Panquelete Funcional

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Panquelete Funcional
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Porções: Calorias por porção
190 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Bata tudo com auxílio de um garfo.
  2. Pré aqueça a frigideira antiaderente e unte com um pouquinho de óleo de coco ou outro, retirando o excesso com papel toalha.
  3. Coloque a massa e quando estiver dourada embaixo, vire.
  4. Sirva inteira ou cortada em 4.
  5. Quem não tiver queijo cottage pode trocar por uma colher de requeijão light.
Dicas

Qualquer troca de ingrediente precisa ser testada e adaptada sua quantidade.

Sugestão
Café da manhã - Jantar - Pós treino
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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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