fit de frango
Essa receita é super fácil e uma delícia!! Tenho sempre congelada e é um coringa…
Categoria: Receitas
36 receitas saudáveis para o jantar
Sempre que eu faço uma enquete das maiores dificuldades para manter uma dieta saudável, os…
Brownie de banana e cacau
Querem uma receitinha fácil para driblar a vontade de comer doce? Tenho certeza que vocês…
Muffin proteico de Legumes
Mais uma receita fácil chegando no blog! Um muffin super proteico, nutritivo e que permite…
O que são probióticos e prebióticos
Quando ouvimos falar sobre essas duas palavras sempre ficamos na dúvida sobre o que são,…
Torta de carne moída e espinafre
Essa torta tudo o que a gente gosta: levinha, gostosa e prática de fazer. E…
Coquinho açucarado fit
Quem não gosta de uma receita fácil, rápida, deliciosa e perfeita para dieta? Eu amooo!…
Como montar um poke havaiano
Já provaram o poke, um prato típico do Havaí, que mistura cubos de peixe fresco,…
Cogumelo Paris na manteiga
Muitas pessoas não consomem cogumelos, um alimento saudável e pouco calórico, por não saberem como…
Pastas, patês e geleias para dieta
Um dos maiores desafios da deita é diversificar o cardápio, muitas vezes por não conseguir…
Sobremesa de chia e manga
Essa sobremesa é muito fácil, usa poucos ingredientes e é super saudável. A Chia é…
Batata recheada saudável
Gente, olha que opção mais delícia e saudável para os dias quentes de verão! Bem…
Smoothies nutritivos para dieta
Verão acabou de começar e p calor já chegou com tudo! E pra manter a…
Frango recheado com ricota e espinafre
Está desanimado com a dieta e sentindo falta de comer algo diferente, mas sem se…
Pão de nuts e frutas secas
Receita super especial para a ceia de Ano Novo! Pode apostar, que vai ser sucesso…
Legumes ao forno
Se você não gosta muito de comer legumes, essa receita fácil vai mudar isso! Depois…
Shake de Banana e kiwi
Em duas semanas, começa o verão, mas o calor já chegou faz um tempinho e…
Os 8 melhores temperos caseiros
Gente, eu amo uma comida bem temperada com gostinho de feito em casa! Gosto de…
Salada Caeser
E uma dieta saudável de emagrecimento tem que ter salada, não tem como fugir! E…
Suco purificador de beterraba
O verão está batendo à porta, o calor já vem dando as caras e que…