Gratinado Light de Legumes
Essa receita é uma delícia! E é perfeita para acompanhar a refeição principal. O gratinado…
Categoria: Saladas e Legumes
Salgadinho de grão de bico
Quem já provou grão de bico? Essa delícia é super rica em proteínas e carboidratos…
Pimentão recheado
Essa receita é tradicional lá em casa e meu pai que sempre faz. Adivinha! Eu…
Refogado fácil de legumes
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Caponata italiana saudável
Essa receita é uma das preferidas nas reuniões de família aqui em casa! A caponata…
Super saladas
Salada é tudo de bom e fundamental para a nossa saúde. Além disso, já se…
Salada Roxa refrescante
Essa salada é linda e vai dar cor e alegria à refeição! Além de ter…
Massa primavera
Receita fácil, deliciosa e nutritiva para uma ocasião especial e festiva ou para o dia…
Abobrinha recheada
Olha que coisa mais linda mais cheia de graça! É a abobrinha conquistando geral. Eu…
Dieta econômica: como congelar couve
Muitas vezes nos empolgamos nas compras ou queremos ter de tudo em casa e acabamos…
Frango com legumes
Fazer dieta não é sinônimo de prato vazio! Eu sou comilona e gosto de um…
Abobrinha cremosa
Todo mundo sabe que eu amo abobrinha! Além de ter poucas calorias é super versátil…
Doce de abóbora diet
Hummm! Se tem uma coisa que eu gosto é doce! E se tem uma hortaliça…
Salada de tomate cereja
Oi Gente! Hoje tem novidades no blog e as receitas estarão em novo formato, onde…
Tortinha de brócolis low carb
A tortinha de hoje é delícia e low carb! E ela surgiu naqueles dias que…
Como fazer uma super salada
Comer salada é fundamental e isso todo mundo já sabe! Mas ainda tem gente que…
Saladas Práticas
Acabou-se o tempo em que salada era sinônimo de comida ruim. Salada é tudo de…
Salada de melancia e ricota
Aproveita que é época! Melancia é uma das minhas frutas preferidas e eu já falei…
Spaghetti de abobrinha
Gente! Essa receita é tudo de bom! O spaghetti de abobrinha é sem glúten, super…
Purê termogênico light
Gente! Essa receita de purê é fantástica porque tem pouquíssimas calorias e ainda tem poder…