A amora é uma delícia! Tenho pé aqui em casa e já mostrei para vocês o iogurte de amoras que gosto de fazer! Além de deliciosa, a amora é rica em cálcio (cerca de 22 vezes mais que o leite), fibras, leveduras, flavonoides, antioxidantes, potássio, manganês, magnésio, ferro, vitamina C, vitamina E, vitaminas do complexo…