Febre amarela: tudo o que precisamos saber sobre a doença

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Estamos ouvindo a todo momento sobre a febre amarela, mas, a verdade, é que pouco sabemos sobre ela. Por isso, trouxe informações valiosas para vocês! Afinal, o que é, quais os sintomas e como evitar a febre amarela? A febre amarela é uma doença infecciosa causada por um vírus e transmitida por mosquitos. A infecção pode ser categorizada de duas formas: febre amarela urbana, quando é transmitida pelo Aedes aegypti, ou febre amarela silvestre, quando transmitida pelo Haemagogus e Sabethe. Segundo o Ministério da Saúde, os casos de febre amarela registrados no país ainda são do ciclo silvestre. Portanto, os…

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Salada Fattoush

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Nessa época do ano nosso corpo pede uma refeição mais leve e refrescante, por isso apresento a você a salada Fattoush (ou Fatuche)! A receita é da minha amiga Mariana (@mariandoafora) que é vegetariana e simplesmente arrasa na cozinha. Essa salada é tão completa e saborosa que até que não curte muito vai amar. A partir desse ano, a Mariana vai colaborar com o blog, enviando receitinhas vegetarianas. A primeira já foi um arraso, foi a salada de babaganoush. Alguém aí é vegetariano e superamou a ideia?? Quem fizer manda foto lá no Facebook do Blog ou marca no insta com…

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Como manter o peso após conseguir emagrecer

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Um dos maiores problemas compartilhados entre as pessoas que passam por dietas é o pós-dieta. Afinal, como manter o peso alcançado após meses de dieta restritiva? Assim que chegamos no peso almejado é comum querermos parar com a dieta e voltar à “vida normal”. Isso é realmente possível? SIM! Eu sofria com o efeito sanfona, como já contei aqui para vocês, emagrecia e voltava a engordar tudo de novo. Mas resolvi parar de sofrer com isso e simplesmente manter o meu corpo como eu havia conquistado. No começo pode parecer difícil, mas a chave de tudo está na dica número…

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Negócios: 4 iniciativas para apostar em 2018

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Pretendem abrir uma empresa/ microempresa em 2018? Minha dica é: apostem em um dos seguimentos que prometem ser tendência este ano e garantam sucesso nos negócios! Afinal, não é legal começar com um segmento que está em declínio, não é mesmo? Por isso, sempre é bom ficar atento ao que as pessoas estão procurando. Selecionei 4 ideias incríveis que chegam no mercado como solução para muitas pessoas. Além de ajudá-las, você além de a ganhar dinheiro, passa a ter satisfação! Vale lembrar que independente dessa seleção, é importante pesquisar bastante antes de apostar todas as suas fichas em uma nova…

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Terrário: inspirações e como fazer

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O terrário é um minijardim que cabe em qualquer lugar e é perfeito para quem tem a vida mais agitada e não tem quase nada de tempo para cuidar de plantas. Será necessário apenas se dedicar mais a ele na hora de sua montagem. Primeiro, escolham entre o terrário aberto e o fechado. Vejam as diferenças: Terrário aberto Sem tampa, a evaporação da água é normal como em qualquer outro tipo de vaso. Irrigação: em média, a cada dois dias. Terrário fechado (floresta encapsulada) Com tampa, ele terá um ecossistema próprio, onde a evaporação da água retorna em forma de…

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Alongamentos para fazer no trânsito

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Tem gente que passa mais tempo no trânsito que no próprio sofá de casa! E tem gente que sofre com a falta de mobilidade e pega congestionamento todo dia. E ainda, têm aqueles que adoram viajar de carro, mas sempre chegam doloridos no seu destino. Por isso, selecionei alguns exercícios para aliviar a coluna, evitando dores musculares e problemas de circulação. Os exercícios devem ser feitos quando vocês estiverem parados no trânsito ou no lugar do carona, ok?! No último post, mostrei as atitudes para evitar o estresse no trânsito, vale dar uma conferida também antes de pegar a estrada.…

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Receita pet: creme gelado de frutas

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O verão é uma delícia, normalmente tem férias, piscina ou mar para se banhar, quase zero de roupa e saladinhas e sucos bem refrescantes para aliviar o calor! Mas, e os pets, como ficam? Além da famosa tosa que deixa os aumigos peladinhos no verão, sugiro receitinhas refrescantes também: como o creme de frutas gelado! A dica é da minha amiga e médica veterinária Carla Salazar! Ela faz receitinhas deliciosas que os dogs amam e a partir de agora será nossa colaboradora aqui no Blog! Ebaaaa!

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Feno-grego: saiba tudo sobre esta semente multifuncional

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O feno-grego, methi ou ainda alforva, é da família das ervilhas (Fabaceae) e é uma das mais antigas plantas medicinais cultivadas, seu uso é terapêutico desde a antiguidade e possui inúmeras propriedades para a saúde, como: afrodisíaca, anti-inflamatória, antioxidante, combate a anemia, é reguladora hormonal, laxante, digestiva e inibidora de apetite, sendo uma ótima aliada da perda de peso. A explicação de todo esse poder está na riqueza de nutrientes dessa semente, já que é riquíssima em ferro, proteínas, Vitamina C, niacina, potássio, diosgenina (composto que tem propriedades similares ao estrógeno), alcaloides, lisina e L-triptofano. As sementes são triangulares e…

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Sauna: benefícios para a saúde e estética

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A sauna é uma maravilha, tanto para saúde como para a estética! Ela ajuda a eliminar toxinas por meio da eliminação de suor, limpando o organismo. Desobstrui as vias respiratórias, combatendo a asma, bronquite, gripes, resfriados e sinusite. E tem mais: meia hora de sauna pode equivaler a dez minutos de exercício cardiovascular ou corrida leve. Confiram a arte com todos os benefícios e depois me contem o que acharam, se já fazem sauna! Existem três tipos de sauna. A seca, a sauna a vapor e a com luz infravermelha. Todas as três são aliadas do bem-estar, mas, normalmente, usadas…

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Dica prática: como fazer um aromatizador de ambientes

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Quem não ama manter a casa ou o ambiente de trabalho cheirosos? Existem milhares de opções de aromatizadores com fragrâncias incríveis e visualmente lindíssimos à venda em casas de decoração, mas, acredite, você pode fazer o seu próprio difusor, de forma simples em casa mesmo! É econômico e fica do seu jeito! Quem já vai fazer??? Qual fragrância escolher? Vejam aqui 10 Aromas de ambiente e seus benefícios. Eu adoro a ideia de eu mesma poder fazer as coisas. Vejam que simples, façam e depois voltem aqui para me contar! Beijocas

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Dicas para aliviar queimaduras de sol

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Praia, biquíni e muito sol. Quem ama? Sabemos bem da importância do filtro soltar e dos perigos da radiação ultravioleta, uma das principais vilãs da pele saudável e bonita. Mesmo assim, também é bem comum passar um pouco da conta e pecar na proteção, principalmente nessa época do ano e se você está de férias. Por isso, trouxe 8 dicas para diminuir a ardência e a vermelhidão do pós-sol! As queimaduras solares podem variar de intensidade, mas todas precisam basicamente de hidratação. Tanto externa como internamente! O tempo de recuperação é de uma semana, em média. Porém, a pele queimada leva…

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