Abobrinha recheada com carne moída

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Eu amo abobrinha! E a receita de hoje é deliciosa, tem poucas calorias, é lowcarb – ou seja, tem baixo teor de carboidratos – e é econômica, perfeita para ser incorporada ao cardápio diário de dieta saudável. Esse prato foi preparado no fim de semana pelos meus irmãos, o Rodrigo e a Chris Franzoni e fez o maior sucesso.  Aqui em casa todo mundo adora. Vamos à receita? Façam também e mandem fotos na fanpage no Facebook do blog ou compartilhem no instagram com a hashtag #receitadamimis 🙂

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Método BLW: introdução alimentar para bebês

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Esqueça a papinha, o método BLW (baby led weaning – desmame guiado pelo bebê) consiste em oferecer a comida em pedaços para que o seu bebê se sirva sozinho. A prática alimentar sugere que o bebê coma no seu ritmo e pelos seus próprios meios a partir dos 6 meses de idade, sentando à mesa e participando das refeições junto à família. Ele terá prazer em comer comida de verdade e dificilmente passará por problemas de saúde e de excesso de peso na vida adulta. Segundo o método BLW, criado pela agente de saúde britânica Gill Rapley, o leite materno…

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Superação Marielly: menos 16Kg em apenas 5 meses

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A virada na vida de Marielly Silva, de 25 anos, teve início há 1 ano, aos 24, quando em uma festa junina um amigo fez uma brincadeira sobre seu peso. Ela ofereceu um pedaço de bolo e ele respondeu brincando: “achei que você tinha comido tudo”. Para ela aquilo foi a gota d’água. Em 5 meses, Marielly mostrou que o amigo poderia ficar com o bolo inteiro sem problemas. Emagreceu 16Kg e conquistou o corpo que sempre quis. Desde os 18 anos seu peso oscilara, sofria em constante efeito sanfona. Sentia-se com baixa autoestima, estava sempre de mau-humor e cansada,…

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Inspirações para organizar e decorar a mesa de trabalho

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A mesa de trabalho precisa estar organizada e propícia a novas ideias! As cores, as distribuições, e até o que você escolhe para compor este espaço vai ajudar ou atrapalhar o seu rendimento. Além disso, é o local onde normalmente passamos a maior parte do nosso dia. Pensando nisso, busquei várias dicas de decoração para deixar seu ambiente moderno e inspirador.

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Beauty News: fashionistas escolhem os acessórios do inverno 2017

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Alguns acessórios podem mudar completamente nosso look e nos deixar ainda mais estilosas. É o caso das correntes de óculos estilo “vovó”. Já era a época em que esse acessório era visto como estranho pelos mais moderninhos, ele agora é peça-chave! Além dele, outras novidades e retornos vão fazer a sua cabeça! Venham conferir!! Branqueador dental portátil O kit de clareamento dental express e portátil, que carrega a bateria ao conectar-se ao celular vem com molde de boca, laser e gel clareador. Ele age por 15 minutos. O mais curioso do aparelho é que carrega ao se conectar a um…

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Pão integral rápido

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O pão integral rápido é perfeito para a dieta e vida saudável de quem não tem muito tempo para ficar na cozinha. Eu adoro e confesso: sou viciada! Até porque, além de delicioso e prático, esse pãozinho é superproteinado, não tem glúten, é zero lactose e lowcarb, ou seja, com baixo teor de carboidratos. Para quem não curte muito o gosto de ovo como eu, tenho uma dica: é só retirar a pelezinha da gema, veja como aqui. Façam e compartilhem fotos do pãozinho de vocês lá Facebook ou no Instagram, com as hashtags #pãodamimis e #blogdamimis Beijocass!!

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Sem desperdício: como fazer os alimentos durarem mais

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Alguns alimentos resistem pouco ao tempo e outros, acabamos esquecendo de comer, e acabam estragando. Para evitar isso existem truques de conservação, simples e fáceis de fazer. Assim, evitamos o desperdício, economizamos e, de quebra, temos sempre o alimento que precisamos fresquinho em casa. Ah! A dica primordial, antes de vocês conferirem os truques, é a organização! Sim, guardem tudo em seu devido lugar, deixando os alimentos sempre visíveis! Assim evitamos esquecimentos e os usamos antes da validade passar! No caso da banana, como amo e não deixo faltar aqui em casa, já tem post só sobre ela, confiram aqui.…

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Fica a Dica: guia completo para atividades nas férias escolares

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As férias escolares estão aí e vocês não sabem o que fazer para entreter os filhos? O Fica a Dica de hoje é especial para quem está passando por esse probleminha! Trouxe sugestões de filmes, livros e exposições que vão agradar desde crianças a jovens! Confiram! Filmes Mulher Maravilha Diana sempre soube de seus incríveis poderes e até então era mantida em segredo em uma ilha para a sua proteção. Quando um piloto se acidenta e cai na ilha, ela fica sabendo de uma terrível guerra no Mundo e decide ajudar. Amor.com Comédia romântica brasileira que é a cara dos…

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Como plantar limão siciliano e seus benefícios para dieta

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Tem coisa mais linda que um pé de limão siciliano no vaso do seu jardim? Plantei há um ano e meio e era uma mudinha bem simples que comprei na floricultura. E para a minha surpresa ele está cada vez mais lindo e crescendo consideravelmente, com mais de 40 frutas gigantes!! Além de ser perfeito para a decoração do espaço verde, o limoeiro vai garantir que você tenha a sua disposição um superdetox, que garante saúde, bem-estar e ainda auxilia na perda de peso. Como plantar e conservar O limoeiro se adapta bem em climas tropicais como o nosso, se…

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Long bob: o corte que conquistou até a duquesa de Cambridge

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Na última segunda-feira (03), Kate Middleton, duquesa de Cambridge, apareceu de visual novo, aderindo o mais novo queridinho entre as celebridades: o corte de cabelo long bob. O long bob, também conhecido simplesmente como lob, tornou-se definitivamente um dos cortes de cabelos mais usados pelas famosas. Antes de Kate, Marina Ruy Barbosa, Alessandra Ambrosio e Camila Queiroz, entre outras brasileiras, já haviam apostado na tendência, que consegue juntar jovialidade com elegância numa boa! Eu também estou de long bob e adoro! Não é nem curto nem longo, então acaba tornando-se mais prático no dia a dia. Vejam a seleção de…

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Escondidinho de carne seca light

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Escondidinho de carne seca sempre é uma delícia e é perfeito para deixar a nossa vida saudável mais gostosa. A combinação de hoje é feita com abóbora para deixar a receita ainda mais nutritiva e menos calórica. Sim! Temos escondidinho light! Sempre faço aqui em casa e dá até para congelar! Quero ver a delícia que vocês irão fazer aí! Mandem fotos na fanpage do Facebook do blog e marquem com #receitadamimis no Instagram para eu ver! Ah! Tem mais receitas saudáveis e gostosas no site! Cliquem aqui para ver.

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Hibisco: mitos e verdades sobre o chá emagrecedor

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Desde que quando publiquei a receita do chá de hibisco aqui no blog recebo perguntas sobre sua eficácia. Os questionamentos vão desde como tomar o chá até sobre sua possível atuação no equilíbrio hormonal e na fertilidade. Por isso, o post de hoje está bem explicativo e traz mitos e as verdades sobre o chá de hibisco. Antes de qualquer coisa, vale ressaltar que o hibisco utilizado não é o mesmo que vemos aos montes por aí. O Hibisco ornamental de nome científico Hibiscus rosa-sinensis, serve apenas para enfeitar jardins! O chá é preparado com o cálice do botão da…

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