Dia dos namorados: dicas para comemorar sem gastar muito

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Falta exatamente 1 semana para o Dia dos Namorados! Comemorado no dia 12 de junho. E aí, estão preparados? O legal dessa data é mostrar ao outro o quando a pessoal é especial para você. Existem várias maneiras de demostrar isso e nem todas tem a ver com gastos. Trouxe 5 dicas incríveis para inspirar vocês! A dica da economia encaixa especialmente para casais que estão economizando juntos para um proposito especial. Nesse caso, um gasto, mesmo com boas intenções, pode não ser visto de forma positiva. Escolham as suas dicas preferidas e me contem lá nos comentários! Se tiverem…

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Pinhão cozido

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Que delícia, deliciosa! Eu amo pinhão e não é só por ser saboroso, mas por trazer muitos benefícios para a saúde, como contei aqui para vocês! Nessa época do ano ele chega mais fácil até nós, e é comum ter à venda em feiras e até supermercados. Aposte nele! É saudável, garante que a dieta fique em dia. Anotem a receitinha!

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Pinhão: 7 motivos para incluir na dieta

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O pinhão é uma delícia e me arrisco a dizer que quem não provou ainda não sabe o que está perdendo. O pinhão é semente da araucária, e cai da árvore em formato de pinha, que é uma espécie de esfera recheada de sementes. Normalmente é apreciado apenas cozido em água e sal. Culinária simples, saudável e que faz parte, inclusive da dieta Paleo. O pinhão é típico da região sul do Brasil e sua safra é no inverno, e se você não mora por aqui é bem capaz de não conhecê-lo ainda. Aqui nesse post eu conto mais sobre…

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Formatos de unhas: veja qual combina mais com as suas mãos

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O formato das unhas pode mudar por completo o seu estilo! Além disso, pode ajudar ou atrapalhar no dia a dia. Unhas muito grandes e pontudas, por exemplo, podem machucar se você gosta de trabalhos manuais (como eu, que amo mexer na minha hortinha) ou, ainda, se cuida de crianças. Mas, ao mesmo tempo, as mais pontudinhas são superestilosas, e perfeitas para quem aposta nas unhas postiças. Veja qual combina mais com você a aposte no modelo certo! Arrase! Talvez você também goste: >> Dieta das unhas fortes: lista com 40 alimentos >> Unhas perfeitas: tirar ou não as cutículas >> Unhas…

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Fica a Dica especial de Dia dos Namorados

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No mês de junho tem o Dia dos Namorados e selecionei algumas dicas para quem quer surpreender o amor, seja com livros de presente, com uma ida no cinema ou ainda com locais inusitados para aproveitar o dia (ou a noite). Tem dicas para quem não namora também, afinal, um cineminha entre amig@s é sempre bem-vindo. Espero que gostem, se tiverem mais dicas, incluam nos comentários! Beijocas LIVROS Me poupe! Pode comprar para se presentear também! Esse livro é para ajudar a economizar, como o nome já diz. A autora comprou seu primeiro apartamento à vista (e sozinha) aos 23…

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Entrevero de pinhão

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E começa o friozinho e a gente aqui em casa já inventa moda na cozinha! Dessa vez foi a vez da minha irmã Chris Franzoni (@christinefranzoni) fazer um prato especial com um ingrediente típico dessa época do ano em nossa região: o pinhão. Ela apostou no entrevero de pinhão, já conhecem? É uma delícia super fácil de fazer! Confiram a receita e depois contem o que acharam! Beijocas!

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Dicas de alimentação saudável na terceira idade

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Em todos os momentos da vida precisamos cuidar da nossa alimentação, mas, devemos redobrar a atenção ao chegar na terceira idade, onde corpo e mente passam a ficar mais vulneráveis. Confiram as dicas de alimentação saudável na terceira idade! Ok! Muitos chegam aos 65 anos bem jovens, mas a alimentação precisa receber atenção da mesma forma! Devemos levar em consideração que a pessoa idosa, normalmente acima dos 80 anos, precisa de rotina e acompanhamento, pois o apetite já não é mais o mesmo. Quando digo “acompanhamento” não falo só de fazer com que siga a rotina preestabelecida, mas que haja…

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Objetos para atrair boas energias

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Ultimamente tenho falado bastante em energias, vocês gostam? Eu acredito que o bem-estar e a qualidade de vida estão diretamente relacionadas às boas energias, por isso, escolho compartilhar essas dicas com vocês 🙂 Hoje a dica é sobre ter objetos que atraem essas energias positivas para o nosso lar ou ambiente de trabalho. Existem objetos que ajudam a deixar os locais mais leves e harmonizados.   Confiram e digam para mim, lá nos comentários, se já têm alguns desses artefatos em casa! Se não têm e acreditam em energias, é uma boa hora para ir em busca deles  

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Chá de inhame: benefícios e como fazer

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Como eu já falei aqui, não jogo nada fora! Isso vale para as cascas dos alimentos, como no caso do inhame, que após descascá-lo podemos usar a sua casca para fazer um chá incrivelmente benéfico. O chá de inhame ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tem potencial anti-inflamatório, estimula a ovulação e é rejuvenescedor. Tudo isso só na casca, gente! Imagina o inhame num todo! 😮  Como usar e contraindicações do chá de inhame: É recomendado apenas 1 xícara ao dia, para que não acha produção hormonal exagerada. Isso, em vez de ajudar pode atrapalhar quem está querendo engravidar. Exagero nunca é…

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Dia do abraço: sua importância para a saúde

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Hoje é o Dia do Abraço! E aí, já abraçou alguém hoje?? Além de ser um gesto de carinho, abraçar alguém que gostamos promove relaxamento, nos livra do estresse e até queima calorias (cerca de 12 kcal rs). Segundo cientistas, o maior efeito do abraço é a liberação do “hormônio do amor”, a oxitocina, superligado à afetividade, que vai mexer com muitas coisas, inclusive com o nosso metabolismo.    Veja como funciona o nosso corpo reage ao abraço, seus benefícios incríveis e bora sair abraçando!    Ah, mas não adianta abraçar por abraçar. Tem que abraçar alguém que você realmente quer abraçar. O hormônio só é liberado quando o abraço é sincero.  

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Como fazer tempero de folhas secas

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Para quem está reeducando a alimentação é importante aprender também a reduzir o sal e os temperos industrializados. Por isso, apostar em ervas aromáticas é uma saída mestre, pois elas garantem sabor à comida sem prejudicar a saúde. E o tempero de folhas secas ajuda também aquelas pessoas práticas. Sim! A ideia é (e por mim sempre será rs) manter a praticidade na hora do preparo das refeições.   O sódio em excesso pode gerar vários problemas, entre eles a retenção de líquido, que traz aquela sensação de constante inchaço e pode boicotar a dieta.    Como usar? As ervas secas possuem a vantagem de concentrar os sabores, porém para liberarem o sabor nos pratos precisam de mais tempo no calor.…

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Treine a mente para viver o momento presente

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Muitas pessoas estão vivendo no automático. Você é uma delas? Saber a resposta é fácil, basta se observar. Sofre com estresse, ansiedade ou depressão? Sofre com o passado ou, simplesmente, vive refém do futuro? Montei um questionário para ajudar. Se identificar que está “vivendo no automático”, aposte nas dicas e coloque-as em prática diariamente. A ideia é garantir qualidade de vida, bem-estar e um bom-humor. <3

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