Arroz falso de couve-flor
O arroz falso de couve-flor é uma versão prática para adicionar a hortaliça no dia…
Categoria: Saladas e Legumes
Salada florida de atum
Gente! Salada combina com tudo sempre! Para uma refeição fácil, leve e nutritiva, minha dica…
Saladinha crocante
Salada boa tem que ter um algo a mais, concordam? Um molho ou uma crocância…
Barquete lowcarb de aipo
Eu adoro aipo para usar no suco verde e também comer como aperitivo com molhinhos…
Mini pizza de berinjela
A Mini pizza de berinjela é uma delícia que não pode faltar em casa. Com…
Macarrão sem farinha
Quem ama massa? Eu amo e não fico sem! E tenho uma dica maravilhosa para…
Gratinado Light de Legumes
Essa receita é uma delícia! E é perfeita para acompanhar a refeição principal. O gratinado…
Salgadinho de grão de bico
Quem já provou grão de bico? Essa delícia é super rica em proteínas e carboidratos…
Pimentão recheado
Essa receita é tradicional lá em casa e meu pai que sempre faz. Adivinha! Eu…
Refogado fácil de legumes
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Caponata italiana saudável
Essa receita é uma das preferidas nas reuniões de família aqui em casa! A caponata…
Super saladas
Salada é tudo de bom e fundamental para a nossa saúde. Além disso, já se…
Salada Roxa refrescante
Essa salada é linda e vai dar cor e alegria à refeição! Além de ter…
Massa primavera
Receita fácil, deliciosa e nutritiva para uma ocasião especial e festiva ou para o dia…
Abobrinha recheada
Olha que coisa mais linda mais cheia de graça! É a abobrinha conquistando geral. Eu…
Dieta econômica: como congelar couve
Muitas vezes nos empolgamos nas compras ou queremos ter de tudo em casa e acabamos…
Frango com legumes
Fazer dieta não é sinônimo de prato vazio! Eu sou comilona e gosto de um…
Abobrinha cremosa
Todo mundo sabe que eu amo abobrinha! Além de ter poucas calorias é super versátil…
Doce de abóbora diet
Hummm! Se tem uma coisa que eu gosto é doce! E se tem uma hortaliça…
Salada de tomate cereja
Oi Gente! Hoje tem novidades no blog e as receitas estarão em novo formato, onde…