Purê termogênico light
Gente! Essa receita de purê é fantástica porque tem pouquíssimas calorias e ainda tem poder…
Categoria: Saladas e Legumes
Quibebe de abóbora
Esses dias postei um prato do meu almoço no instagram e tinha quibebe. E a…
Salada de grão de bico
Gente! Salada tem que ter! Um coquetel de vitaminas e fibras que o nosso corpo…
Berinjela recheada com frango
Essa receita é sucesso e eu já postei na versão carne moída (ver AQUI). É…
Frittata de abobrinha
Eu adoro abobrinha! De sabor suave e textura leve, ela vai bem para incrementar qualquer…
Salada no pote
Gente! Vocês já viram essa? A salada no pote tá super na moda aqui e…
Refogadinho de frango com legumes
Eu amo frango refogado porque vai bem com tudo! Pode completar uma refeição no almoço…
Salada de tabule
Vocês já sabem do meu amor pela culinária árabe, né? Eu já postei a receita…
Detox de segunda feira: Frango grellhado com legumes
Exagerou no final de semana? É hora de compensar na segunda-feira. Que tal uma…
Salada chique de legumes
Amo cenoura desde criança e a paixão pela abobrinha veio quando iniciei o processo de…
Finger food refrescante
Finger food são comidinhas, petiscos e canapés que comemos com as mãos, sem necessidade de…
Babaghanoush: saudável berinjela na culinária árabe
Eu amo a culinária árabe! Ela é super saudável e perfeita para quem quer emagrecer,…
Freekeh Salada Super
Freekeh! Adoro falar esse nome! Divertido e saudável como a vida deve ser! Já falei…
Quinoa à grega
Hoje é dia de aprender uma receita nutritiva e saborosa utilizando esse cereal super chamado…
Ratattouile light: simplicidade saudável e chique
Se você pensa que ratatouille é apenas o nome daquele ratinho do filme, que vira…
Espinafre é super! Creme de espinafre da Mimis
Espinafre é tuuuuudo, minha gente! Sabiam que ele era o alimento preferido da Rainha Catherine…
Couscous de frango e legumes: prático e saudável
A receita de hoje eu fiz no meu almoço, e é muito prática, gostosa e…
Jantar com o que tem
Enfim cheguei na segunda cidade que mais amo no mundo! Paris! Claro porque a primeira…
Berinjela recheada ao forno
Berinjela é tudo de bom e na dieta ela cai perfeitamente bem! Se você combinar…
Purê de batata doce light
Como já sabemos, não é a batata ou o carboidrato que engorda, e sim ingerir…