Leite condensado saudável

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Leite condensado saudável
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Porções: Calorias por porção
36,8 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Aquecer a bebida de arroz.
  2. Bater no liquidificador ou mixer a biomassa, a bebida de arroz e o adoçante.
Dicas

Você pode alterar a consistência colocando mais ou menos bebida vegetal.

Eu uso o adoçante culinário sucralose. Ele pode ser substituído por açúcar demerara, mas as calorias irão aumentar.

Pode trocar a bebida de arroz por outra bebida vegetal, como amêndoa ou aveia. Receitas de bebidas vegetais AQUI.

A consistência se dá pela adição da bebida vegetal, portanto veja o ponto que quer e adicione mais ou menos.

Pode usar o leite desnatado também, mas a receita conterá lactose.

Receita de biomassa de banana verde nesse POST.

Veja mais receitas magrinhas AQUI.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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