Cozinha: 7 dicas de decor para não errar

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A cozinha é o coração aqui de casa, é onde a família se reúne, onde faço minhas receitas e pra onde gosto de levar as visitas. Por isso, selecionei umas dicas de decoração que acredito serem indispensáveis na hora de montar esse espaço tão especial. São 7 dicas de decoração de cozinha para acertar em cheio! Se você já tem uma cozinha montada, ainda dá para apostar em algumas dicas como os azulejos e a iluminação. Talvez você pode gostar também: ::. Decor: cozinha mais bela e prática com panelas penduradas ::. Luminárias de garrafa na decoração ::. Parede de…

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Couscous marroquino

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Couscous marroquino é uma delícia e cabe na dieta saudável! E eu já falei dele AQUI e passei uma receitinha que adoro. Essa receita é super fácil, pois adoro praticidade na hora de cozinhar, e também é versátil, podendo fazer parte do dia a dia ou ainda de um almoço especial! 😉 Bora aprender!

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Mulher: lista de perguntas para fazer ao ginecologista

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Imagino que, assim como eu, muitas de vocês já tiveram um “branco” na hora da consulta com o médico. “O que mesmo que eu tinha que perguntar?” Quando estamos em casa ou com amigos as perguntas parecem infinitas, principalmente quando o assunto é ginecologia. Ficamos tentando auxiliar uma a outra, sendo que o certo mesmo seria tirar as dúvidas com o profissional! Para facilitar, uni as perguntas mais importantes para fazer ao médico ginecologista. A ideia aqui é estimular vocês a anotarem as perguntas mais significativas para não esquecer nenhuma na hora da consulta. Outro fato importante, é estimular também a peguntar,…

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Pé de moleque de chocolate lowcarb

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Quem ama pé de moleque? Essa receita é lowcarb e muito gostosa para um lanchinho no meio da tarde ou quando bater a vontade de doce. Lembrando que não pode exagerar pois o amendoim e o chocolate amargo, embora tenham pouco carboidratos, não possuem baixas calorias. Querem saber mais sobre a deita lowcarb? Espiem nesse post. Não esqueçam de curtir o vídeo, comentar e compartilhar nas redes sociais. Siga nas redes sociais clicando em: @mimisfranzoni  @blogdamimis Facebook Youtube

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Coxinha fit de frango

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Coxinha é amor. Não adianta negar, ninguém resiste a uma coxinha!! Por isso, compartilho com vocês a coxinha fit de frango, feita especialmente para quem quer manter a rotina saudável. O motivo de ela ser fit? Essa coxinha não tem glúten, não é frita em óleo e NÃO LEVA FARINHA NA MASSA! Vejam que incrível e façam também! Por aqui o povo amou! A receita é da querida Valéria do Frigideirinha que sempre traz receitas que cabem direitinho na nossa dieta (veja todas aqui). Querem mais receitas de salgadinhos de festa fit?? Clica aqui!! E se a dieta é lowcarb tem coxinha específica!! Clica aqui.

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Panqueca proteica de banana

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Vocês sabem que eu amo panqueca, né? Já trouxe várias receitas aqui no blog. É uma massinha muito rápida, prática e fácil de fazer, e pode virar facilmente uma refeição, como por exemplo essa aqui. E para ajudar aqueles que estão na correria, mas querem manter a dieta e uma vida saudável, preparei uma receitinha bem gostosa que precisa de pouquíssimos ingredientes e pode ser servida de várias formas, com mel ou canela, com essa geleia diet de morango que eu ensinei aqui. E por conter linhaça dão saciedade e ajudam no trânsito intestinal e outros benefícios que você encontra…

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Posição de dormir revela muito sobre você e suas emoções

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A posição de dormir revela muito sobre você e seu estado emocional. Você pode estar passando por um momento de estresse ou sentindo-se vulnerável e a sua postura te revelará isso. O legal é trazer o problema à consciência para que seja resolvida. Perceba também a postura do seu filho ou companheiro(a) para ajudar! 😉 Veja as principais posições e identifique!!

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Pãoqueca lowcarb

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A pãoqueca lowcarb é uma receita fácil, fica pronta em poucos minutos e garante a saciedade. Além disso, é rica em proteína e possui baixo teor de carboidratos, perfeita para a dieta lowcarb. A pãoqueca e inspirada no pãozinho de microondas que já faço há muuuuito tempo por aqui (veja a receita). Só que troquei o farelo de aveia por farinha de amêndoa, deixando ainda mais lowcarb. Juro que não fica com gosto de ovo e o recheio é aquele da sua preferência. Da para colocar em uma forma menor e assim ele vai ficar mais alto e você pode cortar.…

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Roupa que aumenta a mobilidade e a força do corpo

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Se depender da startup americana Seismic, o futuro é agora! Isso porque ela criou um traje robótico que aumenta a funcionalidade do corpo, garantindo firmeza e estabilidade ao liberar estímulos de 30 watts de potência na altura das articulações. A vestimenta – que ainda é apenas um protótipo -, tem a função de facilitar e, principalmente de incentivar o movimento. E é versátil, pois ativaria ainda mais um atleta ao mesmo tempo que permitiria um sedentário a sair da inércia. Isso inclui pessoas pós cirurgias e traumas e, claro, idosos. Que ideia! A roupa é feita de malha elástica…

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Ovo frito saudável

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É possível fazer ovo frito saudável sim! Primeiro, é indispensável o uso da frigideira antiaderente. Segundo, basta substituir o óleo por azeite ou manteiga ghee, e diminuir CONSIDERAVELMENTE a sua quantidade. E, para o final, a dica plus: usar água para cozinhar!! Veja aqui como FRITAR SEM ÓLEO. Com pão integral, sem glúten, com legumes ou purinho para quem aposta na lowcarb, é uma receita perfeita para o café da manhã ao jantar! 😉

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Torta lowcarb de liquidificador

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Que tal uma torta vapt-vupt? Essa torta é rápida e ainda entra na dieta lowcarb, com baixo teor de carboidratos, e na dieta sem glúten também pois é sem farinha! É só misturar todos os ingredientes no liquidificador e levar ao forno. Em 30/40 min.2 está pronta!  Essa receita é da querida Valéria do Frigideirinha que sempre traz receitas que cabem direitinho na nossa dieta (veja todas aqui).

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